Region Øst avholdt nylig ledermøte der presentasjon av prosjekter som har fått pengestøtte via Post 3 ble presentert. Søknaden for prosjektene ble levert desember 2014 og gjennomføringen skjedde i løpet av 2015. Kolbotn volleyball presenterte prosjektet BYOP. Siden dette innlegget var en blanding av Powerpoint-slides og video har jeg valgt å legge ut en oppsummering…
This gallery contains 17 photos →
Avslutningsturneringen i ROS Arena ble en flott avslutning på minisesongen i Region Øst. Arrangøren ROS med Audun Stensvik i spissen hadde hentet inn hoppeslott og speakertjeneste i tillegg til å markere opp 15 baner. Egne T-skjorter med reklame for minivolley hadde de også på plass.
Utesesongen har så smått startet på Østlandet. De to siste årene har Kolbotn Volleyball fått tilført midler fra Sparebankstiftelsen til å oppgradere vårt sandvolleyballanlegg på Sofiemyr Stadion. Det er noen år siden overskrifter som «Norgeseliten til Sofiemyr» prydet lokalavisen. Etter flere år med enkle dugnader med lette raker vil løv blandet i sanden etterhvert omdannes til jord…
Påmelding til ToppVolley leiren 2016 er lagt ut. Se info her. Det er mulighet for å delta på to varianter: Fredag 17. juni – søndag 19. juni – Pris kr 2.250,- Fredag 17. juni – tirsdag 21. juni – Pris kr 3.250,- Trener 2 Første mulighet til å gjennomføre det nyutviklede Trener 2-kurset er i forbindelse med…
NCAA fører statistikk underveis i volleyballkamper på seks områder i tillegg til en mer overordnet poengscore (summen av kills, serveess, soloblokk og blokkassists): Angrep (Attack, se innlegg om Angrepsprosent) Opplegg (Set) Serve (Serve, dette innlegget) Mottak (Passing) Forsvar (Dig) Blokk (Blocking) Serveprosent Dette innlegget tar for seg serve og det er tre mulige utfall: Serveess (SA – Service Ace)…
Her er flere videoer som viser minivolleyballøvelser fra Japan. Se Del 1 her. Se Del 2 her.
Første ballberøring – Den første ballberøringen er avgjørende for et vellykket angrep. Fokuser spesielt på enkle baller. Ofte ser vi spillere slurver når det kommer en gratisball. Første slag i rekken av lagets tre berøringer er vesentlig for et godt angrep.
