Forfatter: volleytomm

Julie Mikaelsen på banen i sluttspillet

/ volleytomm / Legg igjen en kommentar
Senior Julie Mikaelsen (12) snakker med lagkamerater når Badgers' vinner 3-0 over Western Michigan 4. desember 2014 i første runde i NCAA-sluttspillet. Kampen ble spilt på hjemmebanen UW Field House. Foto: Greg Anderson

Senior Julie Mikaelsen (12) snakker med lagkamerater når Badgers’ vinner 3-0 over Western Michigan 4. desember 2014 i første runde i NCAA-sluttspillet. Kampen ble spilt på hjemmebanen UW Field House. Foto: Greg Anderson

I følge kampstatistikken kom Julie Mikaelsen inn på banen i 3. sett når laget ledet 23-9. Fjorårets store finaleoverraskelse som i år er rangert som 4. beste lag slo Western Michigan University 3-0 med settsiffer 25-9, 26-24 og 25-10. At Julie fikk spilletid er neppe for å toppe laget i sluttsekvensen men snarere en takknemlig handling fra Head Coach Kelly Sheffield. Julie lå godt an til fast plass på laget i fjorårets jubelsesong men opplevde et brudd i foten som endret situasjonen. I forbindelse med årets sesong har Julie fått skryt av treneren for hvordan Julie påvirker treningskulturen i laget og det er en flott gest å slippe Askimjenta inn på banen. I forkant av USA-eventyret gikk Julie Mikaelsen på ToppVolley etter å ha startet med volleyball i 10. klasse.

Klikk her for spillerprofilen til Julie

Se også intervjuet med Julie Mikaelsen som Mari Aase Hole nylig publiserte på sin blogg.

Fredag 5. desember vant Badgers komfortabelt 3-0 (25-17, 25-19 og 25-19) over Illinois State og er med blant de siste 16.

Cecilie Woie med på å bringe Florida State til Sweet 16

Laget til Cecilie Woie (Florida State) vant også åpningsrunden men Cecilie fikk som forventet ikke spilletid siden hun er i sin første sesong (freshman). Fredag kveld kom imidlertid Cecilie Woie inn på stillingen 16-16 i andre sett. Med seier 3-0 (25-18, 25-22 og 25-19) over Alabama er Florida State nå med blant de 16 siste lagene i sluttspillet («Sweet Sixteen»). 9 av 17 spillere er nye denne sesongen på Florida State så det er mye som nå tyder på at Head Coach Chris Poole vil gi Cecilie spilletid også når stillingen er jevn og senior libero Katie Mosher kan trenge litt hvile.

Årets trener i USA i fjor Kelly Sheffield slapp innpå Julie Mikaelsen på 23-9 for å spille noen ballvekslinger og feire seieren med sine lagvenninner. Foto: Greg Anderson

Årets trener i USA i fjor Kelly Sheffield slapp innpå Julie Mikaelsen på 23-9 for å spille noen ballvekslinger og feire seieren med sine lagvenninner. Foto: Greg Anderson



wau

Minivolleyball – nivå 3

/ volleytomm / Legg igjen en kommentar

I samarbeid med ToppVolley Norge og Norges Volleyballforbund har jeg laget en serie videoer som viser hvordan minivolleyball spilles i Norge. Ta en titt og la deg inspirere til minivolleyball.

Minivolleyball – nivå 3

Minivolleyball nivå 3
Antall hold 1
Antall spillere 3
Veiledende alder/klassetrinn 9-10 år for volleyballklubber. I skolesammenheng gjerne opp til 11 år / 5. klasse.
Størrelse banehalvdel 6 x 6 m
Netthøyde 2 meter
  • Serve ballen i gang. Maksimalt 3 server på rad for samme spiller. Ved vunnet ballveksling etter 3. serve, roterer laget og ny spiller på samme laget overtar serven.
  • Dersom barnet ikke klarer å serve fra baklinjen, kan barnet gå så langt inn på banen som nødvendig for å klare å serve ballen over nett. Eventuell overarmserve må utføres bak baklinjen.
  • Første berøring volleyballslag, andre berøring holdt ball og tredje berøring over nett må være volleyballslag.
  • Det skal være 3 berøringer i laget før ballen spilles over nett. Unngå å gå med ballen.
  • Poeng når ballen er død.
  • Trener/kampveileder skal hjelpe barna med flyt i spillet og tilstrebe fair play. Regler håndheves med skjønn ift nettberøring overtramp, dobbeltslag og føring.
  • Spill med trekant oppstilling, der de to bak på banen tar mye av ballene som kommer over nett. Slå ballen inn til barnet som står ved nett, som så returnerer ballen til en av de andre som gjerne har tatt noen skritt nærmere nett.
  • Kamper kan tilpasses turneringskonsept. Man kan spille kamper til 10, 15, 20 eller 25 poeng. Eller på tid, den som leder ved kampslutt vinner.
  • Det spilles uten framspiller/bakspiller regel.
  • Vi presiser at i klassene der man bruker hold, skal det brukes 3 berøringer før ballen spilles over nett.
Bak fra venstre: Stina Holte Marvik, Sanna Håranes, Andreas Hustveit Benninghoff, Martin Marvik og Melina Mol. Foran fra venstre: Markus Mol, Yujiro Indo, Adrian Mol og Siri Hustveit Benninghoff

Gjengen fra Sand som viser oss minivolleyball. Bak fra venstre: Stina Holte Marvik, Sanna Håranes, Andreas Hustveit Benninghoff, Martin Marvik og Melina Mol. Foran fra venstre: Markus Mol, Yujiro Indo, Adrian Mol og Siri Hustveit Benninghoff. Foto: Tomm Hansen

Se også: NVBF’s Utviklingstrapp (pdf)
Last ned: Reglement Minivolleyball og Minisandvolleyball (pdf) – versjon 19.09.2013 (dette reglementet skal snart komme i en oppdatert utgave)

Her er Minivolleyball Nivå 3 plassert inn i utviklingstrappen til NVBF

Her er Minivolleyball Nivå 3 plassert inn i utviklingstrappen til NVBF

Videoer som inngår i denne serien

Minivolleyball
Nivå 1
Nivå 2
Nivå 3 (dette innlegget)
Nivå 4 (3er volley)
Minisandvolleyball
Nivå 1 – 4


wau

Sluttspill for kvinner i USA 2014

/ volleytomm / Legg igjen en kommentar

Å utøve sport for et college/universitet i USA er nesten som å drive profesjonell idrett. Istedenfor å få betalt i form av lønn og konkurransepenger, får utøverne stipend til å finansiere utdanning og levekostnader. Kostnadene med å ta en masterutdanning i USA beløper seg til 1,2–1,3 millioner kroner. Flere volleyballtalenter fra Norge har fått dekket hele eller deler av utdannelsen gjennom idrettsstipend. I desember hvert år spilles den gjeveste turneringen for alle universiteter som har kvinnelag i volleyball i NCAA Division I. Det er i øyeblikket rangert 334 universiteter som har status som D1. Skolene er organisert i 32 Conferences frem mot sluttspillet i 2014 og hver av disse har i november kåret en vinner. De 32 conference-vinnerne og 32 andre utvalgte lag utgjør startfeltet som i desember spiller en ren utslagsturnering som ender opp i en landsfinale lørdag 20. desember i Oklahoma City.

Stanford rangert på toppen

Stanford er rangert på topp før sluttspillet starter denne gang. John Dunning tok over rollen som Head Coach for «Cardinals» i juli 2001. Dunning har aldri vært volleyballspiller og var mattelærer kombinert med basketballcoach når han en gang i tiden ble spurt om han kunne hjelpe volleyballjentene på Fremont High. Mye har skjedd siden den gang og John Dunning ble i 2011 medlem av AVCA Hall of Fame.

I had seen one volleyball game in my life and had never touched a ball (John Dunning)

Stanford (1992, 1994, 1996-97, 2001, 2004) og Penn State (1999, 2007-10, 2013) har begge seks NCAA-titler i volleyball for kvinner å se tilbake på og er de mestvinnende institusjonene i historien.

Norske innslag

Det er norske studenter i aksjon også denne høsten i USA og såvidt meg bekjent er det potensielt to spillere (Julie Mikaelsen og Cecilie Woie) som kan komme på banen når de 64 lagene gjør opp om tittelen.

Julie Mikaelsen

Julie Mikaelsen står lengst til høyre på bildet

Julie Mikaelsen står lengst til høyre på bildet

Julie Mikaelsen gikk på krykker når University of Wisconsin overraskende spilte NCAA-finale mot Penn State i 2013. Den gang var UW Badgers rangert som nummer 12 på forhånd og tapte finalen 3-1 (25-19, 26-24, 20-25, 25-23) mot den gang andreseedede Penn State. Head Coach Kelly Sheffield i UW Badgers ble senere utnevnt til årets trener. I år er laget til Julie rangert på 4. plass i forkant av sluttspillet nå i desember. Et lite skår i gleden er at de må forbi fjorårets vinner Penn State for å nå den nasjonale semifinalen og eventuelt spille en ny finale. Penn State som har vunnet tittelen fem ganger av de siste syv mesterskapene er denne gang rangert som nummer 5.

Julie har spilt 8 kamper / 10 sett denne høsten så det blir spennende å se om hun får spilletid for et av favorittlagene til tittelen. Skaden forrige sesong satte henne tilbake men hun får svært godt skussmål av Sheffield som gjerne ville ha Julie med på treninger selv om hun er redusert.

We were trying to change the culture a little bit, and we had a kid that absolutely loved being in the gym. For that reason alone, even if she never got any more playing time, we thought that was worth keeping her around for a fifth year (Kelly Sheffield om Julie Michaelsen)

Cecilie Woie

Presentasjon av Cecilie Woie før sesongstart høsten 2014

Presentasjon av Cecilie Woie før sesongstart høsten 2014

Cecilie Steffensen Woie, Florida State University. Laget er rangert som nummer 6 i forkant av sluttspillet i desember. Tvilsomt om Woie kommer på banen i sluttspillet i sin første sesong med laget.

Cecilie Woie. Foto: Perrone Ford

Cecilie Woie. Foto: Perrone Ford

 Andrea Hole

Andrea Hole, University of Lousiana

Andrea Hole, University of Lousiana

Andrea Hole og University of Lousiana klarte ikke å kvalifisere seg til sluttspillet.

Julie Varga

Julie Varga, North Carolina State University

Julie Varga, North Carolina State University

Julie Varga og North Carolina State University klarte ikke å kvalifisere seg til sluttspillet.

Margrethe Skjelbred

Margrethe Skjelbred, George Washington University

Margrethe Skjelbred, George Washington University

Maggie Skjelbred og George Washington University klarte ikke å kvalifisere seg til sluttspillet.

Kilder:


wau

Minivolleyball – nivå 2

/ volleytomm / Legg igjen en kommentar

I samarbeid med ToppVolley Norge og Norges Volleyballforbund har jeg laget en serie videoer som viser hvordan minivolleyball spilles i Norge. Ta en titt og la deg inspirere til minivolleyball.

Minivolleyball – nivå 2

Minivolleyball nivå 2
Antall hold 2
Antall spillere 3
Veiledende alder/klassetrinn 7-8 år for volleyballklubber. I skolesammenheng gjerne opp til 9 år / 3. klasse.
Størrelse banehalvdel 4,5 x 4,5 m – 6 x 6 m
Netthøyde 2 meter
  • Serve ballen i gang. Maksimalt 3 server på rad for samme spiller. Ved vunnet ballveksling etter 3. serve, roterer laget og ny spiller på samme laget overtar serven.
  • Dersom barnet ikke klarer å serve fra baklinjen, kan barnet gå så langt inn på banen som nødvendig for å klare å serve ballen over nett. Eventuell overarmserve må utføres bak baklinjen.
  • Første berøring holdt ball, andre berøring holdt ball og tredje berøring over nett må være volleyballslag.
  • Det skal være 3 berøringer i laget før ballen spilles over nett. Unngå å gå med ballen.
  • Poeng når ballen er død.
  • Trener/kampveileder skal hjelpe barna med flyt i spillet og tilstrebe fair play. Regler håndheves med skjønn ift nettberøring overtramp, dobbeltslag og føring.
  • Spill med trekant oppstilling, der de to bak på banen tar mye av ballene som kommer over nett. Kast ballen inn til barnet som står ved nett, som så returnerer ballen til en av de andre som gjerne har tatt noen skritt nærmere nett.
  • Kamper kan tilpasses turneringskonsept. Man kan spille kamper til 10, 15, 20 eller 25 poeng. Eller på tid, den som leder ved kampslutt vinner.
  • Det spilles uten framspiller/bakspiller regel.
Bak fra venstre: Stina Holte Marvik, Sanna Håranes, Andreas Hustveit Benninghoff, Martin Marvik og Melina Mol. Foran fra venstre: Markus Mol, Yujiro Indo, Adrian Mol og Siri Hustveit Benninghoff

Gjengen fra Sand som viser oss minivolleyball. Bak fra venstre: Stina Holte Marvik, Sanna Håranes, Andreas Hustveit Benninghoff, Martin Marvik og Melina Mol. Foran fra venstre: Markus Mol, Yujiro Indo, Adrian Mol og Siri Hustveit Benninghoff. Foto: Tomm Hansen

Se også: NVBF’s Utviklingstrapp (pdf)
Last ned: Reglement Minivolleyball og Minisandvolleyball (pdf) – versjon 19.09.2013 (dette reglementet skal snart komme i en oppdatert utgave)

Her er Minivolleyball Nivå 2 plassert inn i utviklingstrappen til NVBF

Her er Minivolleyball Nivå 2 plassert inn i utviklingstrappen til NVBF

Videoer som inngår i denne serien

Minivolleyball
Nivå 1
Nivå 2 (dette innlegget)
Nivå 3
3-er volley (nivå 4)
Minisandvolleyball
Nivå 1 – 4


wau

Eksperttips #6

/ volleytomm / Legg igjen en kommentar

E06

Forsvar – La mostanderen først bevise at gambling er den eneste muligheten du har i forsvar

Disiplin er nøkkelen til fremgangsrikt forsvar. Ikke bland sammen forutseenhet og sjansespill. Utfordre motstanderen til å bevise sine ferdigheter før du gambler i forsvar.
wau

Minivolleyball – nivå 1

/ volleytomm / Legg igjen en kommentar
Bak fra venstre: Stina Holte Marvik, Sanna Håranes, Andreas Hustveit Benninghoff, Martin Marvik og Melina Mol. Foran fra venstre: Markus Mol, Yujiro Indo, Adrian Mol og Siri Hustveit Benninghoff

Gjengen fra Sand som viser oss minivolleyball. Bak fra venstre: Stina Holte Marvik, Sanna Håranes, Andreas Hustveit Benninghoff, Martin Marvik og Melina Mol. Foran fra venstre: Markus Mol, Yujiro Indo, Adrian Mol og Siri Hustveit Benninghoff. Foto: Tomm Hansen

I samarbeid med ToppVolley Norge og Norges Volleyballforbund har jeg laget en serie videoer som viser hvordan minivolleyball spilles i Norge. En herlig gjeng barn i Sand i Ryfylke demonstrerer både mestring og idrettsglede som står sentralt i minivolleyball. Sportssjef Jon Grydeland og LongNet-gründer Kåre Mol står begge sammen på sidelinjen og coacher barna i videoklippene. La deg inspirere til minivolleyball.

Minivolleyball – nivå 1

Minivolleyball nivå 1
Antall hold 3
Antall spillere 3
Veiledende alder/klassetrinn 5-6 år for volleyballklubber. I skolesammenheng gjerne opp til 7 år / 1. klasse.
Størrelse banehalvdel 4,5 x 4,5 m – 6 x 6 m
Netthøyde 2 meter
  • Kaste (evt. serve) ballen i gang. Maksimalt 3 server på rad for samme spiller. Ved vunnet ballveksling etter 3. serve, roterer laget og ny spiller på samme laget overtar serven.
  • Dersom barnet ikke klarer å kaste fra baklinjen, kan barnet gå så langt inn på banen som nødvendig for å klare å kaste ballen over nett. Eventuell overarmserve må utføres bak baklinjen.
  • Det skal være 3 berøringer i laget før ballen spilles over nett. Unngå å gå med ballen.
  • Poeng når ballen er død.
  • Trener/kampveileder skal hjelpe barna med flyt i spillet og tilstrebe fair play. Regler håndheves med skjønn ift nettberøring og overtramp.
  • Spill med trekant oppstilling, der de to bak på banen tar mye av ballene som kommer over nett. Kast ballen inn til barnet som står ved nett, som så returnerer ballen til en av de andre som gjerne har tatt noen skritt nærmere nett.
  • Kamper kan tilpasses turneringskonsept. Man kan spille kamper til 10, 15, 20 eller 25 poeng. Eller på tid, den som leder ved kampslutt vinner.
  • Det spilles uten framspiller/bakspiller regel.
  • Vi presiser at i klassene der man bruker hold, skal det brukes 3 berøringer før ballen spilles over nett.
Minivolleyball nivå 2
Antall hold 2
Antall spillere 3
Veiledende alder/klassetrinn 7-8 år for volleyballklubber. I skolesammenheng gjerne opp til 9 år / 3. klasse.
Størrelse banehalvdel 4,5 x 4,5 m – 6 x 6 m
Netthøyde 2 meter
  • Serve ballen i gang. Maksimalt 3 server på rad for samme spiller. Ved vunnet ballveksling etter 3. serve, roterer laget og ny spiller på samme laget overtar serven.
  • Dersom barnet ikke klarer å serve fra baklinjen, kan barnet gå så langt inn på banen som nødvendig for å klare å serve ballen over nett. Eventuell overarmserve må utføres bak baklinjen.
  • Første berøring holdt ball, andre berøring holdt ball og tredje berøring over nett må være volleyballslag.
  • Det skal være 3 berøringer i laget før ballen spilles over nett. Unngå å gå med ballen.
  • Poeng når ballen er død.
  • Trener/kampveileder skal hjelpe barna med flyt i spillet og tilstrebe fair play. Regler håndheves med skjønn ift nettberøring overtramp, dobbeltslag og føring.
  • Spill med trekant oppstilling, der de to bak på banen tar mye av ballene som kommer over nett. Kast ballen inn til barnet som står ved nett, som så returnerer ballen til en av de andre som gjerne har tatt noen skritt nærmere nett.
  • Kamper kan tilpasses turneringskonsept. Man kan spille kamper til 10, 15, 20 eller 25 poeng. Eller på tid, den som leder ved kampslutt vinner.
  • Det spilles uten framspiller/bakspiller regel.

Se også: NVBF’s Utviklingstrapp (pdf)

Last ned: Reglement Minivolleyball og Minisandvolleyball (pdf) – versjon 19.09.2013 (dette reglementet skal snart komme i en oppdatert utgave)

Her er Minivolleyball Nivå 1 plassert inn i utviklingstrappen til NVBF

Her er Minivolleyball Nivå 1 plassert inn i utviklingstrappen til NVBF

 

Videoer som inngår i denne serien

Minivolleyball
Nivå 1 (dette innlegget)
Nivå 2
Nivå 3
Nivå 4 (3er volley)
Minisandvolleyball
Nivå 1 – 4


wau

Fra volleyball og hest til supermodell

/ volleytomm / Legg igjen en kommentar
Volleyballkapteiner Laura Kiefer, Logan Beitler, Allison Hahn og Gigi Hadid. Foto: Dick Dornan / TMT

Kapteiner på Malibu volleyball team i 2012; Laura Kiefer, Logan Beitler, Allison Hahn og Gigi Hadid. Foto: Dick Dornan / TMT

Det er ikke alle volleyballkapteiner på videregående som to år senere blir årets nykommer i Sports Illustrated Swimsuit Edition. Nå er det også klart at Gigi Hadid er en av 12 utvalgte modeller i Pirelli-kalenderen for 2015. Hun startet modellkarrieren som barn men mamma Yolanda Foster satte foten ned for modellarbeid i ungdomsårene. Yolanda ble selv oppdaget som 16-åring av Eileen Ford men hadde et klart ønske om at datteren skulle leve et mest mulig normalt ungdomsliv.

She wanted to hold me back and actually not letting me sign until I was 17 was probably the best thing my mom has done for me. I learned to accept myself as my own person and worked on other skills before jumping into an industry that’s really judgmental and that isn’t permanent. People could hate me tomorrow, but I’ll still be a student and a really good volleyball player—and maybe I’d have time to start riding horses again.

Oppdaget som toåring men ønsket en normal barndom

I was discovered by Paul Marciano, of Guess, when I was actually, like, two years old. And so I started with Baby Guess; I did Guess Kids, and then I stopped because I was a really competitive horseback rider, and a club volleyball player. I went to Junior Olympic qualifiers for volleyball. So, I kind of stopped modeling. I just wanted to have a normal childhood and go to high school. And so then I got back into it until I signed with IMG. My mom wouldn’t let me sign with an agency until I was 17. So that’s how I got back into it.

I dette intervjuet som er laget med Gigi Hadid i forbindelse med kalenderen som har vært distribuert til Pirellis viktigste kunder siden 1964 er det tydelig at Gigi kan spille volleyball.

I’m really competitive—I’m an athlete and played volleyball all through high school—so working out is fun for me. My trainer will tell me the women’s records for different things at the gym, and I’ll have to beat one by the end of the day or I won’t leave.

Kilder:
The Making of Steven Meisel’s 2015 Pirelli Calendar
University student, volleyball player, and Sports Illustrated model: Gigi Hadid
Gigi Hadid
Wiki: Pirelli-kalenderen
Wiki: Sports Illustrated Swimsuit Edition
Girls volleyball prepares for spike in competition


wau

Trener du stygt nok?

/ volleytomm / Legg igjen en kommentar
Trevor Ragan

Trevor Ragan

Trevor Ragan er baskettrener i USA men han er helfrelst på de ideene som USA Volleyball med sportsdirektør John Kessel promoterer rundt effektive treningsmetoder. Jeg har fulgt Trevor en stund i ulike kanaler og han har over tid oppsøkt en lang rekke eksperter på ulike områder og satt sammen sine egne videosnutter for å illustrere hva han har lært. I september 2014 ble http://trainugly.com/ lansert med følgende målsettinger:

  1. For å bli god i noe må du være villig til å komme deg ut av komfortsonen og tørre å gjøre feil («get a little bit ugly»).
  2. Forståelse av hvordan hjernen fungerer og hvordan innsats og «ugliness» sammen er nøkkelen til utvikling er ekstremt viktig.
  3. De FLESTE mennesker (trenere, foreldre, spillere) forstår ikke hvordan denne kunnskapen kan utnyttes.
  4. Jeg har tenkt å forandre dette.

Ett av videoklippene som er lagt ut inkluderer intervjuer med:

  • John Kessel  Director of Sport Development for USA Volleyball.
  • Tom Black – Head Volleyball Coach at Loyola Marymount University • Assistant for Coach USA Volleyball

Vel verdt et gjennomsyn og bør gi en del tanker rundt organisering av trening.

Kilde: Block v Random Practice: Read, Plan, Do

Se også: Training Ugly på Facebook