Måned: mai 2016

Norsk Volleyballkrønike

For alle som er opptatt av volleyballhistorie er Norsk Volleyballkrønike (Facebook-side) et solid bidrag. Magne Ove Hornnes (f. 1955) fra Sunnfjord har siden 1978 samlet «alt» som er skrevet om volleyball der han har hatt sitt virke. Det vil først og fremst si i Førde og Sunnfjord, men Bergensavisene har også vært fast inventar på nattbordet.…

Nybegynnertips #14

Blokk – når du blokker lavt. Vinkle håndleddet bakover. Det kan bøye av ballbanen oppover for enklere forsvar. Mange angripere klarer ikke å motstå fristelsen å slå ballen så rett ned de kan mot en lav blokk. Dette er din mulighet til å sette en god blokk som bryter ballbanen og fører ballen inn i…

Trenertips #14

Øvelser – Praktiser mer balltid på trening. Gi øvelsene navn. Gjennom å gi navn til øvelsene kommer du raskt i gang. I USA er det trenere som benytter slike navn til å forsterke kulturen. Det kan du gjøre gjennom å navngi øvelsen etter spesielle spillere som er gode i øvelsen eller som av andre grunner gjør at laget husker…