En Mol-øvelse

Etter avbrutt proffkarriere innendørs på grunn av lungekollaps tilbrakte Anders Mol tid på ToppVolley på forsommeren for å bli klar til årets sandvolleyballsesong. Jetmund Berntsen var trener og øvelsen vi ser i klippet var at ballen minimum skulle en gang i nett på egen side før den slås over. CEV lagde nylig en artikkel på den…

Ny trenermanual fra FIVB

Drills do not make a practice effective, players’ behaviour does. FIVB slapp nylig en ny omfattende manual med treningslære og øvelser. Last ned manualen fra april 2017 her: FIVB COACHES MANUAL LEVEL II (pdf) Den nye manualen er rettet mot trenere på høyere nivå og er uten materiale for minivolleyball/nybegynnere som ble omhandlet spesielt i FIVB Håndbok for minivolleyball som kom…

Nybegynnertips #17

Gratisball – Spill alltid en gratisball med en adresse   … til opplegger …. mellom spillere …. spill kort og lavt. Alltid leit å spille en gratisball over til motstander men det er ofte nødvendig. Hvis mulig presser du motstanderen uansett. Et enkelt triks er å spille ballen i fanget på opplegger for å redusere evnen til effektivt motangrep. Baller…

Norsk seier i USA

Vårens sandvolleyball for college startet i USA denne helgen. Paret Sunniva Helland-Hansen og Maggie Skjelbred hentet hjem sin første seier for sesongen søndag mot LSU (Louisiana State University). De to norske jentene spiller for Stetson Hatters og seiersintervjuet ser du her. Skjelbred og Helland-Hansen hadde seed #1 for Stetson og innledet med å tape første…

Japans blokkrobot

I forkant av Rio trente Japans kvinner med en godt bevart hemmelighet. De har utviklet en blokkrobot som treneren enkelt kan styre. Armene er av gummi og skal gi en realistisk blokkretur. Det er eksempelvis også mulig å vri armene innover eller utover samt justere høyde for mest mulig realistisk trening. Trener Masayoshi Manabe hentet hjem bronse i…

FIVB volleyballregler 2017-2020 (pdf)

FIVB la nylig ut reviderte regler for innendørs volleyball på sine sider: FIVB-volleyball_rules_2017-2020-en-v04 (pdf) I kjølvannet av dette skriver Raymond Wardenær på sin nye blogg (se Ingen spilleregler på norsk!) at det er mye mulig at de nye reglene ikke oversettes til norsk. Såvidt meg bekjent er det siste regelheftet som trykt opp og utgitt av NVBF datert 2009. Dette…

Lenke

https://aktivitetskassen.no

Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet har overtatt det som tidligere het Aktivitetsbanken. Nyttig for alle som ønsker tips til å organisere fysisk aktivitet i hverdagen.

Arven etter Carl McGown

Carl McGown begraves i dag og sønnen Chris har annonsert at hans mor ønsker at eventuelle penger til blomster i stedet doneres BYU Men’s Volleyball. Carl McGown var 79 år når livet tok slutt 30. desember 2016. Jeg skrev i desember 2014 om mine opplevelser På trenerkurs i New York der min deltagelse primært var motivert av…