Og plutselig var Norge i førersetet

30/07/201630/07/2016 / volleytomm / 1 kommentar

Tidspunkter volleyball OL 2016

30/07/2016 / volleytomm / Legg igjen en kommentar

Med lokal tid i Norge fem timer foran Rio de Janeiro er det på mange måter et drømme-OL som starter om kort tid.

Bronsefinale sandvolleyball kvinner torsdag 18. august 2016 kl. 03:00
Finale sandvolleyball kvinner torsdag 18. august 2016 kl. 05:00
Bronsefinale sandvolleyball menn fredag 19. august 2016 kl. 03:00
Finale sandvolleyball menn fredag 19. august 2016 kl. 05:00
Bronsefinale volleyball kvinner lørdag 20. august 2016 kl. 18:00
Finale volleyball kvinner søndag 21. august 2016 kl. 03:15
Bronsefinale volleyball menn søndag 21. august 2016 kl. 14:30
Finale volleyball menn søndag 21. august 2016 kl. 18:15

Klikk her for Olympic schedule (alle øvelser)

Sandvolleyball

Sandvolleyballturneringen spilles på Copacabana.

Første kamp lørdag 6. august
Eliminasjonsspill (16 lag) starter fredag 12. august
Kvartfinaler starter søndag 14. august
Semifinaler tirsdag 16. august
Finale kvinner onsdag 17. august
Finale menn torsdag 18. august

Lenker:
Rio 2016 Olympic Games – Beach volleyball
Rio 2016 Olympic Games – Teams – Men
Rio 2016 Olympic Games – Teams – Women
Beach volleyball at the Olympics – History

Volleyball

Første kamp kvinner lørdag 6. august
Første kamp menn søndag 7. august
Kvartfinaler kvinner tirsdag 16. august
Kvartfinaler menn onsdag 17. august
Semifinaler kvinner torsdag 18. august
Semifinaler menn fredag 19. august
Finaler kvinner lørdag 20. august og søndag 21. august
Finaler menn søndag 21. august

Lenker:
Rio 2016 Olympic Games – Volleyball
Rio 2016 Olympic Games – Schedule
Rio 2016 Olympic Games – Teams – Men
Rio 2016 Olympic Games – Teams – Women
Volleyball at the Olympics – History

Menn

NB! Det er angitt feil dato/tid for herrefinalene i denne oversikten

Kvinner

Mol-trikset

29/07/201630/07/2016 / volleytomm / Legg igjen en kommentar

Europamester Anders Mol poserer med Tønsberg-spillerne Anders Grønvik og Erlend Winje på Beach Camp på Kolbotn i juni 2016.

Kåre Mol kom rett fra EM-gull som coach til Trener 2-kurset i juni. En av øvelsene han introduserte og selv avslørte at han liker veldig godt var å bruke hodet til et «slag» i kontrolløvelser. Noen dager senere ankom sønnen Anders Mol til Kolbotn for å instruere på Beach Camp. Ikke overraskende involverte en av øvelsene å bruke hodet (se video nedenfor). Relevansen av denne øvelsen er knyttet til forutsetningen om å flytte bena slik at ballen er i kroppens senterlinje når headingen utføres. Det er umulig å få en presis ballberøring med hodet dersom kroppen forflyttes i perfekt posisjon. Ikke ulikt forutsetningene for å få til et presist opplegg med et fingerslag ….

Coach Kåre Mol poserer med Maria Åsmul og Terian Kaelo som vant NM-gull i U15 i går. Foto: Facebook

Med de fremgangene vi ser signert Mol-familien om dagen er dette kanskje ikke bare enda en kreativ ballkontrolløvelse? Det er lett å se på videoen at denne øvelsen ikke er noe som jentene på Kolbotn har benyttet tidligere men ikke umulig det endrer seg.

Trenertips #15

21/07/2016 / volleytomm / Legg igjen en kommentar

Oppstilling – Plasser sterkeste kant og midtspiller ved siden av opplegger i rotasjonen. De trengs mest når opplegger er i front.

Se for deg opplegger i frontrekka. Servemottaket er under sterkt press. Dine beste angripere er uheldigvis i bakrekka … Rotasjonsorden inntil opplegger betyr å være i frontrekka samtidig to ganger.