Sandvolleyball

Beach Camp med Anders Mol

/ volleytomm / Legg igjen en kommentar

molAnders Mol er nå bekreftet som instruktør på Kolbotn Beach Camp torsdag 23. – fredag 24. juni 2016. Samlingen er primært rettet mot utøvere født 1999-2003 som allerede spiller i en klubb men er åpen for alle interesserte som vil lære sandvolleyball. Begrenset antall plasser med påmeldingsfrist 17. juni.

Etter gull i EM U20 i fjor og semifinaleplass i VM U21 denne sommeren spiller regjerende Europamester Anders Mol EM U20 i Antalya, Tyrkia i perioden 16. – 19. juni 2016. Etter mesterskapet tar han turen til Kolbotn Beach Camp og inntar rollen som instruktør i to dager på det nyoppussede sandanlegget.

Det ble nylig kjent at Anders Mol etter sommeren går i sin fars fotspor som profesjonell innendørs volleyballspiller gjennom å tegne proffkontrakt i Belgia for sesongen 2016-17.

Les mer om Beach-camp på Kolbotn og påmelding her.

NB! Foresatte fra hele Norge som vil gi sine ungdommer muligheten til å delta på trening med Anders Mol kan kombinere dagene med eget besøk på Nordens største opplevelsesparadis The Well (nedre aldersgrense 18 år) som ligger en kort spasertur unna sandbanene på Sofiemyr. Det er også kort vei til Tusenfryd som er populært for småsøsken.

Tid for sandrens

/ volleytomm / Legg igjen en kommentar
Løv og andre gjenstander fjernes effektivt med denne maskinen

Løv og andre gjenstander fjernes effektivt med denne maskinen

Utesesongen har så smått startet på Østlandet. De to siste årene har Kolbotn Volleyball fått tilført midler fra Sparebankstiftelsen til å oppgradere vårt sandvolleyballanlegg på Sofiemyr Stadion. Det er noen år siden overskrifter som «Norgeseliten til Sofiemyr» prydet lokalavisen. Etter flere år med enkle dugnader med lette raker vil løv blandet i sanden etterhvert omdannes til jord og degradere spillopplevelsen. Etterfylling av sand har også vært mangelvare inntil vi satte inn støtet forrige sesong for å gjenopprette en attraktiv standard. Kanskje Kolbotn igjen kan ønske velkommen til turnering på Sofiemyr stadion denne sesongen.

Sandrens

Det finnes maskiner som stikker dypere ned i sanden enn vi klarer på en vanlig dugnad. For oss på Kolbotn er det firmaet Foss Strandrensing som har fått oppdraget de to siste sesongene.

http://strandrens.com/

Prisen for maskinrens avhenger av banenes størrelse og transportkostnader knyttet til jobben. I området rundt Oslo vil jeg anta at prisen på sandrens ligger i intervallet 3-5 tusen kroner.

Før rens

Før rens

Etter rens

Etter rens

Tradisjonell dugnad

Tradisjonell dugnad er selvsagt nødvendig i kombinasjon med eventuell sandrens. Det er alltids litt søppel som flyter og det er også en vellykket måte å sparke i gang utendørssesongen.

Tradisjonell dugnad i Kolbotn

Tradisjonell dugnad i Kolbotn

Tønsberg VBK la nylig ut et bilde på sin FB-side som viser at de utfører en form for manuell sandrens.

Sandrens etter Tønsberg-metoden

Sandrens etter Tønsberg-metoden

Sand

Sand levert fra Sverige

Sand levert fra Sverige

Jo mer jeg har studert sandkvalitet på de ulike anleggene så har jeg kommet til at det kun er en aktuell leverandør av høyeste kvalitet sand i Norge og Sverige. Etter et regnskyll føles sanden fra Brogårdsand helt tørr å spille på. Andre baner med lavere sandkvalitet pakker seg og gir fort skrubbsår. 30 tonn sand dumpet på Kolbotn koster ca. 20.000,- inkl. toll og frakt. Det er nok til å etterfylle på en sandvolleyballbane. Vi fikk tilkjørt en transport i 2015 og en nå denne uken slik at begge banene blir oppgradert. 30 tonn er maksimal vekt på transporten. Jeg vil anta at prislapp på et komplett anlegg med sand fra Sverige fort beløper seg over 100.000,- så det er en grunn til at vi ikke finner denne sanden så mange steder her i området. Men jeg vet bl.a. at Kragskogen Sandvolleyball Klubb i Oslo har tatt seg råd til dette. Kolbotn kjører nå altså et topplag av denne sanden og det føltes ok i fjor.

En morsom måte å fordele sanden

En morsom måte å fordele sanden

Faghefte for minivolleyball fra forbundet (pdf)

/ volleytomm / Legg igjen en kommentar
Ett av bildene som dessverre ikke kom inn i fagheftet. Bildet illustrerer hva som møter en minitrener i døra.

Ett av bildene som dessverre ikke kom inn i fagheftet. Bildet illustrerer hva som møter en minitrener i døra.

Møt minispillere fra Oslo Volley i det nye fagheftet fra forbundet som ble sluppet i desember 2015. Heftet er et supplement til NVBFs trenerutdanning og skal sees i sammenheng med innholdet i Trenerløypa. Det er nivåinndeling og ikke kronologisk alder som er førende, og innholdet er relevant for nybegynnere og lett øvede utøvere uavhengig av alder.
Klikk her for å laste ned «Faghefte minivolleyball/minisandvolleyball» (pdf)

 

Kilde NVBF


wau

Minisandvolleyball Nivå 1-4

/ volleytomm / Legg igjen en kommentar

Introduksjonsvideo

Bak fra venstre: Stina Holte Marvik, Sanna Håranes, Andreas Hustveit Benninghoff, Martin Marvik og Melina Mol. Foran fra venstre: Markus Mol, Yujiro Indo, Adrian Mol og Siri Hustveit Benninghoff

Gjengen fra Sand som viser oss minivolleyball. Bak fra venstre: Stina Holte Marvik, Sanna Håranes, Andreas Hustveit Benninghoff, Martin Marvik og Melina Mol. Foran fra venstre: Markus Mol, Yujiro Indo, Adrian Mol og Siri Hustveit Benninghoff. Foto: Tomm Hansen

I samarbeid med ToppVolley Norge og Norges Volleyballforbund har jeg laget en video som viser hvordan minisandvolleyball spilles i Norge. En herlig gjeng barn i Sand i Ryfylke demonstrerer både mestring og idrettsglede som står sentralt i minisandvolleyball. Sportssjef Jon Grydeland og LongNet-gründer Kåre Mol står begge sammen på sidelinjen og coacher barna i videoklippene. La deg inspirere til minisandvolleyball.

Spilleregler

Minisandvolleyball nivå 1
Antall hold 3
Antall spillere 2
Veiledende alder/klassetrinn 5-6 år for volleyballklubber. I skolesammenheng gjerne opp til 7 år / 1. klasse.
Størrelse banehalvdel 4 x 4 m – 6 x 6 m
Netthøyde 2 meter
  • Kaste (evt. serve) ballen i gang. Maksimalt 3 server på rad for samme spiller. Ved vunnet ballveksling etter 3. serve, roterer laget og ny spiller på samme laget overtar serven.
  • Dersom barnet ikke klarer å kaste fra baklinjen, kan barnet gå så langt inn på banen som nødvendig for å klare å kaste ballen over nett. Eventuell overarmserve må utføres bak baklinjen.
  • Det skal være 3 berøringer i laget før ballen spilles over nett. Unngå å gå med ballen.
  • Poeng når ballen er død.
  • Trener/kampveileder skal hjelpe barna med flyt i spillet og tilstrebe fair play. Regler håndheves med skjønn ift nettberøring og overtramp.
  • Kamper kan tilpasses turneringskonsept. Man kan spille kamper til 10, 15, 20 eller 25 poeng. Eller på tid, den som leder ved kampslutt vinner.
  • Vi presiser at i klassene der man bruker hold, skal det brukes 3 berøringer før ballen spilles over nett.
  • Spill 2 mot 2 kan selvsagt også spilles på parkett.
  • I sandvolleyball skal det spilles 2 mot 2. Dersom et lag må stille med tre spillere, roterer den tredje spilleren inn.
Minisandvolleyball nivå 2
Antall hold 2
Antall spillere 2
Veiledende alder/klassetrinn 7-8 år for volleyballklubber. I skolesammenheng gjerne opp til 9 år / 3. klasse.
Størrelse banehalvdel 4 x 4 m – 6 x 6 m
Netthøyde 2 meter
  • Serve ballen i gang. Maksimalt 3 server på rad for samme spiller. Ved vunnet ballveksling etter 3. serve, roterer laget og ny spiller på samme laget overtar serven.
  • Dersom barnet ikke klarer å serve fra baklinjen, kan barnet gå så langt inn på banen som nødvendig for å klare å serve ballen over nett. Eventuell overarmserve må utføres bak baklinjen.
  • Første berøring holdt ball, andre berøring holdt ball og tredje berøring over nett må være volleyballslag.
  • Det skal være 3 berøringer i laget før ballen spilles over nett. Unngå å gå med ballen.
  • Poeng når ballen er død.
  • Trener/kampveileder skal hjelpe barna med flyt i spillet og tilstrebe fair play. Regler håndheves med skjønn ift nettberøring overtramp, dobbeltslag og føring.
  • Kamper kan tilpasses turneringskonsept. Man kan spille kamper til 10, 15, 20 eller 25 poeng. Eller på tid, den som leder ved kampslutt vinner.
  • Spill 2 mot 2 kan selvsagt også spilles på parkett.
  • I sandvolleyball skal det spilles to mot to. Dersom et lag må stille med tre spillere, roterer den tredje spilleren inn.
Minisandvolleyball nivå 3
Antall hold 1
Antall spillere 2
Veiledende alder/klassetrinn 9-10 år for volleyballklubber. I skolesammenheng gjerne opp til 11 år / 5. klasse.
Størrelse banehalvdel 5 x 5 til 6 x 6 m
Netthøyde 2 meter
  • Serve ballen i gang. Maksimalt 3 server på rad for samme spiller. Ved vunnet ballveksling etter 3. serve, roterer laget og ny spiller på samme laget overtar serven.
  • Dersom barnet ikke klarer å serve fra baklinjen, kan barnet gå så langt inn på banen som nødvendig for å klare å serve ballen over nett. Eventuell overarmserve må utføres bak baklinjen.
  • Første berøring volleyballslag, andre berøring holdt ball og tredje berøring over nett må være volleyballslag.
  • Det skal være 3 berøringer i laget før ballen spilles over nett. Unngå å gå med ballen.
  • Poeng når ballen er død.
  • Trener/kampveileder skal hjelpe barna med flyt i spillet og tilstrebe fair play. Regler håndheves med skjønn ift nettberøring overtramp, dobbeltslag og føring.
  • Kamper kan tilpasses turneringskonsept. Man kan spille kamper til 10, 15, 20 eller 25 poeng. Eller på tid, den som leder ved kampslutt vinner.
  • Vi presiser at i klassene der man bruker hold, skal det brukes 3 berøringer før ballen spilles over nett.
  • Spill 2 mot 2 kan selvsagt også spilles på parkett.
  • I sandvolleyball skal det spilles to mot to. Dersom et lag må stille med tre spillere, roterer den tredje spilleren inn.
Minisandvolleyball nivå 4
Antall hold 0
Antall spillere 2
Veiledende alder/klassetrinn 11-12 år for volleyballklubber. I skolesammenheng gjerne opp til 13 år / 6.- 7. klasse.
Størrelse banehalvdel 6 x 6 m
Netthøyde 2,10 meter
  • Serve ballen i gang. Maksimalt 3 server på rad for samme spiller. Ved vunnet ballveksling etter 3. serve, roterer laget og ny spiller på samme laget overtar serven.
  • Poeng når ballen er død.
  • Blokk tillates, men ikke blokk av serve
  • Alle berøringer må være volleyballslag.
  • Trener/kampveileder skal hjelpe barna med flyt i spillet og tilstrebe fair play. Regler håndheves med skjønn ift nettberøring overtramp, dobbeltslag og føring.
  • Kamper kan tilpasses turneringskonsept. Man kan spille kamper til 10, 15, 20 eller 25 poeng. Eller på tid, den som leder ved kampslutt vinner.
  • I sandvolleyball ønsker vi i størst mulig grad å oppmuntre til tre berøringer, men dersom det ikke benyttes tre berøringer er det ikke feil.
  • Spill 2 mot 2 kan selvsagt også spilles på parkett.
  • I sandvolleyball skal det spilles to mot to. Dersom et lag må stille med tre spillere, roterer den tredje spilleren inn.

Se også: NVBF’s Utviklingstrapp (pdf)

Last ned: Reglement Minivolleyball og Minisandvolleyball (pdf) – versjon 19.09.2013 (dette reglementet skal snart komme i en oppdatert utgave)

Videoer som inngår i denne serien

Minivolleyball
Nivå 1
Nivå 2
Nivå 3
Nivå 4 (3er volley)
Minisandvolleyball
Nivå 1 – 4 (dette innlegget)


wau

Beachtrening for tenåringsjenter med landets beste

/ volleytomm / Legg igjen en kommentar
Beachsamling for kvinner fra 13 - 33 år i Larkollen

Beachsamling for kvinner fra 13 – 33 år i Larkollen

Mandag 13. til torsdag 16. juli 2015 er det en unik treningsmulighet for jenter i alderen 13 – 33 år i Larkollen i Moss. Landslagstrener Martin Engvik står for instruksjon. Han var blant annet trener for duoen Martin Spinnangr og Tarjei Skarlund under de olympiske leker i London 2012.
Last ned invitasjonen: Samling i Larkollen 2015 (PDF)

Tre treningsgrupper

Det er lagt opp til tre treningsgrupper; seniorlandslag, juniorlandslag og en gruppe unge jenter som liker å trene og gjerne vil lære av og med de beste. Det er i skrivende stund fortsatt plasser igjen i tenåringsgruppene. Hvis det passer å tilbringe noen julidager i Moss så er det en unik sjanse. Prisen for treningen er 100,- pr. dag og det er valgfritt om man tar med matpakke eller deltar på felles lunch mot et tillegg på 150,-. Det blir minimum to treningsøkter pr. dag.

Påmelding

Siden det er begrenset med plasser kan de som er interessert i å delta på treningene utenom landslaget bl.a. melde sin interesse til Tomm Hansen (kontaktinfo her) som videreformidler til de som står som ansvarlige. Så langt er de yngste som er påmeldt 01-jenter så det blir garantert treninger tilpasset ungdomsskolen.

Ny nettregel for volleyball og sandvolleyball (video)

/ volleytomm / Legg igjen en kommentar

US3051FIVB har vedtatt nye regler og de vil gjelde sesongen 2015-2016 i vår hjemlige volleyball. Alle må derfor lære seg og forholde seg til de nye reglene.

Den største endringen er nettregelen:

Nå vil kontakt med nettet, mellom antennene i forbindelse med aksjonen ”å spille ballen”, være feil. ”Å spille ballen” inkluderer blant annet opphopp, berøring eller forsøk på berøring av ballen og landing.

NB! Spillere nær ballen når den spilles, eller som forsøker å spille den, anses som å være i aksjonen ”å spille ballen”, selv om det ikke var noen kontakt med ballen.

Regel 11.4.3. skal være klargjørende (Under regel 14.4 Spillers feil ved nettet) og det er laget en video som illustrerer regelen.

Berøring av nettet med håret er ikke feil!

Regel 11.4.3.

En spiller forstyrrer spillet blant annet ved å:

– berøre nettet mellom antennene eller selve antennen i aksjonen “å spille ballen”

– bruke nettet mellom antennen som støtte eller hjelp til stabilisering

– skape seg en fordel overfor motstanderen ved å berøre nettet

– gjør noe som hindrer motstanderen i dennes lovlig forsøk på ”å spille ballen”

– gripe eller holde fast i nettet. Dersom spillere berører nettet utenfor antennene så er dette IKKE en feil

Se også Dommer- og regelkomitteen: Nettregel 2015-2016 (pdf)

Annen kilde (pdf)

Øvelse

Her er et par andre eksempler på nettfeil.