Opplegg – velg en sikker løsning under press. Du kan heller målbinde publikum på en annen førsteball.
OK – fremspillet er elendig. Alt for raskt og du beveger deg bakover. Hvis du velger en risikabel løsning så går det sjelden bra. Vær helten på en annen ball. Forsøk heller å bedre ballen og flytte ansvaret over på angriperne.
Opplegg – jobb med å fremme oppleggerens troverdighet. Det er mye enklere å kamuflere legg og lure blokka hvis midtspilleren allerede har scoret poeng på pater.
Vær en trussel. Alltid!
Serve – Hvis blokkrekka foran er svak vurder en kraftigere mer risikabel serve. Hvis blokkrekka i front er sterk utfører du en sikrere mer taktisk velfundert serve.
Første ballberøring – Den første ballberøringen er avgjørende for et vellykket angrep. Fokuser spesielt på enkle baller.
Ofte ser vi spillere slurver når det kommer en gratisball. Første slag i rekken av lagets tre berøringer er vesentlig for et godt angrep.
Forsvar – Juster siktepunktet for ditt forsvar i tråd med det trykket du får fra et angrep. Forsøk den perfekte første pasningen kun når du kan kontrollere ballen 100 %. Ellers sikter du sentralt mot midten av banen.
Et imponerende forsvarsarbeid som resulterer i en ball som går over nettet fordi du prøver å få ballen perfekt til opplegger er samtidig en gratisball til motstander. Eller i verste fall kommer et direkte drepende angrep fra spillerne som står klare på andre siden av nettkanten.
Forsvar – Fokuser på de enkle angrepene som du MÅ ta. Glem resten raskt.
Konsentrer deg om og fokuser på alle de enkle ballene i forsvar. Gratisballer, angrep på dårlige legg eller baller som er i kontakt med blokka. Det er disse ballene du MÅ ta. Av og til kommer noen virkelige susere du selvsagt prøver å ta men det er sjelden det er disse som avgjør resultatet i en kamp.
Blokk – Du kan blokke 100 ganger uten å røre ballen og fortsatt gjøre alt riktig. Sørg alltid for blokkdisiplin.
God blokkdisiplin leder til mer vellykket forsvar.
Raskt midtangrep – hold øynene på ballen på vei mot nettet. Oppleggeren befinner seg der pasningen kommer ned.
Dermed unngår du en klassiker der midtangriperen hopper inn i armene på oppleggeren.
Servemottak – Tilpass servemottaket ditt etter oppleggerens ferdighetsnivå. Det du mener er det perfekte fremspill oppfattes kanskje ikke på samme måte av leggeren.
Sørg for at opplegger får et fremspill der alle leggemuligheter står åpne.
Forsvar – La mostanderen først bevise at gambling er den eneste muligheten du har i forsvar
Disiplin er nøkkelen til fremgangsrikt forsvar. Ikke bland sammen forutseenhet og sjansespill. Utfordre motstanderen til å bevise sine ferdigheter før du gambler i forsvar.
VolleyVekst 