Korrelasjon mellom serveess og settseier

Øksil slår seks serveess og slår seks servefeil i samme sett. Hvorfor sier statistikken at de er 90 % sikre på settseier?

I NM U17 i oktober 2021 møttes ØKSIL og Kolbotn i 1/8-delsfinale for jenter. Jeg har trent noen av jentene på Kolbotn for noen år siden og vet at det er generelt ballflinke jenter som har allsidig bakgrunn i ballidrett fra både fotball og volleyball.

Førsteinntrykket var at servene til ØKSIL var vanskeligere å få tak på enn Kolbotn var forberedt på. I andre sett fikk ØKSIL seks serveess klippet sammen i en videosnutt.

Video #1: Serveess fra ØKSIL

I samme sett produserer ØKSIL seks feilserver klippet sammen i denne videosnutten.

Video #2: Servefeil fra ØKSIL

Vi ser at ØKSIL slår serven to ganger i nettet og fire ganger ut over baklinjen. Kolbotn slo ett direkte serveess og slo en serve i nettet. Ser du på dette med et utrent trenerhode så tenker du kanskje at poengdeling 6-6 på ØKSIL sin serve er helt greit og dermed ubetydelig for settresultatet. På samme måte 1-1 for Kolbotn sin serve og dermed like langt. Statistikken sier imidlertid noe helt annet når det gjelder korrelasjon mellom antall serveess og sannsynlighet i den aktuelle aldersgruppen:

  • Seks serveess gir med 90 prosent sannsynlighet settseier
  • Ett serveess gir litt over 30 prosent sannsynlighet for settseier
  • Statistikken viser at ved tre serveess kryper statistikken i din favør til over 60 prosent

Et viktig poeng er også at ØKSIL slår fire av seks feilserver ut over baklinjen. Dette kaller vi positive feil og vil typisk rette seg med mer erfaring fra servelinjen. Det er også en viss sjanse for at en motstander berører eller prøver å spille en slik feilserve. En serve i nettet er en negativ feil som vi ønsker å unngå.

Statistikk fra Rotate123

Studerer du rapporten Know the Stats that Matter fra 2020 så vil du finne at antall serveess korrelerer sterkest med sannsynlighet for å vinne et sett i aldersgruppen U17.

Tallene er basert på statistikk fra 40 millioner ballvekslinger og over en million sett i USA. Volleyball i klubb fra 12-18 år samt skolevolleyball på middle school og high school opp til 2. divisjon på college. Det vil si at dette er statistikk basert på vanlige folk som statsministeren ville sagt det.

Her er hele rapporten:

Nøkkelpunkter for U17-treneren

Statistikken forteller oss trenere hva som er viktig:

  • Vi er her i en alder for bøyningspunktet mellom hvor viktig serveess er i forhold til angrepspoeng.
  • Servemottak er statistisk i ferd med å bli bedre for alle lag.
  • Mer fokus på opplegg og smash enn tidligere men sørg for å trene på dette out-of-system. Ikke forvent perfekte situasjoner for å angripe som du lett skaper på trening.
  • Lær spillere å slå hardt men over nett. Å slå langt (ball ut) er helt ok i innlæringsfasen.
  • Å serve aggressivt og konsekvent er alltid viktig.
Figur: Korrelasjon mellom antall serveess og sannsynlighet for settseier i klubbvolleyball U18 USA

Hvorfor serve er avgjørende

Antall serveess er en indikasjon på det servepresset ØKSIL setter på Kolbotn. Selv om antall poeng (serveess og servefeil) er 7-7 i samme sett så er statistikken soleklar. Her er det som skjer i servemottak på de øvrige servene ØKSIL slo inn.

Video #3: Øvrige server som går inn fra ØKSIL

Kolbotn kommer ofte i svært vanskelige situasjoner etter servemottak når ØKSIL presser hardt på serve. Dette settet endte 25-16 til ØKSIL som vant 2-0 her mot Kolbotn og som til slutt fikk bronsemedalje i mesterskapet.

Konklusjoner for trenere

12 år

  • Det handler mest om serve og mottak og du får få lengre ballvekslinger. Minivolley og Teenvolley er tiltak vi har i Norge for å unngå rene serve og mottakmatcher i 6 vs 6.
  • Serve og mottak er første prioritet på trening og muligens ikke så mye annet enn generelle ballkontrolløvelser.
  • Når du server vil lav feilprosent gi stort utslag siden motstandere har lav side-out prosent.
  • Glem kvalitet i servemottak. Det handler om å få ballen opp.
  • Det er mye viktigere å jobbe hardt i forsvar enn å angripe.
  • Statistisk krever bare 4 kills i et sett for å gå over 50% vinnersjanse (men dette er ikke så lett å oppnå ….)

14 år

  • Her begynner det å ligne volleyball. Antall kills ved angrep er ofte litt høyere enn antall serveess.
  • Du må tenke på langsiktig utvikling fremfor her og nå.
  • For å øke side-out prosenten handler det om å redusere antall feil i servemottak og redusere antall angrepsfeil.
    • Forsvaret må gå på alle baller og få de opp fremfor å fokusere på perfekte fremspill til opplegger.
    • Opplegget bør ha god avstand til nettet. Lær angripere å slå med god margin frem til nettet og unngå slagfeil.
Video #4: Et godt eksempel på hvordan volleyball i yngre alder kan spilles med god avstand til nettet

16 år

  • Her når vi det statistiske brytningspunktet for hva som er viktigst – serve eller angrep.
  • Servemottak er i ferd med å bedres for alle lag.
  • Mer fokus på opplegg og angrep men mye skjer out-of-system.
  • Lær spillere å slå hardt men over nett. Å slå langt er greit i innlæringsfasen.
  • Å serve aggressivt og konsekvent er alltid viktig.

18 år

  • Antall kills korrelerer nå bedre med settseier enn antall serveess siden servemottaket er bedre.
  • System betyr mer for å få 1-2 ekstra angrepspoeng så mottak og oppleggerpresisjon blir viktigere enn tidligere.
  • Må trene mye feltforsvar for å redusere forsvarsfeil.

Generelt

På tvers av alle aldre er de viktigste ferdighetene som korrelerer med settseier rangert som følger:

  1. Serve
  2. Servemottak
  3. Kills
  4. Lavt antall angrepsfeil
  5. Forsvarsfeil

Selv om serve og mottak alltid er vesentlig så skal du som trener være oppmerksom på at pendelen svinger i forhold til hvordan laget scorer poeng.

  • Yngre lag – vinner på serveess
  • Eldre lag – vinner på kills

Lær beach av The McKibbin Brothers

Brødrene McKibbin (USA) har engasjert seg kraftig i å levere gratis videoopplæring i sandvolleyball. De har en egen nettside her og videoer på YouTube finner du her. Jeg fikk tipset om disse videoene via en Tweet av Kelsey Robinson og Maddison og Riley McKibbin leverer høy kvalitet. De to brødrene født 1988 og 1990 er rangert blant de 25 beste på AVP Tour i USA og Maddison McKibbin fikk en seier i AVP Beach Tour i 2017 med Ty Loomis. Mest interessant er at videoene ofte krydres med gjester som har utmerket seg spesielt i forhold til tema som presenteres. Du møter blant annet April Ross, Taylor Crabb og Geena Urango.

Toppspinn hoppserve

Geena Urango er intervjuobjekt i forhold til sin serverutine.

Angrep

Servemottak

Blokk og trekk

Håndsignaler

Forsvar

Opplegg

Treninger med Geena Urango

Øvelser du kan gjøre med kun en partner

Trening med April Ross

Å sette mål – SMART

Last ned Goal+Setting+7+Day+Player+Plan (pdf)

Årsaker og hvordan håndtere smerter i knær

Last ned Knee Pain Workout (pdf)

Eksperttips #13

E13

Første ballberøring – Den første ballberøringen er avgjørende for et vellykket angrep. Fokuser spesielt på enkle baller.

Ofte ser vi spillere slurver når det kommer en gratisball. Første slag i rekken av lagets tre berøringer er vesentlig for et godt angrep.
wau

Hvordan dekke for blokkretur

Å dekke angrep inngår i volleyballsyklusen

Å dekke angrep inngår i volleyballsyklusen

Dette innlegget handler om hvordan et lag kan fordele ansvar opp mot ulike angrepspunkter i forhold til blokkretur. Ansvarsfordeling avhenger av type angrepssystem som benyttes (6-2, 5-1, 4-2 etc.) men målet her er å gi grunnleggende forståelse for denne fasen i volleyballsyklusen (se figur).

Som angriper er det helt naturlig at du opplever å blokkes. Det viktige er da ikke blokken i seg selv men hvordan laget ditt dekker opp i returområdet slik at ballen holdes i live og det blir en ny mulighet til å angripe. Å dekke området bak angriper for en mulig blokkretur er like viktig om du er på et lag som angriper godt eller dårlig. Et lag som dekker angriperen godt kan være frustrerende for motstanderlaget som går glipp av den psykologiske oppturen det er å score poeng på blokk.

Mentalt ligner det å dekke blokkretur på feltforsvar. Ingen ball skal gå i gulvet i mitt ansvarsområde! Den samme innstillingen som gjelder for feltforsvar gjelder også blokkretur.

Vanlige feil

Når lag aktivt dekker eget angrep er den mest vanlige feilen å overdekke. Spillere forflytter seg opp til spilleren som smasher inntil de står så nære at det faktisk er vanskelig å spille en ball som kommer i retur fra motstanderens blokk. En spiller som dekker for blokkretur bør stå omkring en kroppslengde fra smasheren. Det betyr at det er mulig å legge seg flat og nå en ball som blokkes ned, men det er også fint mulig å spille baller på halvdistanse som er mer vanlig i forhold til blokkretur.

Det er også en vanlig feil at angriperen prøver å dekke opp for sitt eget angrep. I praksis prøver de da å spille ballen som kommer i retur fra blokka på egen smash. Det er vanskelig å stokke bena og stå stabilt i denne situasjonen. Generelt vil angriperen stå i en dårlig posisjon for å dekke en blokkretur og bør derfor la være å spille disse ballene. Den enkleste løsningen er å bli enige om at blokkretur ene og alene er ansvaret til lagkameratene som skal dekke opp.

To rader som dekker

Prisipp for å dekke blokkretur er å ha ro rader med spillere som dekker returen. En rad med tre spillere en kroppslengde fra smasheren. De to andre står i mellom de to hullene som tre spillere betyr men omtrent enda en kroppslengde lengre unna smasheren. Baller som går høyt i retur fra en blokk har en tendens til å lande mellom 4 – 8 meter. Spillere som dekker lengst bak bør dermed ha tid til å bevege seg og spille disse lange returene.

Ikke uvanlig at en eller begge de to spillerne i bakre rad ser at ikke alle spillere er på plass i fremste rad for å dekke og de løper helt opp for å dekke. Som trener bør du oppmuntre til at alle tar ansvar for de posisjonene de har fått tildelt. På den måten er det enklere å identifisere og korrigere feil som skjer. Generelt når en spiller prøver å fylle et hull i returoppstillingen har ballen en tendens til å gå der det skulle ha stått en spiller.

Vanskelig å trene blokkretur

Det er vanskelig å kopiere spillnære situasjoner på en kontrollert måte. Dermed er det vanskelig å trene den enkelte spiller i å dekke returer siden man aldri kan være helt sikker på hvor ballen går etter den treffer en blokk. Det viktigste er dermed å trene dette med fullt mannskap på den ene siden av nettet. Det vil si å trene i en situasjon som er lik kamper. Da vil det oppstå situasjoner for å vinne erfaring med blokkreturer.

Dekke kantspiller

Her står en Dristug-spiller klar for blokkretur

Her står en Dristug-spiller klar for blokkretur

Å dekke egne angrep på venstre kant er mest viktig. Generelt får denne posisjonen flest legg i løpet av en kamp. Det kommer også flest legg til denne posisjonen når laget er i ubalanse og leggene ikke er så gode. Når det er åpenbart at det blir angrep på venstre kant på grunn av svakt mottak eller lite kamuflerte legg er det svært sannsynlig at angrepet møtes av en dobbel blokk. På den måten kan vi si at å dekke blokkretur fra angrep fra vår egen venstre kantspiller er svært viktig.

I første rad dekker opplegger gjennom å fortsette fremover langs nettkanten. Midtspiller og venstre bakspiller følger etter tilløpet mot nett. Lengst bak står midtre og høyre bakspiller. Midre bakspiller er den som dekker størst område og må innta en posisjon der det er mulig å forflytte seg i alle retninger.

Utgangsposisjoner ved eget legg og forflytning for å dekke mulig blokkretur fra venstre kantspiller.
Her er oppstillingen når smashen slås fra venstre kantspiller (OH). Tre spillere på ca. en spillerlengde avstand fra den som slår. To spillere ytterligere en spillerlengde unna for å dekke baller som kommer i mellomrommet eller høye og lange returer fra blokk.

Dekke midtangrep

Å dekke for angrep fra egen midtspiller er vanskeligere siden tiden er kortere fra et legg til angrepet utføres. Spesielt ved raske angrep som pater.

Første rekke som dekker består av venstre kantspiller, opplegger og diagonal (høyre kantspiller). Midtre bakspiller må flytte seg over til høyre for å dekke mellomrommet mens venstre bakspiller dekker mellomrommet på venstre side av midtspilleren som angriper.

img521 Utgangsposisjoner ved eget legg og forflytning for å dekke mulig blokkretur fra midtspiller.

Dekke diagonal

Prinsippene for å dekke angrep fra egen høyre kantspiller er naturlig nok ganske likt venstre kant.

img523 Utgangsposisjoner ved eget legg og forflytning for å dekke mulig blokkretur fra venstre kantspiller.
img524 Her er oppstillingen når smashen slås fra diagonal (RS). Tre spillere på ca. en spillerlengde avstand fra den som slår. To spillere ytterligere en spillerlengde unna for å dekke baller som kommer i mellomrommet eller høye og lange returer fra blokk.

Noen innlæringsøvelser

Som nevnt vanskelig å få gode kampnære repetisjoner under trening siden en blokkretur typisk kan komme hvor som helst. Her er imidlertid noen enkle innlæringsforslag.

  1. Gjennomgang (kant (OH), midt (MH), diagonal (RS)). Trener står på motsatt side av nettet med spillere i grunnposisjoner. Treneren forflytter seg fra venstre side mot midten og over på høyre side med en ball. Spillere skal dekke posisjonen der treneren står. Angrepsspilleren gjennomfører tilløp og simulerer angrep. Spillere dekker og returnerer til grunnposisjoner når treneren signaliserer at alle spillere er på riktig plass. Gjenta og øk hastigheten på denne øvelsen etterhvert som spillere blir kjent med sine posisjoner (se også øvelsen uten ball hos Nebraska volleyball).
  2. Mottak-Legg-Fang og Dekk. Trener kaster inn en gratisball som spilles til og med legg og spillere dekker angriper. Angriperen gjør normalt tilløp men fanger ballen. Angriperen roper STOPP når de fanger ballen. Dette sørger for at spillere ikke fortsetter å bevege seg når smashen normalt ville gått. Returner til utgangsposisjoner og repeter for alle tre angrepspunkter.
  3. Slå og kast blokkretur. Gratisball kastes inn og laget fullfører et angrep og dekker angriper for blokkretur. Når ballen passerer nettet kaster trener en ball tilbake over nett som simulerer blokkretur. Spillere som dekker må fullføre bevegelsen å spille ballen til målet (posisjonen for nytt legg). Tilbake til utgangsposisjoner og gjenta for alle tre angrepspunkter.
  4. Dipp tilbake for å øve blokkretur. Trener kaster inn en gratisball og spillere gjennomfører en angrepssekvens inkludert å dekke for blokkretur. Angriper gjør normalt tilløp men dipper ballen tilbake i stedet for å slå ballen over nett. Spillere som dekker må fullføre bevegelsen å spille ballen til målet (posisjonen for nytt legg). Tilbake til utgangsposisjoner og gjenta for alle tre angrepspunkter.

Variasjoner

Her er noen diagrammer og forklaringer etter omtrent samme lest. Ethvert lag må i samråd med trener finne en fornuftig strategi for å dekke blokkretur. I yngre aldersklasser der det sjelden settes en blokk er det trolig ikke ønskelig å stresse laget til å bevege seg mer enn nødvendig. På elitenivå er evnen til å dekke blokkretur helt avgjørende for resultatet.

loh42 Når vi dekker kantspiller vil midtspiller, opplegger og bakspiller forflytte seg for å danne en halvsirkel rundt smasher. Plassering av de to siste spillerne er primært for å dekke mellomrom i første linje. Plasseringen påvirkes i dette diagrammet noe mer i retning av å dekke bedre på lange og høye returer.
mh62 Ved midtangrep går kant og legger i posisjon ved nettet og midtre bakspiller dekker bak angriper og gjør halvsirkelen komplett. De to som gir sekundær dekning er venstre og høyre bakspillere. De tar ballene som går langt tilbake i banen.

Midtangrepet i kombinasjon med kantangrep kan foregå i mange ulike retninger og det skjer ofte raskt. Dersom midt ikke kan dekke for kant så må opplegger gå bak angriper. Midtspiller dekker da returer til sidene.

loh62 Når det er tre angripere i fremste rad (6-2 system) så blir skissen ganske lik med unntak av at legger kommer opp fra venstre bakre posisjon.

 

Full rulle med Tore Aleksandersen

Skal vi noen gang drømme om å nå et høyt internasjonalt nivå så er det hos oss, trenerne, vi må starte. – Tore Aleksandersen

Tore Aleksandersen i aksjon med volleyballungdom på Kolbotn høsten 2015.

Tore Aleksandersen i aksjon med volleyballungdom på Kolbotn høsten 2015.

I kjølvannet av sommerens seminar med Tore Aleksandersen har han vært aktiv som ressursperson i flere klubber her hjemme. Blant annet arrangerte vi i Kolbotn Volleyball en «Champions League»-helg med Tore der han gikk mer konkret til verks gjennom å trene over 30 juniorjenter.

Nylig ble det også kjent at «Tore Aleksandersen blir instruktør for Overgangskurs» i regi av forbundet. Han er også engasjert inn mot materiell/opplegg for Trener 2 og Trener 3 som er under utvikling. Sportssjef Jon Grydeland har indikert at det er viktig å innlemme kunnskapen til Tore Aleksandersen i Trenerløypa.

Her er et lite videoklipp fra seminaret sommeren 2015 der vi blant andre ser den landslagsaktuelle liberoen Trine Melsether i aksjon med Tore Aleksandersen som instruktør. Tema er forsvarsrulle.

Eksperttips #12

E12

Forsvar – Juster siktepunktet for ditt forsvar i tråd med det trykket du får fra et angrep. Forsøk den perfekte første pasningen kun når du kan kontrollere ballen 100 %. Ellers sikter du sentralt mot midten av banen.

Et imponerende forsvarsarbeid som resulterer i en ball som går over nettet fordi du prøver å få ballen perfekt til opplegger er samtidig en gratisball til motstander. Eller i verste fall kommer et direkte drepende angrep fra spillerne som står klare på andre siden av nettkanten.
wau

Eksperttips #11

E11

Forsvar – Fokuser på de enkle angrepene som du MÅ ta. Glem resten raskt.

Konsentrer deg om og fokuser på alle de enkle ballene i forsvar. Gratisballer, angrep på dårlige legg eller baller som er i kontakt med blokka. Det er disse ballene du MÅ ta. Av og til kommer noen virkelige susere du selvsagt prøver å ta men det er sjelden det er disse som avgjør resultatet i en kamp.
wau

Nybegynnertips #11

B11

Mottak/legg/forsvar – Prøv å være rask nok til å løpe → stoppe → spille ball med begge føttene på gulvet

Å få ballen dit du vil blir mye enklere hvis du klarer å stoppe helt opp med begge føttene på gulvet før du utfører handlingen.

Roger Stenersen i Notodden pleier alltid å si «løp når det smeller og stå når det gjelder» på de treningene jeg har sett han i aksjon. Han har blant annet hatt ansvaret for Region Øst sitt regionslag i sandvolleyball.


wau

Nybegynnertips #9

B09

Pasninger – Flytt bena først for en god posisjon. Kroppen følger sannsynligvis etter siden den henger sammen med bena.

Spillere har en tendens til å strekke armene ut for å spille ballen først og deretter flytte bena når de ser at det er nødvendig. Hvis du alltid flytter bena først så hjelper det deg å komme i en god posisjon. Prøv det og se hva som skjer.

wau