Faghefte for minivolleyball fra forbundet (pdf)

Ett av bildene som dessverre ikke kom inn i fagheftet. Bildet illustrerer hva som møter en minitrener i døra.

Ett av bildene som dessverre ikke kom inn i fagheftet. Bildet illustrerer hva som møter en minitrener i døra.

Møt minispillere fra Oslo Volley i det nye fagheftet fra forbundet som ble sluppet i desember 2015. Heftet er et supplement til NVBFs trenerutdanning og skal sees i sammenheng med innholdet i Trenerløypa. Det er nivåinndeling og ikke kronologisk alder som er førende, og innholdet er relevant for nybegynnere og lett øvede utøvere uavhengig av alder.
Klikk her for å laste ned «Faghefte minivolleyball/minisandvolleyball» (pdf)

 

Kilde NVBF


wau

Volleyballgruppas juleshow

Volleyvekst ble opprettet for å inspirere spillere, trenere og foresatte til å bidra til at volleyball i Norge vokser både sosialt og sportslig. Juleshow i volleyball har jeg ikke hørt om her i landet men i fleridrettslaget Kolbotn IL er turngruppas juleshow en av årets største begivenheter. Når jeg ser videoklippet fra Taiwan så gir det mange ideer til at også volleyballgruppa kan trekke fulle tribuner før jul.


wau

Relativt få skader i volleyball

En undersøkelse blant videregående skoler i USA rangerer antall skader per 1000 idrettsengasjement (trening eller kamp). Ikke uventet rager Amerikansk Fotball på toppen. Det tryggeste valget er når gutter svømmer eller stuper.

Når det gjelder volleyball for jenter kan du forvente en skadehendelse i 1,10 av 1000 idrettsengasjement. For gutter er forventningen enda lavere (0,73).

Definisjonen av skade er i denne undersøkelsen som gjør at utøveren må få assistanse fra trener eller medisinsk personell og minimum stå over neste trening.

Volleyball langt ned på skadestatistikken (Kilde: Source: Journal Pediatrics. Data compiled from the National High School Sports-Related Injury Surveillance Study 2015)

Volleyball langt ned på skadestatistikken (Kilde: Source: Journal Pediatrics. Data compiled from the National High School Sports-Related Injury Surveillance Study 2015)

Kilde: The most dangerous high school sports, in one chart

Posisjonering ved gratisball

Randabergs Arjola Prenga må også forholde seg til gratisballer

Randabergs Arjola Prenga må også forholde seg til gratisballer

Jeg hører av og til trenere i ungdomsserien rope «gratis» og det er ingen åpenbare reaksjonsmønstre å se hos laget de leder. Jeg hører av og til spillere i ungdomsserien rope «gratis» og det er ingen åpenbare reaksjonsmønstre å se verken hos de selv eller lagvenninnene. En «gratisball» er som regel en konsekvens av at vi klarte å sette motstanderlaget under såpass hardt press at de ikke klarte å produsere et effektivt motangrep på tre slag. I ungdomsserien ropes det også «gratis» selv om det er tilnærmet normalen i forhold til angrep fra motstanderlaget. Håper dette innlegget kan belyse temaet og forhåpentligvis også flytte ansvaret for å rope «gratis» fra trener til opplegger.

Etterhvert som ferdighetene øker blir det stadig mer sentralt å benytte sjansen til å avgjøre en ballveksling på en gratisball. Et lag som terminerer en høy prosent gratisballer på ethvert nivå vil oppleve suksess.
Første steg for å utvikle godt gratisball-angrep er å forflytte spillere i en god posisjon for et nøyaktig fremspill til opplegger. Det er typisk to varianter av posisjonering i en gratisballsituasjon avhengig av om opplegger er i bakre eller i fremre rekke.
Bokstavbetegnelser i figurene:

  • LF (Left front) – Kantspiller
  • MF (Middle front) – Senter (midtspiller)
  • RF (Right front) – Diagonal (høyre kant)
  • S (Setter) – Opplegger
  • LB (Left back) – Venstre bakspiller
  • MB (Middle back) – Midtre bakspiller
  • RB (Right back) – Høyre bakspiller
Grunnposisjon (Base position) – dette er den oppstilling på banen et lag ønsker å innta så raskt som mulig når en ball går over til motstanderlaget. Lag som ikke er disiplinerte i forhold til å komme tilbake i grunnposisjoner er i ubalanse i forhold til innøvd bevegelsesmønster når neste angrep kommer fra motstanderlaget.

Grunnposisjon - opplegger i fremste rekke (posisjon 2)

Grunnposisjon – opplegger i fremre rekke (posisjon 2)

Grunnposisjon - opplegger i bakre rekke (posisjon 1)

Grunnposisjon – opplegger i bakre rekke (posisjon 1)

Trekkfasen (Release) – Når vi er sikre på at vi står overfor en gratisball (ingen mulighet for smash fra motstanderlaget verken fra luften eller stående på gulvet) forflytter spillerne seg. Normalt vil jeg si det er en gratisball når den må slås over nett med et baggerslag eller med et fingerslag bak 3-meterlinjen slik at en effektiv dipp ikke er særlig sannsynlig.

Trekkfasen med opplegger i posisjon 1

Trekkfasen med opplegger i fremre rekke (posisjon 2)

Trekkfasen med opplegger i posisjon 6

Trekkfasen med opplegger i bakre rekke (posisjon 1)

Klarposisjon (Pass Position) – Spillere står svært nær normale posisjoner for å angripe når laget mottar ballen. Det er her verdien i en gratisball ligger. Statistisk sett skal motangrepet gi høy scoreprosent.

Posisjon for å ta i mot en gratisball - opplegger i posisjon 2

Klarposisjon for å ta i mot en gratisball – opplegger fremre rekke (posisjon 2)

Klarposisjon for å ta i mot en gratisball - opplegger i posisjon 1

Klarposisjon for å ta i mot en gratisball – opplegger i bakre rekke (posisjon 1)

Målet med trekkfasen er å dekke banen så godt som mulig og samtidig forflytte angriperne i en god posisjon for angrep. En nøkkel er å forme en W med spillerne på banen – tre foran rett bak 3-meterlinjen og to spillere som dekker avstanden mellom de tre fremste spillerne. Det er et poeng at spillerne ikke skal snu ryggen til motstanderlaget når de trekker seg tilbake til gratisballposisjoner. Dette vil i så fall bety at de mister øyekontakt med ballen som ikke er bra i denne fasen. Justeringer med små raske skritt på veien til ny posisjon sikrer en balanse mellom behovet for eventuelt å kunne spille baller som kommer over nettet og komme i riktig posisjon.

Her er noen flere nøkler som en trener bør vektlegge i forhold til gratisballer:

  • Opplegger roper «gratis» – det er viktig at situasjonsvurderingen og kommandoen kommer fra oppleggeren siden det er denne spilleren som først forlater sin forsvarsposisjon og utløser en lagforflytning.
  • Spillere forflytter seg så raskt som mulig til sine nye posisjoner mens de fortsatt har fokus på ballen.
  • Prøv å oppmuntre til å ta gratisballer over hodet for å korte ned tiden til eget angrep. Dette er viktigere for lag som har raske angrep (pater, shoot).
  • Øv forflytning i området opplegger og diagonal (høyre kant). Det er ofte i dette området det kan bli litt forvirring og kollisjoner.

Libero_Free_Ball

The Female Athlete Perspective (pdf)

LTAD: The Female Athlete Perspective – Coach/Parent/Administrator Guide

The Female Athlete Perspective (PDF)

Tar for seg:

Anterior cruciate ligament (ACL) injury – korsbåndskade – Korsbåndsskade er en alvorlig kneskade som i stor grad rammer unge, aktive mennesker. Korsbåndsskade er minst tre ganger så hyppig hos kvinner som hos menn.

Patellofemoral joint (PFJ) injury – skade i patellofemoralleddet.

Skulderskader – idretter med repetitiv aktivitet over hodet som i svømming, håndball og volleyball fører ofte til kompenserende endringer i skuldermuskulaturen. Det vises for eksempel til at i tennis rapporterte 53% av kvinner om problemer på områder kun 29% av menn gjorde det samme.

Disordered eating / Loss of regular menstrual periods (amenorrhea and other menstrual irregularities) / Reduced bone mineral health (osteoporosis and stress fractures)

There is no question that regular participation in sport and physical activity promotes and maintains a healthy life. Compared to non-athletes, girls and women who play sports are healthier, perform better in school, are less likely to experience depression, develop a stronger sense of self, and use drugs, alcohol and cigarettes less frequently. But some female athletes struggle to balance the needs of their body with the energetic and psychological demands of their sport. For those who cannot reconcile this challenge, an early exit from sport, unreached potential and possible shattered life may result.


wau

Fanger vi opp alle?

«Everybody paid lip service to youth development, it was one of those things that people were happy to be associated with but when it came to putting ideas into practice, it was tough.» – om stemningen i Tyskland 1999

På folkemunne i Norge er Tyskland alltid gode i fotball-VM. Ser vi litt tettere på historien har vi imidlertid følgende fakta:

  • 1982: Sølv
  • 1986: Sølv
  • 1990: Gull
  • 1994: Slått ut i kvartfinale
  • 1998: Slått ut i kvartfinale
  • 2002: Sølv
  • 2006: Bronse
  • 2010: Bronse
  • 2014: Gull

Boken «Das Reboot» som nylig ble sluppet beskriver blant annet hvordan det ambisiøse talentutviklingsprogrammet til Dietrich Weise endelig ble godkjent av fotballforbundet i Tyskland kun fire uker etter tapet i kvartfinalen i 1998.

«“In Germany, there is very little social pressure to improve your position in society through sport,” said German FA youth coordinator [and later assistant to national coach Rudi Völler] Michael Skibbe in 2001. Nonsense, said Weise. “I told Braun that there was enough talent in Germany. We just didn’t get to them. And the ones we did get to didn’t spend enough time training with the ball.»

Her er noe av det som skjedde:

  • I 1998 satte de opp 121 regionale utviklingssenter (Stützpunkte) som skulle gi to timer individuell, teknisk coaching for 4000 13-17 år gamle spillere en gang i uken. 10000 gutter under 12 år skulle motta leksjoner av Landesverbände.
  • Det ble hyret inn dusinvis av tidligere profesjonelle for å jobbe som trenere, de sørget for utstyr og også bensinpenger for å sette foreldre i stand til å kjøre sine barn til utviklingssentrene.
  • Ideen var at alle skulle ha tilgang til et regionalt treningssenter maksimalt 25 kilometer fra bostedet.
  • I 2000 var kravet om at både Bundesliga og Bundesliga 2-klubber skulle ha et utdanningsakademi for unge spillere akseptert og implementert.
  • Bruken av Stützpunkte ble utvidet til 366 lokasjoner som i konsekvens betød at 600000 spillere minimum ble sett av en av de 1300 forbundstilknyttede trenerne i løpet av et år.
  • I 2003 ble det introdusert trenerlisens for å sikre felles kompetansegrunnlag i ungdomsklassene og det ble opprettet en nasjonal U19 Bundesliga. I 2007 kom Bundesliga for U17.
«Pitting the best of the best nationwide against each made it possible to compare players and increase the quality. It also, indirectly, forced clubs into spending more money on youth coaches.» – Ralf Rangnick om Bundesliga for juniorer

Se videointervju med forfatteren Raphael Honigstein her.

Kontrasten til Norge og volleyball

Thea Sannes Sweder (f.98) slår underarmserve i 2010. I dag er hun i landslagstroppen i U18.

Thea Sannes Sweder (f.98) slår underarmserve for Kolbotn i 2010. I dag er hun i landslagstroppen. Hvordan fanger vi opp talenter i Norge?

Siden jeg nå selv trener volleyballjenter født 2001 har jeg i vår og sommer observert prosessen frem til Uttak bruttotropp U18 jenter 2015-2016 her hjemme.

Følgende skjedde så vidt meg bekjent:

  • ToppVolley-stand på NM U15 i Stjørdal i mars 2015.
  • Det ble notert ned navn fra deltagerklubbene basert på høyde og observasjon av prestasjon i mesterskapet samt dialog med trenere.
  • TVNs sommerleir i juni var det kommende U17-landslagets try-out leir. 52 kandidater var invitert og 43 møtte opp. Alle kostnader dekkes av den enkelte deltager. 
  • 3 nye spillere kom inn på en liste på 26 navn etter en ekstra Tryout-leir i juli.
  • I september 2015 ble bruttotroppen på 18 kunngjort.

Fanger vi opp alle?

«When I saw the Löw team triumph at the World Cup in the summer of the 2014, I thought now and again: ‘oh man, oh man, oh man. You have had a small in part in that, you’ve worked on that.’ The football we are playing today is based on those ideas. At least 10 players who are involved in the national team today we would have never found otherwise. Think of Toni Kroos. He hails from a small place in Mecklenburg-Vorpommern. No one would have looked at him.» – Dietrich Weise

Kilder: The Guardian, Volleyball.no

Triple Ball for ferske tenåringer

Trenger vi et nivå mellom mini- og ordinær volleyball?

Trenger vi et nivå mellom mini- og ordinær volleyball?

Triple ball for nybegynnere i ungdomsskolen i New York City har nå utviklet seg til å bli det nye kampformatet i regionen! Etter å ha sett hvor effektive regelendringene var for å skape spennende ballvekslinger, til å stimulere «fart i fotan» som Mary Poppins sier på Folketeatret denne høsten, mer morsomt for tilskuere og ikke minst mer spennende for spillerne, har nybegynnerdivisjonen bestemt seg for at det nye kampformatet er triple ball.

Regler

I praksis er det vanlig volleyball men med følgende justering:

  • Først slås en ordinær serve fra baklinjen og ballvekslingen spilles ferdig og resulterer i et poeng.
  • Kampleder 1 kaster en høy og enkel gratisball over nettet fra posisjon 4 hos laget som server til posisjon 6 på laget som står i servemottak. Ballveksling og poeng.
  • Kampleder 2 kaster en høy og enkel gratisball over nettet fra posisjon 4 hos laget som står i servemottak til posisjon 6 på laget som hadde serve. Ballveksling og poeng.
  • Etter en sekvens med tre ballvekslinger er det serve over til det andre laget. Laget som nå har serve roterer og sekvensen med serve og to gratisballer gjentas.

Personlig synes jeg dette er en positiv måte å dempe det faktum at kamper på lavere nivå i U15 primært avgjøres gjennom serve (ess eller feilserve) og servemottak (miss, frivillig eller ufrivillig tennisretur eller av og til en ball som kan resultere i tre slag og dermed stimulere læring). Når vi trenere forbereder lag til spill i U15 så er det vel omtrent Triple ball vi spiller? Når jeg denne høsten tar i mot mange nye jenter født i 2003 som allerede neste høst skal spille i U15 så er det ikke veldig fristende å lære de opp i minivolleyball med tre på laget for å delta i turneringer.

Kampvideo

Demografiske data for verdens beste

Høyde blir ofte sett på som et viktig talent i volleyball. Et talent blir som regel definert som en medfødt egenskap. Volleyballcoach Nikolai Karpol som ledet det russiske kvinnelaget til OL-gull i to (1980 og 1988) av sine totalt fem (!) OL-finaler så helt annerledes på dette.

However, a player can be taller, we can make her grow, by training, by up to two or three centimetres, and if we are able to allow the child to train in a variety of climates, then even more. Precisely, changing climates encourages growth by a few centimetres, and so we spend some time in the Urals, a little in Croatia… By exercising and changing climates we can add four to six centimetres. Electro-magnetic fields also influence human growth and they vary in different parts of globe. – Karpol i boken «Lunatics – That’s What I Need»

Karpol underviste i matematikk og fysikk i tillegg til å lede landslaget på en såpass intens måte verbalt at han fikk kallenavnet «The Howling Bear».

Jeg hører av og til uttalelser om volleyball og vårt eget landslag som indikerer at vi ikke har nok høye spillere i Norge. Ser vi på statistikken ville jeg selv vært mer opptatt av å prøve å engasjere landslagsspillere over flere år slik at snittalder øker og forhåpentligvis ferdigheter får enda mer tid til å utvikle seg. Hvis Karpol hadde rett bør imidlertid ToppVolley legge neste treningsleir i Uralfjellene for å vinne noen ekstra centimeter.

Kvinner

Statistikk over snitthøyde og alder i VM og OL for kvinner i innendørs volleyball i perioden 1984-2014.

Gjennomsnittshøyde kvinner

Gjennomsnittshøyde kvinner

Gjennomsnittsalder kvinner

Gjennomsnittsalder kvinner

VM 2014 Kvinner – detaljert

 

 

 


HØYDE

 

 

 

 

 


ALDER

 

 

PLASSERING

TEAM

TEAM (12/14) MED LIBERO

TEAM UTEN LIBERO

TEAM MIN

TEAM MAX

LIBERO

 

TEAM MIN

SNITT

TEAM MAX

ALDER PÅ LIBERO

1

USA

185.00

187.08

167

193

178/167

 

22.1

26.6

32.4

25.8/32.5

2

CHI

186.71

188.83

168

199

168/180

 

17.8

23.4

27.1

23.0/24.0

3

BRA

184.58

185.43

169

196

170/169

 

20.4

27.7

31.6

26.0/29.8

4

ITA

181.86

184.42

159

202

159/174

 

20.6

28.8

35.7

22.7/27.8

5

DOM

185.75

187.45

167

200

167

 

18.0

25.1

33.1

22.3

5

RUS

187.50

189.67

174

202

174/175

 

20.0

25.6

33.9

29.8/24.5

7

JPN

173.57

175.75

157

185

164/157

 

20.1

25.3

31.2

25.3/22.1

7

SRB

186.64

189.00

167

196

178/167

 

17.5

26.3

32.4

28.6/30.9

Snitt plassering 1-4

184.54

186.44

166

198

171

 

20.2

26.6

31.7

26.5

Snitt plassering 5-8

183.37

185.47

166

196

169

 

18.9

25.6

32.7

26.2

Snitt plassering 1-8 

183.95

185.95

166

197

170

 

19.6

26.1

32.2

26.3

Minimum plassering 1-8  

173.57

175.75

157

185

164

 

17.5

23.4

27.1

22.1

Maksimum plassering 1-8

187.50

189.67

174

202

180

 

22.1

28.8

35.7

32.5

Renommerte angripere og høyde kvinner

Renommerte angripere og høyde kvinner

Norge kvinner

Norge mai 2015

Norge mai 2015

Snitthøyde 181 cm uten libero. Snittalder 22,6 år (alle). Litt etter de beste på gjennomsnittshøyde men langt høyere enn Japan (175,5 cm) i VM 2014. Et ungt lag men ikke særlig mye yngre enn Kina (23,4 år) som nylig vant en plass i OL 2016. Tallene er beregnet med utgangspunkt i landslagstroppen mot Sverige i mai 2015:

  • Live Lunde Fossdal, KFUM Stavanger, Fødselsår: 1997, Høyde: 182.
  • Mari Aase Hole ,Beziers, Kant, Fødselsår: 1990, Høyde: 180 cm
  • Ragni Steen Knutsen, ØKSIL, Kant, Fødselsår: 1995, Høyde: 180 cm
  • Margrethe Skjelbreid, GW University/Bodø VBK, Kant, Fødselsår: 1993, Høyde: 179 cm
  • Julie Mikalsen, Brøndby, Diagonal, Fødselsår: 1990, Høyde: 189 cm
  • Maria Poole, Austrått, Fødselsår: 1997, Høyde: 182 cm
  • Una Trkulja, Randaberg VBK, Senter/Kant, Fødselsår: 1990, Høyde: 185 cm
  • Kamilla Dale, Stod Volley, Midtspiller, Fødselsår: 1992, Høyde: 176 cm
  • Kjersti Norveel, Tønsberg Volley, Midtspiller, Fødselsår: 1996, Høyde: 185 cm
  • Rebekka Aase Bahr, Koll Volley, Kant, Fødselsår: 1992, Høyde: 180 cm
  • Live Aasbø, Tønsberg Volley, Opplegger, Fødselsår: 1997, Høyde: 173 cm
  • Eline Bye, Stod Volley, Libero, Fødselsår: 1991, Høyde: 171 cm
  • Trine Melsether, Oslo Volley, Libero, Fødselsår: 1981, Høyde: 180 cm

Menn

Statistikk over snitthøyde og alder i VM og OL for menn i innendørs volleyball i perioden 1968-2014.

Gjennomsnittshøyde menn

Gjennomsnittshøyde menn

Gjennomsnittsalder menn

Gjennomsnittsalder menn

VM 2014 Menn – detaljert

 

 

 


HØYDE

 

 

 

 


ALDER

 

 

PLASSERING

TEAM

TEAM (12/14) MED LIBERO

TEAM UTEN LIBERO

TEAM MIN

TEAM MAX

LIBERO

TEAM MIN

SNITT

TEAM MAX

ALDER PÅ LIBERO

1

POL

198.10

200.10

184

211

186

23

27.42

36

29,5

2

BRA

193.43

199.83

188

212

190

22.0

28.7

35.0

28

3

GER

199.71

202.42

182

210

183.5

24.0

27.4

31.0

27

4

FRA

195.60

197.25

183

209

185.5

22.0

25.1

28.0

24

5

RUS

200.07

201.90

188

218

189

22.0

28.1

34.0

27

5

IRA

194.42

197.83

165

205

174

21.0

25.9

31.0

29

7

CAN

197.21

198.50

182

208

189.5

22.0

27.8

38.0

31,5

7

USA

196.78

199.41

178

205

181

21.0

26.4

32.0

28,5

Snitt plassering 1-4

196.71

199.90

184

211

186

22.8

27.1

32.5

26.5

Snitt plassering 5-8

197.12

199.41

178

209

185

21.5

27.0

33.8

26.2

Snitt plassering 1-8 

196.92

199.66

181

210

184

22.1

27.1

33.1

26.3

Minimum plassering 1-8  

193.43

197.25

165

205

174

25.1

25.1

28

27

Maksimum plassering 1-8

200.07

202.42

188

218

190

28.7

28.7

38

31.5

Norge menn

Snitthøyde 196 cm uten libero. Snittalder 23,5 år (alle). Sammelignet med de beste nasjonene ser høyde noenlunde ok ut mens snittalder i troppen er en del lavere. Tallene er beregnet med utgangspunkt i en landslagstropp som er listet ganske nylig:

  • Robin Bergheim, BK Tromsø, Opplegger, Født: 1991, Høyde: 197 cm
  • Kristian Mjelde Bjelland, Nyborg VBK, Kant/Midtspiller/Diagonal, Født: 03.07.91, Høyde: 199 cm
  • Ørjan Siljander, Nyborg VBK, Kant, Født: 13.05.88, Høyde: 193 cm
  • Ask Helland-Hansen, Nyborg VBK, Diagonal, Født: 10.05.93, Høyde: 198 cm
  • Brage Roaldkvam, Randaberg IL, Opplegger, Født: 1989, Høyde: 190 cm
  • Kristoffer Alstad Østvik, BK Tromsø, Midtspiller, Født: 1995, Høyde: 196 cm
  • Gøran Rønneberg, Randaberg IL, Kant, Født: 1990, Høyde: 190 cm
  • Ola Meek Kvalvaag, Kristiansund VBK, Midtspiller, Født: 1991, Høyde: 195 cm
  • Rune Berg, Randaberg IL, Midtspiller, Født: 1992, Høyde: 200 cm
  • Vetle Hylland, Nyborg VBK, Diagonal, Født: 13.09.92, Høyde: 204 cm
  • Jon Erlend Haukås, Nyborg VBK, Midtspiller, Født: 10.07.91, Høyde: 194 cm
  • Øystein Løken Bergum, Førde VBK, Libero, Født: 95 Høyde: 179 cm

Kilder:
http://www.fivb.org/TechnicalEvaluation/Competitions/wch2014women/personaldata
http://www.fivb.org/TechnicalEvaluation/Competitions/wch2014men/personaldata

wau

Svedala før nettoppvarming (video)

12027663_708584069242680_160161287248325823_nSvedalas damer vant helgens Time Vision Cup mellom danske og svenske topplag. Blant annet deltok Brøndby med vår egen toppspiller Julie Heile Mikaelsen (bildet). Finalen mellom Svedala og Hylte/Halmstad startet med overkjøring 15-25 i 1. sett før det skjedde et sceneskifte. Mortens Volley skriver:

Men med tre nye stærke amerikanere på holdet, plus en ny amerikansk træner (der ikke behøver at råbe af spillerne!) har Svedala en forbilledlig kampmoral. Og holdets unge svenske spillere ydede også en flot præstation, da Svedala fra Skåne i de næste to sæt nedkæmpede det fysisk og erfaringsmæssigt imponerende Hylte-hold med 25-19, 25-22.

Grunnen til at jeg følger Svedala er at den amerikanske volleyballbloggeren John Forman fikk jobben som coach denne sommeren etter australske Luke Reynolds. Dermed er det ganske enkelt å få et godt innblikk i hva som skjer når amerikansk og nordisk volleyballkultur møtes i treningslokalet. En treningsturnering betyr selvsagt lite men jeg merket meg en liten forskjell før den dommerstyrte nettoppvarmingen. Hylte/Halmstad slo tradisjonelt ball parvis. Svedala varmet opp på en måte som involverte hele laget.

My big focus in preseason was in getting the players working together as a unit, which they definitely did during the tournament. – John Forman i sin blogg


wau

Volleyball og kunnskapsløftet

Mitt kompetansemål: Oppleve idrettsglede

Mitt kompetansemål: Oppleve idrettsglede

Hvert tredje barn hater gym slår en undersøkelse fast. At elever skal oppleve bevegelsesglede er et av de viktigste målene i kroppsøvingsfaget skriver kommunikasjonsrådgiver Bjørnar Olav Leknes i innlegget Gym uten glede. Han peker samtidig at faget opplever økende frafall og flere misfornøyde elever. Danske jenter skulker gymmen viser rapporten «Status på idrætsfaget». Der peker de på at 98 prosent av lærerne opplyser at ballspill ofte eller alltid inngår i undervisningen. Samtidig at det kan være en del av problemet. Ballspill er nesten alltid fotball i følge rapporten. Forskerne spurte samtidig rundt 700 skoleledere om gutters og jenters frammøte ved gymtimene. 44 prosent svarte at jentene var mest fraværende. Bare 3 prosent mente guttene var mest fraværende.

Mye av gym-frafallet ser ut til å ha sammenheng med innføringen av Kunnskapsløftet, som har medført at karakterene i all hovedsak settes gjennom tester. Som volleyballtrener i en klubb som nå rommer over 50 jenter som går på ungdomsskolen tok jeg en titt på hvilke Kompetansemål (pdf) som er knyttet til volleyball i forbindelse med kroppsøving og kunnskapsløftet i en tilfeldig ungdomsskole (Breidablikk ungdomsskole i Sandefjord).

Kompetansemål (overordnet)

  1. Delta i et bredt utvalg av idretter.
  2. Utøve tekniske og taktiske ferdigheter i utvalgte lagidretter, praktisere noen individuelle idretter og gjøre rede for treningsprinsipp for disse Idrettene.
  3. Vurdere erfaringer fra aktiviteter i idrett og dans.

Delmål: VOLLEYBALL

Plukkliste – ta ut det du vil vurdere etter klasse og årstrinn

Læringsmål Vurderings-
kriterier: Lav
Vurderings-
kriterier: Middels
Vurderings-
kriterier: Høy
Kunne enkle regler i volleyball Kjenne til noen grunnleggende regler Har god kjennskap til reglene og kan bruke en del av dem i spill. Anvende regelverket slik at man er trygg på hvilken oppgave man til enhver tid forsøker å utføre.
Kunne underarms- og overarmsserve, baggerslag, fingerslag, smash og blokk Generelt: Klarer å få ballen opp i lufta noen av gangene den treffer deg. Generelt: Klarer noen ganger å plassere seg riktig i forhold til ballen og få til et slag som gjør at ballen fortsatt er i spill. Generelt: Godt fotarbeid, plassere seg riktig i forhold til ballen og vanligvis slår ballen i en høy behersket bue.
Baggerslag: Kunne få til et noenlunde korrekt slag iblant når ballen blir kastet til deg. Baggerslag: Kunne slå ballen opp i lufta. Ha strake armer og utgangsstilling med bøyde bein noen ganger. Baggerslag: Kunne slå ballen høyt og retningsbestemt. Ha automatisert strake armer og utgangsstilling med bøyde bein.
Fingerslag: Kunne få til et noenlunde korrekt slag iblant når ballen blir kastet til deg. Fingerslag: Kunne slå et fingerslag som noen ganger går høyt og i riktig retning, samt ha fingrene noenlunde rett i forhold til ballen. Fingerslag: Kunne legge opp ballen presist, ha høye, luftige slag, som regel uten spinn og uten klaskelyd.
Smash: Tomt her – med vilje Smash: Kunne klare å slå en ball i lufta med flat hånd Smash: Utføre tobeinssats og være avventende i forhold til opplegget
Serve: Kan sporadisk få til en serve. Serve: Kunne slå en serve over nettet omtrent 50 % av gangene. Serve: Kunne slå stabile server, gjerne vanskelige for motstanderen å ta imot, enten ved bruk av stor kraft, skru eller presisjon. 80 % av servene treffer motstanderens side.
Kunne noe om taktikk i volleyball, og kunne grunnleggende prinsipper for angrep og forsvar Kunne følge med på den tvungne rulleringen i laget Gjøre aktivt forsøk på å nå ballen hvis den kommer i din sone. Kunne vurdere når det er hensiktsmessig å bruke de forskjellige slagene, herunder også andre slag enn basisslagene. Kunne utføre en blokk riktig, både i forhold til timing og håndstilling.
Kunne vise evne til å samarbeide i forhold til medspiller i spill eller spillrelaterte øvelser. Være tilstede når andre prøver å inkludere deg Være en del av samarbeidet i et lag. Ta imot veiledning fra andre og omsette dette i praksis. Være en ressurs i samarbeidet, kunne veilede andre på en fornuftig måte, være inkluderende og motiverende i forhold til medspillere. (Gjøre andre gode)
Kunne ta imot instruksjon fra lærer og/eller medelev og utføre pålagte øvelser. Registrerer at det foregår instruksjon Innordner seg stort sett etter instruksjon. Stikkord kompetanse: Treningsevne, ”selvgåendehet”. Bruke instruksjonen aktivt til å videreutvikle seg selv.
Kunne vurdere å reflektere over egne prestasjoner og innsats i faget. Tomt her – med vilje Kan til en viss grad evaluere seg selv og sine evner. Kunne aktivt anvende denne refleksjonen for å utvikle seg videre og prioritere hensiktsmessig trening for å nå sine mål.

Hvordan rangeres mine spillere

Jeg ser på læringsmålene og tenker på mine 50 jenter som går ungdomsskolen. Det er sannsynlig at jeg burde gi karakteren 6 til noen av disse hvis jeg var gymlærer. Jeg velger meg læringsmålet «Kunne enkle regler i volleyball». For å gi beste karakter må en elev «Anvende regelverket slik at man er trygg på hvilken oppgave man til enhver tid forsøker å utføre». I finalen mellom Kolbotn og Austrått i U15 i Vestcup i helgen skjedde det gjentatte ganger at mine spillere trampet på streken når de servet. De klarer altså ikke å anvende regelverket og dermed kan jeg som gymlærer ikke krysse av for «Høy» måloppnåelse. Fingerslag «som regel uten spinn og uten klaskelyd» er jeg også litt usikker på når jeg skal sette karakter. Vurderingskriteriene i skolen gir på mange måter liten mening for meg som volleyballtrener. Jeg valgte ut syv spillere av 21 til et førstelag i helgen og det jeg på forhånd overhodet ikke så på var hvorvidt en spiller «Kunne utføre en blokk riktig, både i forhold til timing og håndstilling». Når jeg i finalen ser at samme feil i servemottak gjentar seg etter en timeout må jeg også spørre om spillerne «Registrerer at det foregår instruksjon». Så de som går i 9. klasse på Kolbotn, trener volleyball tre ganger i uken, kvalifiserer inn på 1. laget i konkurranse med 50 andre jenter, når finalen i Vestcup samt tar initiativ til litt volleyball også på fritiden vil neppe score bedre enn karakter 4 så vidt jeg kan forstå. Men nå er heldigvis ikke jeg gymlærer. Jeg har fått tilbakemeldinger fra enkelte av jentene at de fikk karakter 6 i volleyball. Så da er det vel min tolkning av kompetansemålene som er problemet.

Finnes det et alternativ

Vi vet litt om hvorfor foreldre og barn sørger for engasjement i idrett:

  1. Kompetanse (læring, mestring og følelsen av å bli bedre)
  2. Tilhørighet (å være en del av et lag eller et idrettslag)
  3. Fysisk helse (smidighet, balanse, koordinasjon og kondisjon)
  4. Moro (Dette er den desidert største grunnen til at barn deltar i idrett)
Legg merke til at «vinne» ikke er en av grunnene.
Vi vet også litt om hvorfor ungdommene slutter med idrett. Seks av de syv hovedgrunnene er forhold som vi trenere eller gymlærere har kontroll på. Kan du peke på hvilken grunn vi voksne ikke har kontroll på?
  1. Mangel på spilletid
  2. Overfokus på å vinne
  3. Andre aktiviteter er mer interessante
  4. Det er ikke moro
  5. Treneradferd
  6. Misnøye med egne prestasjoner
  7. Mangel på sosial støtte

Dersom du gjettet «Andre aktiviteter er mer interessante» så har du rett. Resten av årsakene er det vi voksne som kontrollerer. Når det er vi voksne som fremprovoserer årsaker til at barn og ungdom slutter eller uteblir fra gymtimene så er det ganske enkelt fordi vi setter våre egne behov og ønsker foran barnas egne utviklingsbehov.

Jeg prøver ofte å stimulere til at minimum en av jentene får latterkrampe på trening. Latter smitter. Når hallen er fylt av smil og latter kombinert med herlig innsats så er ikke min bekymring at spillere slutter. Min bekymring er at vi har inntaksstopp på grunn av overfylte treninger. Hvis jeg skulle legge om volleyballtreningene for å prøve å støtte opp under Kompetansemålene i Kunnskapsløftet tror jeg ganske sikkert at jeg snart ville møte alene på trening. «Kjære jenter. Sitt ned og hold kjeft. I dag skal jeg lære dere å være selvgående». Barn Koser seg med volleyball. Skulle ønske ungdommene kunne gjøre det samme i ungdomsskolen uten å være redde for å bli vurdert til ikke å «Kunne følge med på den tvungne rulleringen i laget».

Gym er det blitt forsket på. Flere ulike studier viser at gymtimen er problematisk og fungerer mindre godt for jenter, de som har lav aktivitetsnivå, de som har fedme, sjenerte barn og de med psykiske og fysiske funksjonshemninger. Det er ikke mange igjen. – Aftenposten 17. september 2015

Neste år skal helseministeren prøve ut dobling av gymtimene på 30 ungdomsskoler, fra to til fire timer i uken. Jeg håper at også volleyballelskende tenåringsjenter vil møte opp og ha det gøy i disse ekstra timene uten tanke på karakterer.

Ingen enkel oppgave å måle ferdigheter

Ingen enkel oppgave å måle ferdigheter

Kilder:

Myten om gym og inaktive barn (Aftenposten)
Hvert tredje barn hater gym (forskning.no)
Læreplan kroppsøving (pdf)
Gym uten glede (forskning.no)
Koser seg med volleyball (Nordstrands Blad)
Why They Stop


wau