20 kvaliteter med en trening i toppklasse

Hvis du vil se hvor god en trener er så drar du og ser treningen. Fremgang eller middelmådighet som trener er direkte relatert til evnen til å planlegge og lære bort. En god coach utvikler treningsøkter der utøverne er lei seg når de tar slutt.

  1. Trenere ankommer tidlig, full av energi, forberedt med en skriftlig plan for treningsøkta.
  2. Utøvere ankommer tidlig, forberedt på å gi innsats og engasjeres umiddelbart.
  3. Trenere og utøvere er glade for å være i hallen.
  4. Høyt energinivå, raskt tempo fra første til siste minutt – spillnært.
  5. Skriftlig plan for økta følges – starter og slutter på tiden.
  6. Nye og kompliserte tema instrueres tidlig i treningsøkta før utøvere blir slitne.
  7. Korte køer og mange kvalitetsrepetisjoner med intensitet.
  8. Mangfold av metoder for å nå ulike lærestiler
  9. Rask, eksakt, detaljert korreksjon
  10. Oppmuntrende, fryktløs atmosfære
  11. Alle spillere utfordres til å forbedre seg hver dag uavhengig av evne
  12. Følelse av at det haster (det vi gjør her og nå er viktig)
  13. Ting læres bort korrekt med en gang
  14. Korreksjon verdsettes
  15. Utmerket bruk av tid, plass og trenere – før under og etter trening
  16. Det er noe som fanger oppmerksomheten (plystring eller verbalt) hos alle
  17. Riktig kombinasjon av tempo og teknikk
  18. Mer fokusert aktivitet og repetisjoner enn snakk
  19. 100% engasjement – totalt fokus, høyt aktivitetsnivå og høy produktivitet
  20. Ingen unnskyldninger

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: