Kategori: Ferdigheter

Nybegynnertips #11

Mottak/legg/forsvar – Prøv å være rask nok til å løpe → stoppe → spille ball med begge føttene på gulvet Å få ballen dit du vil blir mye enklere hvis du klarer å stoppe helt opp med begge føttene på gulvet før du utfører handlingen. Roger Stenersen i Notodden pleier alltid å si «løp når det smeller…

Nybegynnertips #9

Pasninger – Flytt bena først for en god posisjon. Kroppen følger sannsynligvis etter siden den henger sammen med bena. Spillere har en tendens til å strekke armene ut for å spille ballen først og deretter flytte bena når de ser at det er nødvendig. Hvis du alltid flytter bena først så hjelper det deg å komme…