Denne øvelsen gjennomføres regelmessig i Nebraska Volleyball for å trene opp bevegelsesmønster. På kort tid går hele laget igjennom alle rotasjonsoppstillinger og overgangsfaser til angrep og forsvar. Uten ball!

Denne øvelsen er publisert som en oppfølger til innlegget «27,4 sekunder ballkontakt».