Hans Åge Aandahl om styrketrening

For en tid tilbake fikk jeg muligheten til å ta en prat med Hans Åge Aandahl som har vært fysioterapeut og fysisk trener ved ToppVolley Norge siden 2009. Han har også vært fysioterapeut ved internasjonale mesterskap for ulike landslag under NVBF. Intervjuet berører tema som:

  • Arbeidsoppgaver i forbindelse med juniorlandslagene
  • Når introdusere styrketrening
  • Long Term Athlete Development (LTAD)
  • Forhold til trender
  • Styrketrening i relasjon til sandvolleyball og innendørs konkurranse
  • Bruk av styrketester
  • Hvordan spre og innhente kunnskap om styrketrening
  • Om gapet mellom volleyball-Norge og resten av Europa

Se Hans Åge i aksjon som instruktør her


wau

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: