Den triste historien om Sergey Ovchinnikov og London-OL

Sergey Ovchinnikovs gravsted

Sergey Ovchinnikov gravsted

Historien om Sergey Ovchinnikov er på mange måter en påminnelse om hvor viktig det er å være mentalt forberedt på nederlag. MVP i VM 2010 Ekaterina Gamova hadde allerede planlagt å gifte seg i etterkant av OL 2012. Den russiske landslagstreneren led en mye tristere skjebne.

Sergey Ovchinnikov overtok treneransvaret for det russiske kvinnelandslaget i desember 2011. Det var en del uheldige omstendigheter rundt Russland som vant VM for kvinner for 7. gang i 2010.

  • Russland kvalifiserte seg ikke til London-OL i kvalifiseringen i Europa.
  • Sokolova forlot laget etter en mislykket kvalifiseringsrunde.
  • Russland kvalifiserte seg til OL gjennom en ekstra kvalifiseringsmulighet i Asia (uten Sokolova).
  • Ovchinnikov fikk Sokolova tilbake på laget.
  • 7. august: Russland hadde 6 matchballer i siste sett mot Brasil i kvartfinale i OL men tapte 19-21 i tie-break.
  • Sergey Ovchinnikov sa etter tapet mot Brasil: “You cannot replay the situation, they could have performed better. I agree, we could struggle more and our defense had some problems. We should have thought our strategy better. But life doesn’t end at this point”.
  • 11. august: Brasil vant OL-gull 2012 etter finaleseier mot USA.
  • 17. august: Den russiske superstjernen Gamova gifter seg men Sokolova ble ikke invitert.
  • 29. august: Sergey Ovchinnikov blir funnet død.

Se også omtale her


wau

Finalespill klubblag 2014 i Tyrkia: Fenerbahce – Vakıfbank (kamp 3)

Fenerbahce 3-1 Vakıfbank (25-22, 17-25, 25-19, 25-21)

Startoppstilling 7 spillere Fenerbahce:
4. HAVLICKOVA Aneta
9. TOKATLIOGLU Seda
10. KIM Yeon-Koung
12. GLASS Alisha
14. ERDEM DÜNDAR Eda
18. DENKEL ZOP Ayse Gökçen
2. DALBELER SENIYE Merve (L)

Startoppstilling 7 spillere Vakıfbank (Istanbul):
2. SONSIRMA Gözde
6. BRAKOCEVIC Jovana
11. TOKSOY GUIDETTI Bahar
13. FÜRST Christiane
17. AYDEMIR AKYOL Naz
18. COSTAGRANDE Carolina
3. KARADAYI Gizem (L)

Vakifbank vant til slutt tittelen i Tyrkia med 3-1 i kamper mot Fenerbahce.
Les mer om sesongavslutningen for kvinner i Tyrkia her.


wau

OL-tips fra århundrets volleyballspiller

Karch Kiraly Topp 10 OL-tips

Karch Kiraly Topp 10 OL-tips

Karch Kiraly er verdens mest berømte volleyballspiller. 23 år gammel og yngstemann på laget da USA tok OL-gull innendørs i 1984. Fire år senere kaptein og MVP når det amerikanske landslaget forvarte OL-gullet i 1998. Sammen med Kent Steffes tok han OL-gull i sandvolleyball i 1996 og har spilt inn over 3 millioner dollar i premiepenger på sand. FIVB kåret Kiraly til århundrets volleyballspiller i 2001 og han er nå hovedtrener for det amerikanske kvinnelandslaget i innendørs volleyball frem mot OL 2016 etter å ha fungert som assistent siden 2009.
Her er noen tips fra legenden når han tenker tilbake på sine OL-gull.

  1. Legg din stolthet i å være forberedt. Når jeg ser tilbake , kan jeg ærlig si at jeg gjorde alt i min makt for å være på mitt beste i OL – og for å være på høyden i hver kamp jeg spilte . På innendørlaget trente eller konkurrerte vi rundt 50 uker i året og vi reiste opp til 200 dager i året for å møte de beste konkurrentene som fantes. På en typisk dag med i variasjon mellom spill og spensttrening hoppet vi nesten dobbelt så høyt som Empire State Building. Og i årene frem til OL-gullmedaljeen i beach som jeg vant med Kent Steffes i Atlanta 1996, hadde vi begge våre egne helårs trening, styrke, kondisjon og bevegelighetsprogram. Vi spilte over 25 turneringer i året, og noen ganger trente vi i regn når det ikke var en annen sjel på stranden.
  2. Du og lagkameratene dine trenger ikke alle å være bestevenner. Det var perioder der forholdet mellom medlemmene av vårt OL-gull lag innendørs i 1984 var ganske kjølig. Men vi sto alltid samlet i vår innsats for å ta medalje. Ikke tenk for mye over små forskjeller eller uenigheter. Fokuser på felles mål.
  3. Sørg for at dine motstandere må slå deg. Hold ballen i spill. For mange feil vil stoppe deg, enten det er i OL eller i en juniorkamp i klubben. Nøkkelen for meg i alle våre tre gullmedaljer var “helt enkelt bra” – å spille gode ballvekslinger gang på gang tvinger motstanderlagene til å spille veldig godt for å slå oss. Hvis de gjør det, hatten av for dem. Men det er ingenting som er verre enn følelsen av å vite at du kunne ha vunnet hvis det ikke var på grunn av de feil og gratispoeng du ga bort.
  4. La sovende hunder være i fred. Ikke provoser dine motstandere med nedsettende snakk. Det kubanske herrelaget var et veldig sterkt og utfordrende lag, men de var beryktet for roping og skriking under nettet. Dette gjorde bare at vi ønsket å slå dem så uendelig mye mer.
  5. Det er ikke noe vakrere enn en plattform som guider ballen til en perfekt pasning. En av nøklene til vår olympiske innendørs suksess på 1980-tallet var vår evne til konsekvent å levere perfekte pasninger til oppleggeren. I 1984 var Aldis Berzins og jeg de to med hovedansvar i servemottaket, og i 1988 så var det jeg og Bob Ctvrtlik son gjorde den jobben. Fordi vi vant servemottakstatistikken vant vi kampen om å vinne balldueller når motstanderen server. Dette trykket sørget for at mesteparten av våre motstandere måtte pakke sammen.
  6. Serve inn på matchball. Eric Sato var en av våre allroundspillere i Seoul og han vant flere kamper for oss ved å serve en god, men ikke overveldende, hoppserve med overskru. Blant annet serven som sikret OL gullet mot Sovjetunionen.
  7. “Hvis du ikke blir bedre så blir du dårligere.” Dette er et sitat fra Marv Dunphy, trener i årevis for herrelaget Pepperdine og vår olympiske innendørs trener når vi tok OL-gull i 1988. Når du tenker over det så gir dette mening. Hvis du er fornøyd med å spille på samme nivå så blir du dårligere fordi motstanderne jobber hardt for å forbedre sitt spill. Så relativt sett taper du terreng hvis du ikke blir bedre. Uansett hvor god du er skal du ikke være fornøyd. Jo bedre du blir, jo vanskeligere er det å forbedre seg, men storhet kommer når du utfordrer deg selv.
  8. “Tren som om det er konkurranse og konkurrer som om det er en vanlig dag i hallen.” Jeg er ikke sikker på hvem som sa det men jeg har prøvd å etterleve dette i hele min volleyballkarriere. Hvis du går inn på banen og vet at du har gitt full gass på hver trening så gir det deg selvtillit til å prestere når det teller mest. Det kan være i OL eller det kan være i sesongens viktigste kamp med klubblaget.
  9. Hjelp dine lagkamerater til å spille bedre – få dem til å fremstå som stjerner – og det spiller ingen rolle hvor godt du spiller, dere vil alle lykkes. Husk, det handler ikke om meg, det handler om oss. Å vinne kamper krever laginnsats, og hvis du gjør alt i din makt for å løfte spillene rundt deg vil belønningen være større enn om du bare fokuserer på egne prestasjoner.
  10. “The harder the conflict, the more glorious the triumph.” Thomas Paine, 1776. I hvert av de tre OL jeg spilte i var det nervepirrende øyeblikk som testet vår beslutningsevne til det ytterste. Men det er de minnene jeg husker best. Pluss, hvis det var lett så ville alle hatt et OL-gull og prestasjonen  ville ikke betytt noe. Du blir sterkere av å ta på deg store utfordringer og det trenger ikke å være et OL. Det kan være å spille mot din erkerival i en klubbkamp eller arbeide hardt for å komme på førstelaget. Uansett hva det er så bør du gå rett på sak og håndtere det. På den måten vil du aldri angre uansett resultat.

Du må selv avgjøre hvilke tips som er verdifulle enten du har en OL-drøm eller er en tenåring som forbereder deg til en volleyballsesong innendørs eller på sand. Det er mange år å gå på i kampen om å bli dette århundrets spiller. Lykke til!
Kilde: Karch Kiraly’s Volleyblog, første gang publisert i  VolleyballUSA, Summer 2012-utgaven.


wau

NVBFs Utdanningsprogram og Trenerløft

Her gjengis infoskriv til klubber og NVBFs utdanningsprogram publisert på volleyball.no 20. mai 2014.

Infoskriv til klubber

Om NVBFs Utdanningsprogram og Trenerløft

I NVBFs Handlingsplan 2012-2016 er ett av satsingsområdene «Flere og bedre kvalifiserte trenere» og Forbundsstyret har innenfor dette området vedtatt et hovedmål om «flere og bedre trenere på alle nivå».

Nedenfor finner du forbundets Utdanningsprogram – strategi og implementeringsplan slik den er vedtatt av Forbundsstyret i april 2014. Dette er på mange måter en ambisiøs plan, men likefult en svært viktig plan for å få fart på det utdanningsløftet som NIFs Trenerløype legger til grunn skal skje i de respektive særforbund. NVBF vil understreke den gode dialogen vi har hatt med Idretts-forbundet for å ferdigstille det nye Trener 1-kurset og for øvrig oppfølgingen av trenerløypa. For trenere med «gamle» kurs er det vedtatt en overgangsordning.

Om utviklingstrapp

Utviklingstrappen er et samarbeidsprosjekt mellom NVBF, TVN, Høgskole i Telemark og Olympiatoppen. Trappen er bygget opp etter Olympiatoppens definisjoner.

Målsetningen med arbeidet har vært å utarbeide et redskap med tilstrekkelig informasjon, og som samtidig er brukervennlig. Prosjektet startet opp november 2012. Arbeidsgruppen har bestått av Jon Grydeland (leder), Kåre Mol og Arvid Wigestrand, men totalt har det vært et tyvetalls fagpersoner involvert i prosessen. Det er derfor med stor glede vi nå kan lansere NVBFs utviklingstrapp.

Kristian Gjerstadberget

Kristian Gjerstadberget, Generalsekretær NVBF

Jon Grydeland

Jon Grydeland, Sportssjef NVBF

NVBF forventer at vi fremover får mange gode trenere inn i norsk volleyball som kan tilrettelegge for økt aktivitet og vekst i organisasjonen. Vi håper på stor oppslutning og engasjement fra både klubber og regioner slik at vi får til et trenerløft slik Handlingsplanen 2012-2016 har fastsatt som et sentralt utviklingsfokus.

Vennlig hilsen
Norges Volleyballforbund

Kristian Gjerstadberget og Jon Grydeland


Norges Volleyballforbund 15. mai 2014, vedtatt av Forbundsstyret 4.-6. april 2014

NVBFs utdanningsprogram – Strategi og implementeringsplan

1.0 Innledning

Hovedmål: «10 000 flere medlemmer» og «Flere og bedre trenere». Hvordan kan NVBF tilrettelegge for at flere opplever volleyball/sandvolleyball som en attraktiv idrett, og at de ønsker å være en del av organisasjonen?

Utviklingstrappen er ment som en rettesnor i et hensiktsmessig og langsiktig utviklingsforløp, der målet er at flere barn får oppleve en idrettshverdag preget av utviklingsfokus og økende grad av mestring. For innsikt og kunnskap om hvordan tilrettelegge for et utviklingsforløp i henhold til utviklingstrappen, henvises det til NVBFs trenerløype. «Flere og bedre trenere på alle nivåer» er dermed en viktig strategi for at NVBF skal lykkes med at flere opplever volleyball/sandvolleyball som en attraktiv idrett, og at de ønsker å være en del av organisasjonen.

2.0 Bakgrunn

Trenerløypa er NIFs nye rammeverk for trenerutdanningen i norsk idrett. Trenerløypa definerer felles prinsipper, kriterier, mål og kompetansekrav for trenerutdanningen i særforbundene i norsk idrett. Arbeidet med trenerløypa startet i 2007 og ble vedtatt av idrettsstyret i 2011. Trenerløypa erstatter trenerstigen fra 1997.

Hovedmålet er at trenerutdanningen skal sikre en kompetansebasert idrettsutvikling gjennom kvalifiserte trenere. Med kompetansebasert idrettsutvikling menes en idrettsutvikling som er basert på kunnskap, atferd og holdninger. Med kvalifisert menes en autorisasjon som bygger på definerte standarder på de ulike utdanningsnivå.

Topp faglig innhold på trenerkursene, samt fremragende kurslærere er fundamentet for å sikre flere og bedre trenere. Er dette nok til å få til et utdanningsløft?

3.0 NVBFs trenerløft

Organisert og tilrettelagt på en god måte, er volleyball og sandvolleyball fantastiske aktiviteter. Minivolleyball og minisandvolleyball gjør at også barn helt nede i 5-6 års alderen kan ta del i aktiviteten. For å sikre at aktiviteten er organisert og tilrettelagt på en god måte, er gode trenere avgjørende. Det er viktig at NVBF sikrer det utdanningsløftet som organisasjonen trenger, slik at vi har nok kvalifiserte trenere.

Erfaringen til nå tilsier ikke at Topp faglig innhold på trenerkursene, samt fremragende kurslærere, er nok til å skape utdanningsløftet. Følgende har vært vurdert:

  1. Insentivordninger for klubber som har trenere med oppdatert trenerkompetanse.
  2. Bøter for klubber som ikke har trenere med oppdatert kompetanse.
  3. Krav til trenerlisens for trenere som skal lede lag i konkurranser.

Krav til trenerlisens for trenere er den strategien Forbundsstyret har vedtatt for å sikre det nødvendige utdanningsløftet. Dette forutsetter en implementeringsplan der klubbene og trenerne sikres nok tid til å tilegne seg kompetansen. Barn og ungdom, samt elite, er satsingsområder for NVBF. Derfor gjennomføres det i første ledd lisenskrav for barne- og ungdomstrenere, samt elitetrenerne, etter tabellen under. I miniligaer og US-runder vil det ikke være krav om lisens, men krav om gjennomført introduksjonskurs (enten «minitreneren» eller »ungdomstreneren»).

Konkurranseklasse Lisens-/kurskrav
Minivolleyball/sandvolleyball Nivå 1 – 3. 8-timers-kurset «Minitreneren»
3-er volleyball og 2-er sandvolleyball (Nivå 4) – U-15. Trener 1 (RM og NM) For US-runder er kravet 8-timers-Kurset «Ungdomstreneren»
U-17 – U 19 Trener 2 (RM og NM) For US-runder er kravet 8-timers-Kurset «Ungdomstreneren»
Mizunoligaen Trener 3

Ledd to vil være øvrige klasser, med følgende lisenskrav:

Konkurranseklasse Lisens-/kurskrav
3.divisjon og lavere Trener 1
2.divisjon Trener 2
1.divisjon Trener 3

Lisenskontroll av trenere vil gjennomføres i forbindelse med konkurranser, på lik linje som lisenskontroll av utøvere.

4.0 Implementering

Implementeringsplanen for barn, ungdom og elite er som følger:

Konkurranseklasse Lisens-/kurskrav Implementering
Minivolleyball/sandvolleyball Nivå 1 – 3. 8-timers-kurset «Minitreneren» Høst 2015
3-er volleyball og 2-er sandvolleyball (Nivå 4) – U-15. Trener 1 (RM og NM) 8-timers-Kurset «Ungdomstreneren» Januar 2016 Høst 2015
U-17 – U 19 Trener 2 (RM og NM) 8-timers-Kurset «Ungdomstreneren» T1: Januar 2016. T2: Januar 2017. Høst 2015
Mizunoligaen Trener 3 Høst 2015 T1 Høst 2016 T2 Høst 2017 T3

Implementeringsplanen for øvrige trenere er som følger:

Konkurranseklasse Trenerlisens Implementering
3.divisjon og lavere Trener 1 Høst 2017
2.divisjon Trener 2 Høst 2017 T1 Høst 2018 T2
1.divisjon Trener 3 Høst 2017 T1 Høst 2018 T2 Høst 2019 T3

Etter fullført kurs samt godkjent praksis, vil treneren få sin trenerlisens. For å opprettholde sin lisens må treneren innen tre år enten starte på neste steg i trenerløypa, eller gjennomføre etterutdanningskurs. Det kan tildeles midlertidig lisens (for en avgrenset periode) for trenere som har startet opp med aktuelt trenergrad.

Følgende organisasjonsledd er ansvarlig for tilrettelegging og gjennomføring av trenerkursene:

Kurs Ansvarlig organisasjonsledd Merknad
«Minitreneren» og »Ungdomstreneren» Region, samt klubber som ønsker å holde egne kurs. NVBF vil tilrettelegge for at også klubber kan ha egne kurslærere for introduksjonskursene.
Trener 1 Region Regionene er ansvarlige for å ha nok kurslærere.
Trener 2 Sentralt NVBF sentralt er ansvarlig for å ha nok kurslærere
Trener 3 Sentralt NVBF sentralt er ansvarlig for å ha nok kurslærere

Det er kun sertifiserte kurslærere som har anledning til å holde kurs i trenerløypa. NVBF sentralt er ansvarlig for å arrangere kurslærerkurs, slik at klubber, regioner og NVBF sentralt, har nok kurslærere.

5.0 Overgangskurs

Autorisasjoner etter de nye definerte standardene fra NIF, er mer faglig krevende. NVBF kan ikke gi automatisk overgang fra en trenerstatus opparbeidet i den gamle trenerstigen over til et trinn i den nye trenerløypa, fordi det er mange nye tilleggs-elementer i den nye trenerløypa. For de som ønsker å rekvalifisere sin trenerstatus etter NIFs nye krav, vil NVBF derfor tilby overgangskurs. Innholdet i overgangskurset vil i hovedsak omfatte de nye kompetansekravene som ikke var en del av trenerens opprinnelige kursing. Dermed vil treneren unngå å repetere kjent kunnskap. De to trenerutdanningsløpene, den gamle trenerstigen og den nye trenerløypa, er ikke parallelle løp. I den nye trenerløypa er hvert trinn større og inneholder langt flere elementer. Ved en rekvalifisering vil treneren derfor sertifiseres på ett nivå lavere enn i hans/hennes opprinnelig trenerstatus. Det vil ikke bli tilbudt overgangskurs for trener 1. Disse må ta minivolleyballkurset for å resertifiseres. Se tabell for oversikt over andre tilpasninger og overgangskurs.

Trenerstigen Trenerløype Overgangskurs Omfang
Trener 1 16 t Minivolleyballtrener 8 t Nei
Trener 2 32 t Trener 1 45 t kurs + 45t praksis Ja 2 dager
Trener 3 48 t Trener 2 75 t kurs + 75t praksis Ja 2-3 dager
Trener 4 Trener 3 90 t kurs + 90t praksis Ja 2-3 dager

Hvem tilbys overgangskurs?

Trenere som kan dokumentere gjennomført trenerkurs fra de 5 siste årene eller dokumentere eldre trenerkurs og relevant praksis fra de 5 siste årene, får tilbud om overgangskurs. Relevant praksis defineres som minimum: – Trener gjennom en hel sesong for aktuell alder/nivå. – Idrettslærer med volleyball i aktuell alder/nivå i et skoleår.

Gjennomføringsperiode

NVBF vil tilby overgangskurs i 2 år. Første kurs januar 2015, siste kurs januar 2017.

6.0 Attraktivt å være trener

NVBF forutsetter at trenerkursene er selvfinansierende, slik at kursavgiften dekker de reelle kostnadene uten subsidiering fra NVBF. NVBFs ressurser inn mot trenerløftet brukes i hovedsak til å utvikle trenerkurs, etterutdanningskurs, overgangskurs og instruktørkurs. I tillegg vil det bli brukt noe ressurser på tiltak for å gjøre det det mer attraktivt å være trener. Tentativ plan:

  1. Etablere nettforum for NVBFs trenere. Oppstart 2014.
  2. Etablere trenerforening. Oppstart 2014.
  3. Etablere et attraktivt trenerseminar. Oppstart 2015.
  4. Økt status og synliggjøring i egen organisasjonen. Eksempelvis trenerkort med tilgang til ulike arrangementer, m.m.


wau

NVBFs Utviklingstrapp (PDF)

Last ned dokumentet: NVBFs Utviklingstrapp (utgitt mai 2014) (pdf)

Utviklingstrappen er et samarbeidsprosjekt mellom NVBF, TVN, Høgskolen i Telemark og Olympiatoppen. Trappen er bygget opp etter Olympiatoppens definisjoner. Målsetningen med arbeidet har vært å utarbeide et redskap med tilstrekkelig informasjon, og som samtidig er brukervennlig. Prosjektet startet opp november 2012.

NVBFs Utviklingstrapp

NVBFs Utviklingstrapp

Arbeidsgruppen har bestått av Jon Grydeland (leder), Kåre Mol og Arvid Wigestrand, men totalt har det vært et tyvetalls fagpersoner involvert i prosessen.
Les mer om NVBFs Utdanningsprogram og Trenerløft

Oversikt over utviklingstrappen

Oversikt over utviklingstrappen (fra dokumentet)


wau

Minivolleyball i Nederland (PDF)

Cool_moves

Adrie Noij er profesjonell volleyballtrener i Nederland og hans «Circulation- and mini-volleyball» nådde FIVB i 2003. «Circulation Volleyball» hadde som prinsipp at spillerne roterer hver gang ballen passerer nettet. Ti år senere holder vi på med å spre elementer av denne spillformen også i Norge. I de senere årene promoterer også Adrie Noij «Smashbal» som er en spillform som har hatt spesielt stor suksess hos yngre gutter. Adrie Noij er fortsatt like aktiv som instruktør i dag og benyttes ofte av FIVB i forbindelse med trenerseminarer over hele verden.

Hovedpoengene til Adrie Noij

  • Barn er ikke “voksne i miniatyr”; de utvikler seg raskt på en mengde områder (fysisk, mentalt, etc.).
  • Mini-volleyball er utviklet for å tilpasse spillet til ulike aldersgrupper og de behov som finnes i ulike aldre.
  • I Nederland lærer barna å svømme i 4-5 årsalderen. Deretter er de klare for sport. Spesielt guttene ønsker å konkurrere. Volleyballtrenere pleide å si at vår idrett er så teknisk krevende at du må holde på noen år før du kan konkurrere. Resultatet ble at barna ikke velger volleyball. Mini-volleyball møter behovet for å konkurrere.
  • I Nederland er det en rekke klubber som tilbyr volleyball til barn i alderen 10-12 år. Adrie Noij mente at dette er for sent å starte med volleyball sammenlignet med andre idretter.
  • Barn har innebygd motivasjon for spill. La oss møte barna på deres behov.
  • Barn ønsker å ha glede av sport. De trenger fysisk utfoldelse og kontinuerlig lek.
  • Barn trenger utfordringer og ønsker å spille sitt eget spill på egne premisser.
  • Volleyball i Nederland var i en bølgedal og 90 % av all volleyball i Nederland var rekreasjon. Klubbene gjorde lite annet enn å speide etter talenter. Trenden er nå snudd.
  • Risiko ved å starte for tidlig med en idrett er at man går lei. Det er derfor viktig at mini-volley tilbys med kvalifiserte trenere.

Erfaringstall fra Nederland viser at 75 % av rekrutteringen nå kommer i aldersgruppen 6 – 9 år. 20 % i aldersgruppen 9 –12 år. 5 % eldre enn 12 år.

Last ned dokumentet Dutch Volleyball Children. Det er på 40 sider inneholder mange detaljer og konkrete tips til mini-volleyball fordelt på nivå 1 til 6.

Andre tips fra Adrie Noij

Tre ting må være tilstede på alle treninger:

  1. Moro: Det viktigste er at det er gøy. Hvis barn er motivert til å spille lærer de bedre (realistiske mål, lekorienterte spill, idrettsspesifikke i kombinasjon med generelle øvelser)
  2. Mye bevegelse: Barn må bevege seg mye. Samfunnet gir ikke lenger de samme muligheter for spontan lek. Det er opp til oss trenere å sørge for at barna får bevegelse.
  3. Læringsaspektet: Det er vårt mål å lære barna et spill. Denne læringen er ikke bare teknisk og taktisk men også sosialt. Barna må utvikle følelsen av hvordan de skal oppføre seg før, under og etter kamper. Hvordan de skal ta ansvar.

I mini-volleyball er kontakten med foreldre veldig viktig. En demonstrasjonstrening eller en med-foreldre-trening for å informere om hva du driver med kan også være en fin måte å rekruttere flere frivillige.

Andre punkter:

  • I mini-volley kommer teknisk utførelse først, deretter prestasjoner.
  • Stimuler til å øve hjemme.
  • «Hvem kan slå 50 sammenhengende slag?» Konkrete målbare utviklingsplaner.
  • Vi tøyer ikke med mini-volley spillere.
  • La spillere som starter sent øve ekstra slik at de kan spille med barn på egen alder.
  • Hvis du har en svært talentfull spiller begrens spill oppover til ett alderstrinn for å unngå emosjonelle og sosiale problemer.
  • La barn med svak motorikk holde på lengre med basisøvelser.
  • Prøv å sette deg selv inn i barnets verden. Snakk deres språk. Tydelige øvelser som er enkle å forstå og unngå køer.
  • Bruk langnett. En-mot-en. To-mot-to. Tre-mot-tre. Gir mye ballkontakt.
  • Sørg for å ha gode eksempler på trening. Barn lærer i bilder.
  • Hyppig rullering av partnere.
  • Sørg for riktige baller tilpasset nivå.
  • Ikke gi for mye informasjon på en gang. Barn er selektive.
  • Jobb mye med det som er spesifikt for idretten. Spillnære øvelser er enkle å forstå. Abstrakte og repetitive teknikkøvelser blir fort kjedelige og strider mot barns natur.
  • Start med trening to ganger i uken. Volleyball er en teknisk idrett så idrettsgleden øker.
  • Legg treningen lørdag morgen. Da er det enkelt å få assistanse.
  • Vær konsistent med avtaler du gjør før sesongen.
  • Sørg for sosiale aktiviteter i tillegg til volleyball for å styrke relasjoner.
  • La de telle mye. Det bedrer konsentrasjonen. Hvem klarer 10-på-rad? Hvem er først til 20?
  • Rekrutter spillere ved inngangen og ved avslutningen på en sesong. De må få lov til å fullføre andre ting de har begynt på.
  • La de spille i alle posisjoner ved nettet. Ingen spesialisering av roller.


wau