Kamper – VM 2014 Italia – Runde 1 (video)

Gamova var på ferie i Italia i sommer før hun bestemte seg for å delta i VM for Russland.

Gamova var på ferie i Italia i sommer før hun bestemte seg for å delta i VM for Russland.

Dette innlegget inneholder en del av kampene i første runde i VM i Italia 2014 (kvinner) som er postet på YouTube (dessverre blir en del av videoene innhentet av krav om opphavsrett og blir fjernet etter en stund). Artikkelen oppdateres fortløpende og nye videoer vil bli lagt til. Av mest interesse for min egen del er USA (med Kelsey Robinson som avsluttet sin universitetskarriere for Nebraska forrige sesong), Russland (med Gamova tilbake på laget), Brasil :-), Tyskland (hva får Guidetti til når det virkelig gjelder) og Tyrkia (med kona til Guidetti men dessverre uten Neslihan Demir som er skulderskadet) så det kan være at det blir flest kamper der disse er involvert….

99-modell Melissa Vargas

99-modell Melissa Vargas

Jeg kommer også til å ta en ekstra titt på kampene der Melissa Vargas (født 16.10.1999) er involvert. Melissa er 184 centimeter høy og allerede en fenomenal poengplukker for Cuba. Regla Torres som ble kåret til århundrets kvinnelige volleyballspiller av FIVB i 2001 kommenterer Vargas i dette intervjuet fra i fjor. Torres debuterte i landslagssammenheng som 14-åring mens Vargas var i gang på toppnivå allerede som 13-åring.

I tillegg til den offisielle nettsiden er det god oversikt over mesterskapet på Wikipedia.

Herrenes VM er akkurat avsluttet i Polen og du finner noen inntrykk derfra her:

Høydepunktet i innledningen

Høydepunktet så langt uten tvil USA som slo regjerende mester Russland 3-1 og brøt rekken på 17 strake seire i VM for Russland. Russiske Gamova som giftet seg etter OL i London med filmprodusenten Michael Mukasey ble kåret til MVP i 2010 og sa ja til å spille for Russland rett i forkant av mesterskapet i Italia. Dette skapte en reaksjon fra brasiltrener Zé Roberto som beskyldte henne for å motta en lastebil med penger for å delta. Gamova svarte humoristisk at hun fikk to lastebiler med penger. Sannsynligheten er større for at det er jakten på flere gull som teller for Gamova. Hun har allerede to VM-gull (2006 og 2010) men kun sølv fra OL (2000 og 2004). Et forsmedelig tap i London-OL mot Brasil var neppe lett å svelge for Gamova og mitt tips er at hun har fingeren rettet også mot Rio 2016.

For USA ble søndagens kamp en stor opptur for coach Karch Kiraly selv om han sannsynligvis vil klø seg i hodet hvordan laget kan unngå situasjoner som siste ball i 3. sett mot Russland i dagene som kommer. I herrenes VM 2014 var USA eneste lag som beseiret gullvinner Polen men laget havnet likevel på en skuffende 7. plass til slutt. For damene ser det mye lysere ut etter første runde men USA har som vane å snuble på målstreken i VM og OL-sammenheng på kvinnesiden (sølv i VM i 1967 og 2002, bronse i VM 1982 og 1990, OL-sølv i 1984, 2008 og 2012 samt OL-bronse i 1992).

Norske betraktninger

VM-betraktninger fra Tor Inge Askeland

FØRSTE RUNDE

USA – Russland 3–1 (34–32, 25–19, 29–31, 26–24)

Starting 7 Players of USA:
1. Glass Alisha
10. Larson – Burbach Jordan Quinn
12. Murphy Kelly
13. Dietzen Christa Harmotto
15. Hill Kimberly
16. Akinradewo Foluke
2. Banwarth Kayla (L)

Starting 7 Players of Russia:
4. Zaryazhko Irina
8. Goncharova Nataliya
11. Gamova Ekaterina
13. Startseva Evgeniya
15. Kosheleva Tatiana
22. Moroz Regina
7. Kryuchkova Svetlana (L)

Sett 1:

Sett 2:

Sett 3:

Sett 4:

Brasil – Serbia 3–1 (24–26, 25–21, 25–19, 25–23)

Starting 7 Players of Brazil:
1. Claudino Fabiana
3. Lins Danielle
6. Menezes Thaisa
8. Pereira De Carvalho Endres Jaqueline
13. Castro De Paula Blassioli Sheilla
16. Rodrigues Fernanda
18. Brait Camila (L)

Starting 7 Players of Turkey:
7. Molnar Brizitka
9. Mihajlovic Brankica
10. Ognjenovic Maja
11. Veljkovic Stefana
16. Rasic Milena
19. Boskovic Tijana
17. Popovic Silvija (L)

Italia – Dominikanske Republikk 2–3 (15–25, 25–16, 21–25, 25–16, 8–15)

Starting 7 Players of Italy:
11. Chirichella Cristina
12. Piccinini Francesca
13. Arrighetti Valentina
14. Lo Bianco Eleonora
15. Del Core Antonella
17. Diouf Valentina
6. De Gennaro Monica (L)

Starting 7 Players of Dominican Republic:
1. Vargas Valdez Annerys Victoria
7. Marte Frica Niverka Dharlenis
8. Arias Perez Candida Estefany
14. Rivera Brens Prisilla
17. Mambru Casilla Gina Altagracia
18. De La Cruz De Peña Bethania
5. Castillo Brenda (L)

Sett 1:

Sett 2:

Sett 3:

Sett 4:

Sett 5:

Russland – Nederland 3-1 (19–25, 25–13, 27–25, 25–16)

Starting 7 Players of Russia:
4. Zaryazhko Irina
8. Goncharova Nataliya
11. Gamova Ekaterina
13. Startseva Evgeniya
14. Fetisova Irina
15. Kosheleva Tatiana
19. Malova Anna (L)
Starting 7 Players of Netherlands:
2. Stoltenborg Femke
3. Belien Yvon
4. Plak Celeste
5. De Kruijf Robin
8. Pietersen Judith
11. Buijs Anne
9. Schoot Myrthe (L)

Italia – Tyskland (21–25, 25–17, 25–10, 25–18)

Starting 7 Players of Italy:
9. Centoni Nadia
11. Chirichella Cristina
12. Piccinini Francesca
13. Arrighetti Valentina
14. Lo Bianco Eleonora
18. Costagrande Carolina Del Pilar
6. De Gennaro Monica (L)

Starting 7 Players of Germany:
4. Brinker Maren
7. Pettke Jennifer
11. Fürst Christiane
12. Beier Heike
14. Kozuch Margareta
20. Apitz Mareen
1. Dürr Lenka (L)

Brasil – Tyrkia 3–2 (17–25, 22–25, 25–19, 25–21, 15–10)

Starting 7 Players of Brazil:
1. Claudino Fabiana
3. Lins Danielle
6. Menezes Thaisa
8. Pereira De Carvalho Endres Jaqueline
13. Castro De Paula Blassioli Sheilla
16. Rodrigues Fernanda
18. Brait Camila (L)

Starting 7 Players of Turkey:
2. Sonsirma Gozde
5. Akman Kubra
7. Tokatlioglu Seda
8. Toksoy Guidetti Bahar
11. Aydemir Akyol Naz
13. Ozsoy Neriman
3. Karadayi Gizem (L)

Brasil – Bulgaria 3–0 (25–19, 25–22, 25–16)

Starting 7 Players of Brazil:
1. Claudino Fabiana
3. Lins Danielle
6. Menezes Thaisa
8. Pereira De Carvalho Endres Jaqueline
13. Castro De Paula Blassioli Sheilla
16. Rodrigues Fernanda
18. Brait Camila (L)

Starting 7 Players of Bulgaria:
4. Kitipova Lora
5. Rabadzhieva Dobriana
11. Ruseva Hristina
16. Vasileva Elitsa
17. Filipova Strashimira
18. Nikolova Emiliya
13. Filipova Mariya (L)

Japan – Kina 2–3 (16–25, 25–18, 27–25, 17–25, 11–15)

Starting 7 Players of Japan:
1. Nagaoka Miyu 長岡望悠
3. Kimura Saori 木村沙織
12. Ishii Yuki 石井優希
13. Shinnabe Risa 新鍋理沙
16 Sakoda Saori 迫田沙織
19. Miyashita Haruka 宮下遥
18. Tsutsui Sayaka 筒井さやか (L)

Starting 7 Players of China:
2. Zhu Ting 朱婷
6. Yang Junjing 楊珺菁
7. Wei Qiuyue 魏秋月
8. Zeng Chunlei 曾春蕾
11. Xu Yunli 徐云麗
12. Hui Ruoqi 惠若琪
15. Chen Zhan 陳展 (L)

Sett 1:

Sett 2:

Sett 3:

Sett 4:

Sett 5:

Kuba – Japan 0–3 (19–25, 24–26, 23–25)

Starting 7 Players of Cuba:
2. Gracia Gonzalez Regla Rainierys
3. Rojas Orta Alena
4. Vargas Abreu Melissa Teresa
5. Hernandez Santas Yamila
6. Lescay Cajigal Daymara
18. Matienzo Linares Sulian Caridad
10. Borrell Cruz Emily (L)

Starting 7 Players of Japan:
1. Nagaoka Miyu 長岡望悠
3. Kimura Saori 木村沙織
13. Shinnabe Risa 新鍋理沙
14. Ebata Yukiko 江畑幸子
17. Ono Kana 大野果奈
19. Miyashita Haruka 宮下遥
18. Tsutsui Sayaka 筒井さやか (L)

Tyrkia – Bulgaria 2–3 (25–20, 23–25, 18–25, 27–25, 12–15)

Starting 7 Players of Turkey:
2. Sonsirma Gozde
5. Akman Kubra
7. Tokatlioglu Seda
8. Toksoy Guidetti Bahar
11. Aydemir Akyol Naz
13. Ozsoy Neriman
3. Karadayi Gizem (L)

Starting 7 Players of Bulgaria:
4. Kitipova Lora
5. Rabadzhieva Dobriana
15. Dimitrova Nasya
16. Vasileva Elitsa
17. Filipova Strashimira
18. Nikolova Emiliya
13. Filipova Mariya (L)
Sett 1:

Sett 2:

Sett 3:

Sett 4:

Sett 5:

Serbia – Tyrkia 3–1 (25–15, 20–25, 25–19, 25–22)

Starting 7 Players of Serbia:
5. Krsmanovic Natasa
7. Molnar Brizitka
9. Mihajlovic Brankica
10. Ognjenovic Maja
16. Rasic Milena
19. Boskovic Tijana
17. Popovic Silvija (L)

Starting 7 Players of Turkey:
2. Sonsirma Gozde
5. Akman Kubra
6. Uslupehlivan Polen
8. Toksoy Guidetti Bahar
11. Aydemir Akyol Naz
13. Ozsoy Neriman
3. Karadayi Gizem (L)

Dominikanske Republikk – Tyskland 3–2 (22–25, 25–21, 25–21, 24–26, 15–13)

Starting 7 Players of Dominican Republic:
1. Vargas Valdez Annerys Victoria
7. Marte Frica Niverka Dharlenis
8. Arias Perez Candida Estefany
14. Rivera Brens Prisilla
17. Mambru Casilla Gina Altagracia
18. De La Cruz De Peña Bethania
5. Castillo Brenda (L)

Starting 7 Players of Germany:
4. Brinker Maren
9. Karg Stefanie
11. Fürst Christiane
12. Beier Heike
14. Kozuch Margareta
20. Apitz Mareen
1. Dürr Lenka (L)

Sett 1:

Sett 2:

Sett 3:

Sett 4:

Sett 5:

Russland – Thailand 3–0 (25–18, 25–19, 25–22)

Starting 7 Players of Russia:
8. Goncharova Nataliya
11. Gamova Ekaterina
13. Startseva Evgeniya
14. Fetisova Irina
15. Kosheleva Tatiana
22. Moroz Regina
7. Kryuchkova Svetlana (L)

Starting 7 Players of Thailand:
7. Bamrungsuk Hattaya
11. Luangtonglang Wanitchaya
14. Bundasak Jarasporn
16. Guedpard Pornpun
17. Kaewpin Kuttika
18. Kongyot Ajcharaporn
1. Buakaew Wanna (L)

USA 3–1 Mexico (19–25, 25–11, 25–20, 25–14)

Sett 1:

Sett 2:

Sett 3:

Sett 4:

Starting 7 Players of USA:
3. Thompson Courtney
9. Hildebrand Kristin Lynn
14. Fawcett Nicole
19. Robinson Kelsey
21. Dixon Tetori
22. Adams Rachael
6. Davis Nicole (L)

Starting 7 Players of Mexico:
3. Resendiz Lopez Claudia Lizbeth
5. Rangel Andrea
8. Carranza Dulce
10. Sainz Lizbeth
14. Rios Claudia
15. Urias Jocelyn
2. Lopez Lizeth (L)

Japan – Azerbaijan 2–3 (25–17, 20–25, 25–20, 21–25, 9–15)

Starting 7 Players of Japan:
1. Nagaoka Miyu 長岡望悠
2. Nakamichi Hitomi 中道瞳
3. Kimura Saori 木村沙織
9. Ishida Mizuho 石田瑞穂
13. Shinnabe Risa 新鍋理沙
16. Sakoda Saori 迫田さおり
5. Sato Arisa 佐藤あり紗 (L)

Starting 7 Players of Azerbaijan:
2. Kovalenko Kseniya
3. Gurbanova Anastasiya
4. Kurt (Parkhomenko) Oksana
5. Bayramova (Aliyeva) Odina
6. Abdulazimova Ayshan
17. Rahimova Polina
16. Kiselyova Oksana (L)

Sett 1:

Sett 2:

Sett 3:

Sett 4:

Sett 5:

Kina – Puerto Rico 3–0 (25–23, 25–18, 25–20)

Starting 7 Players of China:
2. Zhu Ting 朱婷
6. Yang Junjing 楊珺菁
7. Wei Qiuyue 魏秋月
8. Zeng Chunlei 曾春蕾
11. Xu Yunli 徐云麗
12. Hui Ruoqi 惠若琪
15. Chen Zhan 陳展 (L)

Startin 7 Players of Puerto Rico:
7. Enright Stephanie
9. Cruz Aurea
11. Ocasio Karina
14. Valentin Natalia
16. Oquendo Alexandra
18. Morales Lynda
1. Seilhamer Debora (L)


wau

Trenertips #6

C06

Tekniske ferdigheter – du er en volleyballekspert så lær bort volleyballferdigheter. Atletiske evner avhenger av hvor godt trent du er. Spillferdigheter varer evig.

Det er nok av personer med atletiske evner i Norge. Antallet høyt kvalifiserte volleyballspillere er vesentlig lavere. Som volleyballtrener er det volleyball som er din primæroppgave gitt knapphet på halltid og som regel opp til spillerne selv hvor godt trent de ønsker å være. Det er viktig å ikke måle hvor god volleyballtrener du er ut fra hvor slitne utøverne er etter trening.

Jan Maier skriver: «I’ve seen it too many times: Team fitness close to professionals, but hardly able to pass easy serves, setting constantly begging for a double call, attacking without a target, serving still hoping to get it over … play ball first!»


wau

Negldesign for volleyball

Negldesign for volleyball

Negldesign for volleyball

For kvinnelige volleyballspillere har alltid neglesaksen vært viktigere enn neglefilen De siste årene har imidlertid trenden med korte negler med naturlig form gjort det stadig enklere å være trendy også som volleyballspiller. Kreativ bruk av neglelakk er i vinden som aldri før så her er noen lenker med tips til negldesign for volleyballspillere.

Negldesign

Negldesign

 

Volleyball vokser mest blant jenter på videregående i USA

TVN er i en særstilling i Norge for volleyball i videregående skoler.

TVN er i en særstilling i Norge for volleyball i videregående skoler.

I innlegget Volleyball er den mest populære sporten blant nudister viser statistikken at antall aktive volleyballspillere i Norge i 2013 er på det laveste siden 2002 som er det tidligste jeg har sett på tall fra (min kilde er årsrapportene til NIF basert på idrettstellingen). Siden 2007 er det tilnærmet flat kurve med 19.000 aktive volleyballspillere. Vi er nå halvveis inne i fireårsperioden som i henhold til uttalte målsetninger skal gi 10.000 flere volleyballspillere her i Norge.

Personlig har jeg liten tro på at volleyball i Norge øker med 50% de neste to årene men jeg har absolutt optimisme knyttet til volleyball som idrett og at pilene snart peker oppover. Vi introduserte minivolleyball denne høsten i Kolbotn Volleyball og potensialet for rask økning i medlemsmassen er tydelig til stede. Et lite skår i vekstgleden er at Kolbotn Volleyball har 100% kvinneandel på spillersiden. Ser vi på utviklingen for gutter 13-19 år i Norge de siste årene så peker pilen bratt nedover, så det er kanskje ingen tilfeldighet.

Utviklingen i USA

Utvikling 2013-2014 USA

Utvikling 2013-2014 USA

Amerikanske idretter i form av Amerikansk Fotball og Cheerleading hadde en vekst på 242% i perioden 2002-2012 her i Norge (se statistikk). Det er kun sykkel og klatring som er i nærheten av denne enorme veksten med henholdsvis 232% og 214% økning i tiårsperioden. Siden USA ser ut til å fenge her i landet så er det fint å trøste seg litt med de siste tallene fra videregående skoler der borte.

Volleyball gikk mest frem i antall utøvere av samtlige jenteidretter (9.426) sammenlignet med fjoråret. Med 429.634 aktive jenter på volleyballbanen er idretten nå bare skarve 3.710 utøvere bak basketball som er nummer 2. Friidrett som økte med 5.946 utøvere fra 2012-13 er fortsatt nummer 1 for jenter på videregående i USA. Hele rankinglisten er friidrett, basketball, volleyball, fotball (soccer), softball (fast pitch), terrengløp (cross country), tennis, svømming, stup, cheerleading (competitive spirit squads) og lacrosse.

Hele rapporten 2013-14 HIGH SCHOOL ATHLETICS PARTICIPATION SURVEY utført av THE NATIONAL FEDERATION OF STATE HIGH SCHOOL ASSOCIATIONS kan du se her. Det er også mulig å lese litt generelt om vekst i idretten i USA her.

Hva med Norge?

Gode utviklingsmuligheter i klubbene gjør køene kortere på sidelinjen for tilbud som ToppVolley.

Gode utviklingsmuligheter i klubbene gjør køene kortere på sidelinjen for tilbud som ToppVolley.

ToppVolley Norge er spesielt omhandlet i Elitereglement 2014-2015 og er dermed i en særstilling blant videregående skoler i Norge. Det er neppe en ideell situasjon på landsbasis at alle de beste spillerne ender opp på en bestemt skole. Det er uten tvil flere ungdommer i denne alderen som fortsatt utvikler seg best med tett oppfølging fra hjemmet og i et godt klubbmiljø. Det er heldigvis gode eksempler på at positive ting skjer flere steder her i landet på videregåendetrinnet. I Drammen samarbeider nå Lier Volleyball og Akademiet som det går frem i artikkelen Treffer Drammen med hel volley?. Initiativtaker Terje Brun-Pedersen er i intervjuet inne på den samme trenden vi ser fra USA at det er spesielt mange jenter som er blitt bitt av volleyballbasillen. Hvis minivolleyball kan få opp rekrutteringen og volleyballtilbud etterhvert kan bli normalen på videregående skoler så er det fortsatt grunnlag for håp.

Mari Aase Hole er nå volleyballspiller på andre året i Frankrike (se gjerne hennes blogg). Hun er 24 år og for tiden den eneste kvinnelige norske profesjonelle volleyballspilleren i utlandet. Hun forteller i dette intervjuet hvordan hun tilbrakte ungdomsårene på Berg videregående i kombinasjon med volleyball i klubb.


wau

Visuelt fra VestCup


wau

Kamper – VM 2014 Polen – Sluttrunder (video)

Dream Team Polen 2014

Dream Team Polen 2014

Dette innlegget oppdateres fremover med en del av kampene i andre runde av VM i Polen 2014 som er postet på YouTube.
Selv har jeg sette en del kamper live på nettstedet http://www.frombar.com/.
Kamper fra gruppespillet finner du her.

Finale

Polen – Brasil 3-1 (18-25, 25-22, 25-23, 25-22)

Høydepunkter

Full kamp

Starting 7 Players of Brazil:
1. Rezende Bruno Mossa
4. De Souza Wallace
5. Dos Santos Jr. Sidnei
8. Endres Murilo
10. Lucarelli Santos De Souza Ricardo
16. Saatkamp Lucas
19. Da Silva Pedreira Junior Mario (L)

Starting 7 Players of Poland:
1. Nowakowski Piotr
2. Winiarski Michal
7. Klos Karol
10. Wlazly Mariusz
11. Drzyzga Fabian
20. Mika Mateusz
17. Zatorski Pawel (L)

Semifinale

Polen – Tyskland 3-1 (26-24, 28-26, 23-25, 25-21)

Kamper i andre runde

Brasil – Kina 3–0 (25–14, 25–23, 25–18)

Polen – USA 1–3 (27–29, 22–25, 27–25, 23–25)

Brasil – Bulgaria 3–0 (25–15, 25–21, 25–21)

Australia – Iran 1–3 (23–25, 21–25, 25–21, 17–25)


wau

Optimisme og lært hjelpeløshet

Topp 11 tips fra Harvard kurs 1504

Topp 11 tips fra Harvard kurs 1504

Positive Psychology 1504 er i dag det mest populære valgfaget på Harvard (se artikkel). Dr. Martin E. P. Seligman regnes som grunnleggeren av positiv psykologi. Mike Hebert reflekterer over arbeidet til Martin Seligman i boken «Thinking Volleyball». Han skriver at boken «Learned Optimism» er en av de beste bøkene han har lest og nevner dette i kapittel 8 som handler om hvordan man bygger tillit i et lag.

Det gode liv og lært hjelpesløshet

Kortversjonen av Seligman og hans teorier om det gode liv oppsummerer Seligman selv gjennom akronymet PERMA:

  • Positive emotion — Positive følelser kan skrus opp gjennom å skrive ned hver dag tre ting som gikk bra i dag og hvorfor.
  • Engagement — Engasjement kan skrus opp gjennom å praktisere sine sterkeste sider på utfordringer du uansett ville tatt tak i.
  • Relationships — Relasjoner kan utvikles men dessverre litt mer komplisert enn å liste opp noen stikkord her.
  • Meaning — Mening handler om å tilhøre og tjene noe som er større enn deg selv.
  • Achievement — Oppnåelse handler mer om besluttsomhet enn høy IQ.

I idrettssammenheng utmerker learned helplessness (lært hjelpeløshet) seg som et sentralt begrep hos Seligman. Når vi mislykkes med en handling så må vi koble dette sammen med en årsak. Dette er måten vi forklarer for oss selv kilden til feilen og vår manglende kontroll på situasjonen. Mike Hebert kobler dette forklaringsmønsteret til volleyball gjennom å dele inn i to kategorier:

  • Pessimistisk forklaringsmodell – Utøvere har lett for å se negative hendelser på banen som permanente tilstander («jeg får aldri til serve», «de er mye bedre enn oss», «jeg har dårlige fingerslag») noe som slår tilbake på egen ytelse.
  • Negative livshendelser  – Skilsmisser, arbeidsløshet, alvorlige skader, dødsfall eller helt enkelt dårlige trenere kan slå hardt ut på ytelsen.
Mike Hebert reflekterer over arbeidet til Martin Seligman i boken "Thinking Volleyball".

Mike Hebert reflekterer over arbeidet til Martin Seligman i boken «Thinking Volleyball».

Hebert tar til orde for at vi som trenere må gjøre hjemmeleksen gjennom å observere og bry oss om den enkelte spiller. Vi må identifisere og motvirke negativt selvsnakk gjennom å peke på beviser for det motsatte. Vi må også lære bort teknikker for å avlede pessimistiske tanker og lære utøvere å kjenne igjen disse tankemønstre og hva de kan lede til. Et kjennetegn med en optimist er at den pessimistiske forklaringsmodellen har et svært kort liv og at man avgrenser negative tanker til en helt konkret hendelse. «Jeg misset på akkurat denne smashen men den neste skal jeg sette!». Hebert har mange flere eksempler på en optimistisk tankemåte i sin bok.

Sett i relasjon til en volleyballkamp ender kombinasjonen Hebert og Seligman omtrent slik:

  • Optimisme forteller deg når du skal velge en spiller fremfor en annen. Du har en høy pessimistisk og hardtslående spiller som i femte sett i forrige match slo en avgjørende ball i nettet. Du signaliserer for bytte. Bruk bare pessimister etter at de har gjort det bra.
  • Optimisme forteller deg hvilke utøvere du skal ta ut på laget. Optimister gjør det bedre i det lange løp.
  • Pessimister kan læres opp til å bli optimister.

Lærdom fra å praktisere lært optimisme

Å lære å bli en optimist i sport er en vanskelig oppgave. For pessimisten innebærer det ofte å reversere et helt livsløp med negativ tenking. Jo raskere du kan befri pessimistiske utøvere fra negativt selvsnakk som spres seg som et virus i et lag, jo raskere kan du plusse på med opplært optimisme i din verktøykasse for teamutvikling.

Hebert konkluderer sine nøkkelerfaringer på følgende måte:

  • Lag og ikke bare enkeltindivider har en meningsfull og målbar forklarende adferd («Vi slår aldri Tromsø»).
  • Forklarende stil indikerer hvor godt eller dårlig et lag vil gjøre det ut over objektive ferdigheter.
  • Suksess på idrettsbanen forutsees av optimisme.
  • Nedturer på idrettsbanen forutsees av pessimisme.
  • Forklarende adferd defineres av hvordan et lag presterer i pressede kampsituasjoner enten etter et nederlag eller mot slutten av jevne matcher.


wau