Kommunikasjon – «Jeg ønsker at treneren min ser meg!»

1. Benytt noe som fanger oppmerksomheten – en fløyte, en frase, et håndsignal, “Nå vil jeg ha full oppmerksomhet”. Eksempelfrase; “Se og hør!” Det betyr at du ønsker å se begge øyne og begge ører rettet mot deg.
2. Ikke start før du har alle øyne og ører rettet mot deg og gruppen står stille og har sluttet å snakke. Hvis en spiller ikke hører etter 100%, stopp å snakke og vent i stillhet til alle øyne og ører er fokusert.
3. Ikke snakk lenge – gi instruksjoner i korte bolker og så gjenoppta aktivitet.
4. Av og til, snakk roligere slik at de må anstrenge seg for å høre.
5. Ikke gjenta deg selv – spillerne tenker, “Jeg trenger ikke å høre etter første gang, han sier det alltid to eller tre ganger“.
6. Still opp spillerne slik at de ikke ser mot noe som er distraherende (andre team, solen, etc).
7. Hvis en spiller konstant lar seg distrahere, krev at den spilleren står nærmest deg.
8. Hvis uoppmerksomheten fortsetter tar du spilleren ut av gruppen – sluttfør instruksjonen og så håndterer du individuelt uoppmerksomheten med den aktuelle spilleren.
9. Ros det du ønsker mer av… når du har fullført en leksjon, gi ros til spillerne som hørte nøye etter. “Trine, fint å se at du hadde både øyne og ører fokusert når jeg ga instruksjon” Navn (Trine) og handling (høre etter). Barn og ungdom vil gjerne høre navnet sitt fra trenerens munn med noe positivt i kjølvannet.
10. Gi en premie til “Beste lytter”. Sørg for å belønne det du ønsker mer av.

Kilde