Cecilie Woie fra Øksnes forteller litt om sine opplevelser i USA denne høsten på The SpikeNet. Florida State er nå rangert som nummer 15 i NCAA så det går litt oppover siden sesongstart (7 seire, 2 tap hittil i sesongen). Den siste tiden har det blitt lite tid til blogging for 21-åringen som sier hun har lagt om serven før denne sesongen (libero server i USA). Woie debuterte på banen i USA 31. august 2014 og er nå Junior (student på 3. året). Hun rakk å spille sin første seniorlandskamp for Norge i mai samme år. Cecilie er tvilling med Lisbeth Woie som også er landslagsaktuell her hjemme og tok «the double» med Randaberg forrige sesong.
It’s been a rough decision (Cecilie Woie om å reise til USA for å spille volleyball)
Du kan også lese litt om andre innslag av kvinnelige spillere fra Norge i USA denne høsten her.
Jeg leste det første intervjuet med Eirik Sørdahl som er vår nye president i Norges volleyballforbund for en stund siden.
Vi har mange klubber rundt om i landet som er flinke på ulike ting – som bredde, rekruttering eller økonomi. Hva gjør de flinkeste? Jobber man systematisk med å dele suksesshistoriene, kan vi heve kvaliteten på klubbarbeidet flere hakk. Det samme kan volleyballforbundet gjøre ved å se på hva de flinkeste forbundene i andre ballidretter gjør, og kopiere dem. (Erik Sørdahl til Vesterålen Online)
Andre ballidretter er kanskje fotball? «Klubben er sjef» står det blant annet i Kvalitetsklubb – Sportsplan (pdf) som står sentralt i NFFs handlingsplan for 2016-2019. De har også fått laget en liten videosnutt som skal motivere klubbutvikling.
Driver for alle initiativ fra idrettsforbund er et ønske om å utvikle både bredde og topp. Frafallet fra organisert idrett for ungdom er alarmerende. I volleyball er det knapt kultur her hjemme for å spille volleyball på høyt nivå etter fylte 20 år. De fleste starter i ungdomsskolealder. Trenerløypa og introduksjon av minivolleyball er et forsøk på å møte utfordringene. I sin Bacheloroppgave – Forebygging av frafall i barne- og ungdomsidrett – Linn Enersen Pedersen (pdf) mener Pedersen at vi ikke bare kan se på trenere som årsak til frafallet men peker likevel på mange trenerstyrte frafallsårsaker som; det er ikke gøy lenger, jeg så ingen fremgang, det ble for mye fokus på de beste, tidlig spesialisering og talentbegrepet.
Årsakene er mange og sammensatte, hvor trener som faktor utgjør kun en liten del. Trener kan påvirke utøvernes motivasjon gjennom å legge til rette for et oppgaveklima, samt tilfredsstille de grunnleggende, psykologiske behovene; kompetanse, autonomi og tilhørighet.
I en amerikansk artikkel Why 70 percent of kids quit sports by age 13 peker de på at det typiske utsagnet «det er ikke gøy lenger» ikke er hovedårsaken. Her er hovedmomentene sammen med mine betrakninger.
Det er ikke morsomt lenger fordi det ikke er ment å være morsomt. Forventninger i samfunnet når du når videregående skole oppleves stressende. Tiden som du forventer å investere i idrett øker. Ser vi på NVBFs Utviklingstrapp så antydes 500 treningstimer i året som et passende antall systematiske treningstimer for en 15-16 åring. Opp fra 250 anbefalte timer for en 13-14 åring.
Vår kultur støtter ikke eldre ungdom som bare spiller for å ha det gøy. Vi ønsker at våre barn skal oppleve suksess og være de beste. Bruk tiden på områder du lykkes.
Det er press på spesialisering og å nå et høyt nivå. Dette reflekteres også i skoleverket som blir stadig mer resultatorienterte og prøver og tester står stadig mer sentralt. Alle skal bare «finne sin lidenskap» og dermed kan de enkelt lykkes enten innen sport, musikk, kunst etc. Illusjonen av at jeg må være best ellers er jeg en fiasko skaper angst og depresjon.
Det koster å konkurrere og alle er ikke villige til å betale prisen. Trene hele året. Reise. Delta på utviklingssamlinger. Privat coaching.
Alder. Vi vet at aldersgruppen 12-14 år blir mer oppmerksom på:
Kropp, utseende, klær
Selvopptatte, høye forventninger til seg selv, sammenligner seg med andre og sliter med dårlig selvbilde.
Opplever humørsvingninger
Viser mer interesse i å være i gruppe med jevnaldrende. Hvis de slutter så slutter jeg.
Viser mindre takknemlighet til foreldre og kan vise mer sinne eller mindre høflighet
Opplever stress med skolearbeid
Utvikler spiseforstyrrelser
Føler mer tristhet og depresjon som kan gi vansker i form av svake karakterer eller bruk av rusmidler
Spørsmålet blir da om klubben legger tilrette for at ungdom har en arena å konkurrere på uten at vi voksne skal rangere på en demotiverende måte. Kanskje sunn og frisk ungdom er et godt nok resultat? Styreleder i KSK Tor Inge Askeland sier at de har definert seg som en ren breddeklubb. De har i dag 300 medlemmer. Med en gang du kaller deg en breddeklubb så sier det seg selv at spilletid blir noenlunde jevnt fordelt og så videre. Det er ikke grobunn for foreldre eller andre engasjerte trenere på å reagere på at man deler inn en treningsgruppe i to jevne lag. Siden klubben likevel vant en del NM-medaljer i yngre klasser det siste året så er det nysgjerrighet på hva dette konseptet går ut på.
Canadaprosjektet i Nyborg VBK
Scott Olsen
Scott Olsen som er landslagstrener for herrelandslaget i volleyball og trener i Nyborg Volleyballklubb tok med seg en filosofi fra hjemlandet Canada inn i skolesystemet i Norge. Det har gitt grobunn for store fremganger for herrevolleyball. Sannsynligvis er det ingen andre idretter i Norge som oppsøker Scott Olsen for å spørre om hans historie så her er noen utdrag fra hans egen presentasjon på trenerseminar i Oslo i september 2016.
Noen kan mene at fokus på prestasjoner ikke løser frafall fra organisert idrett men Scott Olsen har definitivt plantet ideen om at det er mulig å ha en fremtid som volleyballspiller i Norge også i årene etter ToppVolley. Scott Olsen snakker også varmt om mulighetene for å drive med flere idretter og har liten forståelse for det han opplever som et ønske om å «eie» en utøver.
Finn din filosofi
Jeg har liten tro på prosjekter der en organisasjon skal forsøke å løfte frem en enkelt treners filosofi. Nå skal alle landslag lære av Høgmo-stilen sto det i en artikkel for et par år tilbake. Det skulle etableres en ny, felles stil for de norske fotballandslagene. Den røde tråden skal spinne seg fra seniorgutta og helt ned til 15-årslandslaget. Slik Trenerløypa i volleyball og ulikt kursinnhold nå fremstår for meg så vil opplæringen være av svært variabel karakter avhengig av kursholdere. Det blir opp til den enkelte trener å ta til seg det som passer inn i egen filosofi. Som en del av Trener 2 fikk vi høre Tor Inge Askeland fortelle om hvordan KSK har definert seg som en «breddeklubb». I praksis har det gitt noen føringer på hvordan spillermaterialet disponeres i kamper i form av noenlunde jevne lag eller strategier for spillerbytter. Retningslinjer i en klubb kan være med på å lede lagledere i en retning klubben er tjent med på sikt. Vi snakker da om å bygge en klubbkultur.
Uansett innenfor hvilken kultur du jobber bør du bli oppmerksom på din personlige trenerfilosofi:
An attitude held by a coach that acts as the guiding principle for the training and development of an athlete or team.
For å finne din egen filosofi er den enkleste måten å starte å spørre seg selv:
Hvorfor er jeg volleyballtrener?
Med en gang du besvarer dette spørsmålet så blir det tydeligere for deg hva du ønsker deg både av spillere, foresatte og støtteapparatet.
Først et konkret eksempel på en trenerfilosofi definert av Terri Pettit.
I would like to create an environment for Nebraska Volleyball where extraordinary female athletes have the opportunity to compete with such athleticism and grace that if another exceptional athlete walked into the Coliseum she would want to join them. (Terry Pettit, 1980)
Det nevnes ingenting om å vinne eller tape volleyballkamper. Det handler ikke om konkrete mål. Det handler i dette tilfellet om den treningskultur Pettit ønsket å etablere og som over tid skapte resultater.
Guardiola is the unblinking servant of an idea: winning matches through relentless possession of the football. Guardiola is utterly ruthless, a ruthlessness determined by whether a player adheres to his ideology.
Mourinho’s pragmatic and controlling footballing style misleads us into thinking his temperament perfectly reflects his tactical philosophy.
Wenger is a teacher first, a manager second, a tactician third.
Ancelotti’s tactical style follows the template of his worldview: sceptical, non-ideological and open-minded.
I boken Thinking Volleyball skriver Mike Hebert:
One of the skills that I developed unintentionally through the years is the ability to walk into a practice gym or a competition arena anywhere in the world and determine which of two paths a coach has chosen to follow … On the one hand there are some who have decided to channel most of their efforts into being a practice and games coach … On the other hand, there are coaches who choose to be program developers. They, too, target the team as a primary focus, but the also take on diverse projects that will enhance the scope of the volleyball experience they have committed to provide.
Boken tilbyr en lengre diskusjon der han mener enhver trener må ta valget om å være en «Clipboard coach» eller «Program Developer». Sistnevnte en som også engasjerer seg i alle mulige ting som å samle inn penger eller lokke publikum i tillegg til å være volleyballtrener. Forskjellen er påfallende:
Clipboard Coach
Program Developer
Plans and run practice
Invites local clubs to watch practice and build strong relations
Is indifferent to crowd size
Actively works with administration and community to promote attendance
Has no interest in marketing
Contributes time and energy with marketing staff
Has no booster organization
Helps to build a booster club and attends meeting to show support
Has limited social networking
Is involved in active updating on Internet and regular speaking engagements in community
Has little interest in press relations
Cultivates positive relations with members of local and regional press
Det er selvsagt lett å tenke at en Program Developer er å foretrekke men det må være opp til enhver trener å vurdere om tiden strekker til uten at jobben som volleyballtrener lider.
Klubbens filosofi
En klubb må ta jobben å definere en karrierevei for spillere på tvers av trenere. Retningslinjer for hospitering er de mest åpenbare. En veldefinert klubbfilosofi kan også hjelpe å rekruttere personer som ønsker å jobbe i samme retning. Hvis KSK er definert som en breddeklubb så kan det fort bli konflikter dersom noen trenere i aldersbestemte lag ønsker toppe lag i tidlig alder og fordele spilletiden ujevnt.
I Kolbotn Volleyball jobber vi med klubbutvikling for tiden. Vi får se hvor det bærer. Det som er helt klart er at vi som bidrar som trenere på gulvet har svært ulik trenerfilosofi. Så lenge vi er åpne for å lære av hverandre er sannsynligheten stor for at dette er en vinn-vinn situasjon.
Når jeg så innholdet til XPS Volleyboll så gikk tankene umiddelbart til VCT Files. Dette er et stort antall volleyballrelaterte dokumenter lastet opp og delt mellom ca. 12 000 medlemmer av Volleyball Coaches and Trainers på Facebook (de har også et nettsted der det er mulig å kjøpe effekter, donere penger til driften og lese om initiativet). Gruppen har i øyeblikket 13 svært aktive admins som samarbeider om å holde gruppen i gang. Du har også regnearket VCT Resources med over 500 pekere (blant annet til denne bloggen).
VolleyVekst (bloggen der dette innlegget er publisert) er på mange måter et forsøk på å lage en norskspråklig inngang for alle som engasjerer seg som volleyballtrenere og som vil lære mer om hvordan man utvikler barn og ungdom på dette området. I Sverige står Karoline Karlsson i Kronan VBK bak et tilsvarande initiativ med sin blogg Volleybolltränaren.
We are here not to be better at coaching volleyball, but to be better at coaching amazing athletes, of any age, and develop their leadership and teamwork capabilities. Our ultimate goal is to never be a child’s last coach, for we know the fact is that 50% of the teams competing since this game was created in 1895, lose…
Lykke til med spillerutviklingen i en ny volleyballsesong!
VCT Files Toppmeny
Relevant mappe nå – StartOfSeason
Regnearket VCT Resources inneholder pekere til over 500 volleyballrelevante ressurser
Nebraska til topps i 2015 og de er favoritter igjen
Nebraska fikk en grei start med 3-0 mot Texas i Vert Challenge i natt. Kampen var en gjentagelse av NCAA-finalen i desember i fjor der Nebraska hentet hjem den nasjonale tittelen (se referat fra i natt). Texas Longhorns klarte aldri å komme i posisjon for å vinne sett. Minnesota med Hugh McCutcheon seiler opp som en større utfordrer for meg selv om de glapp et sett mot San Diego i sesongens første kamp i natt. For de som er interessert har det blitt relativt enkelt å se kamper gratis på livestream fra USA.
UC Wildcats med Craig Skinner på sidelinjen er i år eneste nykommer på Topp 25-ranking før sesongen. Før han tok over i Kentucky hadde Skinner fem sesonger som assistent for John Cook som fortsatt er Head Coach i Nebraska. I natt vant Kentucky (rank #24) over Purdue (rank #20) 3-2 (25-20, 25-18, 24-26, 21-25, 20-18) så det ble en god start også denne sesongen. Skinner tok over University of Kentucky ved utgangen av 2004 etter 11 strake sesonger der laget ikke nådde NCAA-sluttspillet. I 2005 ledet Craig Skinner laget inn i sluttspillet og i 2015 gjorde han det samme for 11. sesong på rad! Les The Skinner effect: A Blueprint For Excellence som er en utfyllende artikkel omkring hans fremgangsmåter som coach i Kentucky. Der får vi et solid innblikk i god coaching blant annet via Amy Kaplan som var midtspiller når Skinner kom inn som coach. Hun har tatt vare på svaret hun skrev i notatblokken de fikk utdelt på det første spillermøtet med Skinner.
Det startet med en drøm men er i dag en virkelighet
It’s hard to remember what Kentucky volleyball looked like before Skinner’s arrival. So much has changed – from practicing in Alumni Gym to Memorial Coliseum. A renovated locker room, with showers that work. From the lines on the hardwood to the recognizable blue floor for home games. From the scattering of fans in the wooden chairs, to the sea of blue that now emphatically yells, “Point, Kentucky!” Being one of the frontrunners every year for a league title. From the lack of respect, to being considered one of the best. – Amy Kaplan tidligere spiller i Kentucky
Norske innslag
Det er flere enn Kjersti Norveel som er aktuelle i USA denne høsten (se innlegg Norveel hos Gimmillaro).
Libero Cecilie Woie
Cecilie Woie som er libero for Florida State er på det høyest rangerte laget i forkant av USA-høsten. Seminoles innledet i natt med seier 3-0 over UCF og du kan lese litt forhåndsstoff knyttet til denne kampen her og se en video med noen korte glimt av Woie og Head Coach Chris Poole. University of Central Florida har Todd Dagenais som head coach og han har bidratt med mye opplæringsmateriell opp igjennom årene blant annet Libero: The Definitive Guide! Spørsmålet er om han fikk ideer til nytt materiell da Cecilie Woie noterte 16 digs og 3 assists og Dagenais reiste hjem med tap i notatblokka.
Terminliste FSU høsten 2016
Nora Buvarp Lavik
Midtspiller Nora Buvarp Lavik som spilte forrige sesong for Tønsberg Volley er tilbake for spill i USA. Nora har så langt i karrieren spilt 8 landskamper, og spiller for University of San Fransisco (USF Dons). Laget hennes er rangert som nr. 118 i USA, og spiller i West Coast Conference. Laget har en nyansatt Head Coach Vicki Brown.
Hannah Sofie Perrens, som også gikk ut fra ToppVolley i vår, skal også spille de neste sesongene i USA. Perrens som debuterte med 3 kamper på landslaget under EM kvaliken i Litauen i mai skal spille for University of North Carolina at Charlotte, mer kjent som UNC Charlotte, UNCC eller bare Charlotte. Laget er rangert som nr. 206.
Maria Poole som nylig avsluttet sine 3 år på Topp Volley i Rogaland, tar også et skritt videre i sin volleyballkarriere, og skal de neste årene spille for Stony Brook University i New York. Laget er rangert som nr. 239 i USA, og spiller i America East Conference. Poole har så langt spilt 5 landskamper for Norge.
Landslagets Ragni Steen Knutsen som forrige sesong spilte for Lindsey Wilson College i USA, skifter miljø og skal denne sesongen spille for University of Texas Rio Grande (UTRGV). Laget er rangert som nr. 251, og spiller i Western Athletic Conference. Ragni har foreløpig spilt 12 landskamper for Norge.
Helene Thelle har gått ToppVolley og spilt for Tønsberg. Hun er nå i stallen til Florida International Panters (FIU Panters). Laget er rangert som nummer 155 i Division I før sesongen. http://www.fiusports.com/roster.aspx?rp_id=4731&path=wvball
Brian Gimmillaro som i sin tid hadde Misty May som ung student og opplegger i stallen signerte nylig Kjersti Norveel og hun er i gang med sesongoppkjøringen. Kjersti har 9 kamper for landslaget og har spilt for Tønsberg Volley de siste årene. Long Beach State er rangert som nr. 48 i USA og spiller i Big West Conference. Herrelandslagets Bjarne Huus spiller for herrelaget på samme skole. Rangeringen må ses i lys av at det er hele 332 NCAA Division I-klubber i USA fordelt på 32 conferences. 64 lag kvalifiserer seg til slutt for playoff som avsluttes med 2016 NCAA Division I Women’s Volleyball Championship. Semifinaler og finaler spilles i Ohio i perioden 15.-17. desember kombinert med en årlig trenerkonferanse der alle som ønsker kan delta.
Selv om flere spillere fra sommerens landslag trener med universitetslag i USA har Kjersti Norveel valgt et opplæringsprogram med historisk sus. I 1988 ble Long Beach State med head coach Brian Gimmillaro første lag som gikk ubeseiret igjennom en hel sesong mye takket være kaptein og opplegger Misty May. I 2016 Big West Women’s Volleyball Preseason Coaches Poll ble Long Beach kun rangert bak Hawaii så det er mye som tyder på en spennende høst for Norveel selv om det er usannsynlig at laget går ubeseiret gjennom denne høsten. For å bli rekruttert til USA er det vanlig å lage en skilltape som grunnlag for rekrutteringsprosessen og du kan se hvordan Kjersti Norveel presenterer seg her.
Svingblokk med Kjersti
I påsken 2016 gjorde jeg noen opptak med Kjersti Norveel i regi av Tore Aleksandersen som trengte støttemateriell til Trener 2-kurset han bidrar til for tiden. Her først med sats på ett ben.
Blokk med Kjersti
Her viser Kjersti Norveel en mer tradisjonell blokk og presser armene godt frem over nettkanten.
Kjersti i NM-finalen i 2012 – U16
Jeg så Kjersti Norveel i aksjon for første gang i junior-NM i 2012. Hver gang hun var inne plukket Flint (nå Tønsberg Volley) flere poeng enn Sortland. Når hun satt på benken byttet ut med libero kunne Sortland med Susann Jægtnes Bech i spissen dra i fra og tok også gullet til slutt.
Trenerlegenden Gimmillaro
Brian Gimmillaro er kjent for sin legendariske oppvarmingsøvelse. Med dagens prinsipper med mer spillorientert fokus på trening blir det spennende å høre med Kjersti Norveel om denne rutinen fortsatt lever den dag i dag. Det som er sikkert er at det fortsatt er mange volleyballtrenere som fortsatt lar seg fascinere.
Spøkefuglen Gimmillaro
I forbindelse med årets oppkjøring ble blant annet denne lille videosnutten sluppet og viser en av teambuildingaktivitetene.
Vi får også et lite glimt av Kjersti med sine nye lagvenninner i denne videoen som nylig ble sluppet.
Men Brian Gimmillaro har tatt det mye lenger i form av humor ved tidligere anledninger.
Kjersti Norveel avbildet i LBSU drakt
Instruktøren Gimmillaro
Gimmillaro har tidligere gitt ut en serie opplæringsvideoer rettet mot trenere og foreldre. Selv har jeg benyttet mange av tipsene hans i egen trenerpraksis. Videoene selges ikke lenger separat såvidt meg bekjent men finnes blant annet på portalen Volleyball1on1. Utdrag fra videoene florerer på nettet.
NCAA fører statistikk underveis i volleyballkamper på seks områder i tillegg til en mer overordnet poengscore (summen av kills, serveess, soloblokk og blokkassists):
Dette innlegget tar for seg serve og det er tre mulige utfall:
Serveess (SA – Service Ace)
Servefeil (SE – Service Error)
Zero Serve (ballen serves og spillet fortsetter)
Forrige sesong var Samantha Bricio fullstendig overlegen på serve i NCAA. Hun ble også valgt til Årets spiller 2015 av Volleyball Magazine:
Samantha Bricio slo 89 serveess sesongen 2015. Samtidig gikk 82,8% av servene inn.
I 2015 spilte Bricio 130 sett og slo 89 ess. Det gir 89/130 = 0,68 SA/SET. Med andre ord i 68 % av settene hun spilte slo hun et serveess.
Totalt antall server (TA) var 583 for Bricio. Av disse slo hun servefeil (SE) 100 ganger. Serveprosenten er (583-100) / 583 = 0,828. Det betyr at 82,8% av servene hun slo gikk inn.
Cecile Reynaud predikerer en tommelfingerregel at antall ess og antall servefeil bør være omtrent like. Når en spiller har flere servefeil enn serveess er det aktuelt å vurdere hvor høy risiko en spiller velger i forhold til egen serve i samråd med trener. Med få servefeil og enda færre ess er det sannsynligvis aktuelt å presse mer på egen serve.
Til sammenligning spilte landslagets Ragni Steen Knudsen forrige sesong i USA. Statistikken viser 140 sett og 6 serveess. Det gir en prosent på 0,04 per sett. Med andre ord i 4 % av settene hun spilte slo hun et serveess. Hun slo 13 servefeil på 91 server totalt. Det betyr at 85,7% av servene hun slo gikk inn.
Eksempel på spillerstatistikk – Ragni Steen Knudsen
Serveess (SA)
Det skal gis poeng for serveess (SA) når:
Ballen treffer gulvet på motstanderens side uten at noen rører ballen
Det er kontakt med ballen hos servemottaker men ballen holdes ikke i live for videre spill
Det blåses for regelbrudd hos spiller som tar imot serve (føring el.l)
Laget som tar i mot serve dømmes for feil rotasjonsoppstilling (se dette innlegget)
Servefeil (SE)
Det tildeles servefeil (SE) når:
Ballen ikke går over nettet til motstanderens side
Serven lander utenfor linjene hos motstanderlaget eller treffer antenna
Det er fotfeil på baklinjen eller server blåses av for å bruke for lang tid på serve
Hvis en server kaster opp ballen mer enn en gang for å serve og dømmes på det
Hvis en spiller server utenfor rotasjonsrekkefølgen. Servefeil skal da tildeles den spilleren som skulle ha servet.
Å føre statistikk i volleyball kan være vanskelig. Spillet går fort og det er vanskelig å henge med for en som har lite trening. Personlig blir jeg ofte sittende med video av kamper jeg gjerne vil ha statistikk for. Det blir imidlertid vesentlig enklere å føre statistikk når du gjenkjenner situasjoner. Dette innlegget handler om statistikkmetoden NCAA benytter for angrep og noen avklaringer rundt hvordan det telles.
Angrep – poeng og prosent
For å gjøre gjennomgangen konkret tar jeg utgangspunkt i Mari Aase Hole som nå er profesjonell. Hun spilte i NCAA i årene 2009-2012 og avsluttet sin karriere i 2012 med Hitting Percentage 0,241. Mari benytter ordet angrepsprosent i sin blogg.
Utviklingen i angrepsprosent for Mari de årene hun spilte i USA:
2009 – 0,182
2010 – 0,186
2011 – 0,215
2012 – 0,241
Statistikk Mari Aase Hole i NCAA
Ser vi på tabellen i Eliteserien for kvinner så gir denne statistikken hvor mange angrepspoeng (Attack) som er scoret av en spiller. Vi ser ikke hvor mange forsøk vedkommende hadde. Har selv hatt noen opplevelser i yngre klasser der foreldre lovpriser en spiller for gode poenggivende smasher mens statistikken viser at det blir gjort enda flere angrepsfeil av samme spiller. Uten god statistikk er det vanskelig å jobbe målbevisst med slike ting. Det er lett å merke seg de spektakulære slagene og så går alle feilene i glemmeboka.
Formelen gjør det mulig å komme ut med en negativ prosent i de tilfeller en spiller gjør flere feil (errors) enn direkte poeng (kills) på angrepsslag.
Eksempel: En spiller kan utføre 60 angrepsslag totalt. 20 av disse smashene gir umiddelbart poeng mens 5 av smashene går i nettet eller lander ut. Angrepsprosenten blir 0,250 som er (20-5)/60. Sagt på en annen måte var nettoscore 15 poeng (20-5) på 60 forsøk.
Definisjon på et angrep
Attack (definition): strategic hit by a player with the intent of scoring a point
For å telle som angrep må det være en intensjon om å score poeng når ballen sendes over nettet. I yngre årsklasser ser vi ofte nervøse spillere i jevne kamper sende høye fingerslag over nettet når de står i god posisjon for å angripe. Om intensjonen er å score poeng er ikke godt å si. I de fleste slike tilfeller er motivasjonen å ikke gjøre en angrepsfeil. Definisjonen sier at hvis en spiller IKKE prøver å score et poeng så teller det IKKE som angrepsslag. Slaget skal dermed heller ikke telle inn på forsvarsstatistikk i neste fase.
Det er tre mulige utfall av et angrep:
Poeng (kill – et angrep som direkte leder til et poeng)
Feil (attack error – et angrep som direkte leder til et poeng for motstanderlaget)
Ballen fortsetter i spill («zero attack»)
Eksempler på angrepsfeil:
Ballen slås ut
Ballen slås inn i nettet
Ballen blokkeres og gir poeng til motstander
Fire slag
Overtramp på midtlinjen
Ulovlig frontangrep av bakspiller
Slagfeil i form av føring eller andre forseelser
Slaget treffer antennen
Overtramp på 3-meterlinjen av bakspiller
Noen fallgruver
Det er IKKE et angrep hvis det er et dårlig legg eller en spiller dytter ballen over nettet for å holde ballen i spill.
Gratisballer skal IKKE telle med.
Forsvar til poeng – hvis en ball treffer en spiller i forsvar og ballen går direkte over til motstanderen og gir poeng så teller det både som forsvarspoeng og angrepspoeng (dig og kill).
Mottak til poeng – samme som over. Skal telle i statistikken.
Blokk fra bakrekka som kan se ut som angrep. Vær oppmerksom på dette når en opplegger kommer frem til nett fra bakre posisjon. Sjekk hva dommer dømmer for å få riktig statistikk.
Poeng fra overpasninger. Når et servemottak kommer direkte tilbake rett over nettkanten er det ofte billige poeng å hente. Det kan se ut som en blokk men det skal i statistikken telle som poeng (kill). Dette er sannsynligvis med på å bidra til at midtspillere ofte ligger høyest på NCAA-statistikker sammenlignet med kantspillere.
En siste sjekk
Du har gjort noen feil hvis du ender opp med:
Spiller/lag har flere kills enn angrep
Spiller/lag har flere errors enn angrep
Å føre statistikk live
Det finnes en rekke rimelige løsninger for å føre løpende statistikk i volleyball på en iPad. Min erfaring er likevel at det ikke er lett å kombinere dette med jobben som coach på sidelinjen.
I USA er Stat Crew utbredt for live scoring uten at jeg tror dette produktet har relevans her i landet. Mitt inntrykk er at DataVolley benyttes i alle større mesterskap i Europa og mesterskap i regi av FIVB.
I sammenhenger der det er krav til nøyaktighet er det ofte tre roller involvert (eksempelvis TV-overføringer som viser statistikk underveis):
Caller (den som forteller hva som skjer)
Writer (skriver ned det Caller sier)
Inputter (personen som taster inn data i statistikkprogram)
I DataVolley og StatCrew handler det om å lære seg en notasjonsform tilpasset hva dataprogrammet krever.
I eksemplet under server hjemmelagets spiller nummer 35 (H35). Så følger mottak fra spiller 24 (D24), opplegg fra spiller 15 (S15) og angrep fra spiller 5 (A5).
I de siste fire OL har Kina vunnet 24 av 32 mulige gullmedaljer i stup. I World Cup 2014 tok de gull og sølv i ALLE øvelser. Rett Larson fra USA har de siste tre årene hjulpet Kina via EXOS-China i sine forberedelser frem mot OL i 2016. EXOS ble grunnlagt av Mark Verstegen som i 2004 fikk oppdraget av Jurgen Klinsmann å sørge for at Tyskland kom i fysisk form før VM på hjemmebane.
Larson har laget en liten video som oppsummerer treningskulturen i Kina. Før innsatsen mot stup var Rett Larson frem til 2011 engasjert i http://performancecorps.com som har slagordet «Making Volleyball Players More Explosive Since 2001». Du kan se en rekke av videomateriellet fra Rett Larson knyttet til sandvolleyball her. Han har kunnskaper innen mental trening så vel som styrke og kosthold. Hans refleksjoner rundt boken Switch anbefales.
En av observasjonene Larsson gjorde med stuperne i Kina var knyttet til kneskader. De pådro seg belastningsskader gjennom å klatre opp stigen til stupetårnet utallige ganger. Men mer interessant på tvers av idretter er observasjonene knyttet til å skape en prestasjonskultur som leverer år etter år.
Her er oppsummeringen til Rett Larson fra stupemiljøet i Kina:
Vi blander alder som GALE. Juniorene er ikke klumpet sammen som i mange andre sammenhenger – i stedet trener utøvere med 3 OL-gull sammen med lovende 10-åringer. En instruktør kan være ansvarlig for fem utøvere – tre OL-veteraner og to juniorer. Juniorene speiler eliteutøverne hele dagen, fra trening til måltider til leggetid. Dette skaper også en følelse av ydmykhet hos juniorene som sannsynligvis dominerte i sin idrett i distriktene siden de var seks år gamle.
Vi tilbringer mesteparten av tiden til å terpe på basis stupteknikk. Kineserne har et høyere treningsvolum enn resten av verden – ofte mer enn 100 stup per dag. Men mange av disse stupene er helt grunnleggende. De første ti stupene på dagen kan alle være å starte med rompa på kanten av stupebrettet og falle ned i et enkelt stup. Svært enkelt – og det er poenget.
Vi applauderer spektakulære bommerter: Det siste tiåret har Kina vunnet nesten hver konkurranse ved å gjøre enkle stup veldig, veldig godt. Deres tekniske ferdigheter er fantastiske fordi de trener lengre og hardere enn noe annet land. Men de vet også at de må presse seg selv og skape noe nytt. I videoen ser du en mannlig stuper forsøke å bli det første mennesket til å gjøre fire rotasjoner fra 10-meter håndstående. Han feiler spektakulært. Det du ikke ser er den applausen han får fra resten av laget etter hans mislykkede forsøk.
Vi er besatt av coaching i hver eneste repetisjon: Hvert stup får tilbakemeldinger, selv de grunnleggende. Et dusin trenere sitter på siden av bassenget og gir umiddelbar tilbakemelding på hvert stup deres idrettsutøver utfører den dagen
Vi unngår spesialisering: 10-meter plattform-stupere bruker ikke hele dagen på 10-meter avsats. De utfører stup på 3m, 5m, 6m, 7m, og ofte med svikt avhengig av hva treneren ønsker at de skal jobbe med. Hver dag får utøverne et laminert ark med sine daglige stup oppført.
Vi gjør vårt viktigste arbeid utenfor bassenget: Kinesiske stupere utfører tørrtrening bedre enn noen andre i verden. Hvis du spør trenerne så er dette årsaken til Kinas dominans. Som du ser i videoen er treningsfasiliteter for tørrtrening nesten som et Disneyland for stupere. Som sine stup i bassenget, har hver utøver et laminert ark med øvelser i hallen som tar dem fra trampoline til matter for å øve tilnærminger til stupene. De beveger seg konstant rundt i hallen og er aldri på en treningsstasjon mer enn 20 minutter.
Vi oppsøker mange tilbakemeldinger fra mange trenere: Når utøverne flytter seg rundt under tørrtreningen, forflytter de seg inn i soner med forskjellige trenere som tilbyr en rekke korreksjoner basert på deres subjektive coaching. Kinesiske trenere deler en grunnleggende metodikk så det er ingen grunn til bekymring rundt motstridende meldinger som sendes.
Vi bruker video så mye som menneskelig (og faglig) mulig: både tørrtreningsanlegget og bassenget er overvåket av kameraer som fanger alt som utføres. Etter at utøverne kommer opp av bassenget og mottar tilbakemeldinger fra trenere, kan de også hente frem videoklipp på de store skjermene og se stupene for seg selv.
Vi søker måter å etablere teamfølelse gjennom offer. Ingen av de andre OL-lagene starter før ni om morgenen – men tre dager i uken står vårt team opp tidlig for å trene fra klokken seks – fordi det er et offer. Det er ikke nødvendig å trene klokken seks fremfor klokken ni. De gjør det fordi det er upraktisk, og det skaper en aura av «vi jobber hardere enn noen andre».
Vi har det MYE MER MORO enn du kanskje oppfatter: halltrening er stedet hvor det er hyppige påfunn og latter. Trenerne lar utøverne være som barn. Nå er dette det kommunistiske Kina tross alt, men sammenlignet med mange lag observert i Kina de siste årene så har de det fint.
Ny rekord 17.551 tilskuere så semifinalene i NCAA-sluttspillet.
Den raskeste veien for en ung volleyballspiller fra Skandinavia å spille for et stort publikum er gjennom college i USA. Cupfinalene i håndball i Oslo Spektrum trekker typisk 5-6.000 tilskuere i en arena som har kapasitet på 6.901. Denne helgen ser nærmere 18.000 tilskuere midtspiller Cecilia Hall fra Linköping i aksjon for Nebraska Cornhuskers i finale mot Texas Longhorns. Norske Julie Mikaelsen gikk på krykker når University of Wisconsin overraskende spilte NCAA-finale mot Penn State i desember 2013. Det er ingen enkel oppgave å få plass på et av de renommerte volleyballuniversitetene som tar seg til finale men det er altså mulig.
Head coach for Nebraska John «it’s a race for reps» Cook er inne i sin sesong nummer 16. Han har tidligere hentet to NCAA-titler (2000 og 2006). I Kolbotn benytter jeg ukentlig enkelte av hans øvelser hentet fra 10-timers videoen «All Access – Nebraska Volleyball Practice». Terry Pettit var Cook’s forgjenger i Nebraska i perioden 1977 to 1999. Pettits første bok «Talent and the Secret Life of Teams» (2008) påvirket meg til å starte en utviklingsprosess som volleyballtrener. Etter en frustrerende hverdag som tennistrener for menn der responsen på tap 0-6, 0-6, 0-6 var at racketen var for stramt strenget tok Pettit på seg oppgaven å trene unge kvinner i volleyball. Det ble en lang og tøff reise for å heve status for en idrett som ikke akkurat var førstevalg på den tiden. Pettit nektet blant annet å bøye av for amerikansk fotball og la volleyballkamper på samme dato. En slik praksis var ikke tema andre steder i USA. Over tid blomstret interessen for volleyball såpass at Nebraska har blitt omtalt som «the epicenter of volleyball fandom» med konstant fullsatte tribuner.
Det var et litt bedre støtteapparat på video for et par sesonger siden i Nebraska så vi tar med et lite tilbakeblikk til 2013 der Kelsey Robinson (nr. 23) var i sentrum. Hun avslutter videoen gråtende med replikken «I’m really proud of our girls. You couldn’t have asked for a better team to do it with. So every team have to watch out because when they are seniors they’re gonna win it all». Det kan gå troll i ord denne helgen. Selv hentet Robinson hjem VM-gull for USA i 2014 etter at hun forlot Nebraska.
Og hva med Texas?
Texas klarte å forvise Hugh McCutcheon med sitt Minnesota til tribunen i finalen. McCutcheon som ledet USA herrer til OL-gull i Beijing i 2008 og USA damer til sølv i OL 2012 i London ble akkurat kåret til «national volleyball coach of the year». Det som imponerer meg mest med McCutcheon er hvordan han etter finaletap mot Brasil i London og nå etter et surt tap for Texas tilsynelatende klarer å skille jobb og privatliv.
“I’m lucky enough to be able to tell you that coaching is what I do. It’s not who I am.” – Hugh McCutcheon
Jerritt Elliott har ledet Texas siden 2001 og hentet den gjeveste tittelen i 2012. Laget har imponerende statistikk i forhold til å nå de siste fasene av sluttspillet. Selv har jeg ingen innsikt i treningsmetodene til Jerritt Elliott. Derimot Mick Haley som ledet Texas i årene 1980-1996 har jeg bra kontroll på. Hans nåværende lag University of Southern California ble slått ut i kvarfinalen i årets turnering.
Texas har et litt bedre videoteam enn Nebraska knyttet til laget i årets sesong. Jeg tror imidlertid det er alt de har å stille opp med i finalen som spilles i hjemtraktene til Nebraska. GBR.
En undersøkelse blant videregående skoler i USA rangerer antall skader per 1000 idrettsengasjement (trening eller kamp). Ikke uventet rager Amerikansk Fotball på toppen. Det tryggeste valget er når gutter svømmer eller stuper.
Når det gjelder volleyball for jenter kan du forvente en skadehendelse i 1,10 av 1000 idrettsengasjement. For gutter er forventningen enda lavere (0,73).
Definisjonen av skade er i denne undersøkelsen som gjør at utøveren må få assistanse fra trener eller medisinsk personell og minimum stå over neste trening.
Volleyball langt ned på skadestatistikken (Kilde: Source: Journal Pediatrics. Data compiled from the National High School Sports-Related Injury Surveillance Study 2015)
VolleyVekst 