Volleywood ble grunnlagt i 2009 av Ferdinand C. Asas, bedre kjent som Ace. Han bor i California, USA.Bloggen ønsker å bygge en bro mellom fans og spillere gjennom å vise alle fasetter av volleyball.
Ace driver verdens største volleyballblogg.
Volleyballtrener som gjør andre bedre
Amerikansk artikkel om Shawn Weaver som havnet i rullestol 15 år gammel. 15 år senere har han en lang karriere som volleyballtrener å se tilbake på.
“For my self-esteem and personal self-worth, coaching volleyball has been so rewarding,” Weaver says. “It is a great feeling being a desired and successful coach that is disabled, coaching non-disabled players advanced volleyball skills.”
AVCA (American Volleyball Coaches Association) Executive Director Kathy DeBoer videreformidler viktigheten av Weaver’s engasjement i studentenes liv.
“When it’s all said and done, volleyball is simply a tool to empower young people to believe in themselves and others,” sier DeBoer. “And no one embodies that promise more than Coach Shawn Weaver. He makes everyone around him better.”
Nettstedet har en del dokumenter med beskrivelse av teknikk og forslag til øvelser:
Indlaeringstrappe til Kidsvolley
Ovelser_Fingerslagskast og baggerslagskast
Ovelser_koordinationsoevelser med bold
Ovelser_koordinationsoevelser uden bold
As preparation for the final games of the Play-offs season 2013-2014 in Belgium, the players of Knack Roeselare made this awesome video.
Fitnessbloggen er med over en million besøk i måneden Norges største trenings- og kostholdsnettside.
Greatist har satt sammen hele 82 varianter av armhevninger. Det positive med pushups er at de kan gjøres i et hav av ulike varianter med ulik vanskelighetsgrad med tanke på belastning og stabilitet.
Les også 5 gode grunner til å trene pushups på Fitnessbloggen.no.
Raymond Wardenær jobbet tidligere i NVBF og har to blogger. Den andre er: osloray.wordpress.com.
Dersom du ønsker å se alle de gamle postene om Volleyball Historie, kan du starte her:
http://osloray.wordpress.com/category/volleyball-historie/
Raymond har også en konto på Pinterest.
Nicole har blitt en bærebjelke i USA Volleyball som libero. Hun har bidratt til at Team USA tok sølvmedaljer i OL i 2008 og 2012.
Spørsmål
1. Hvordan forbereder du deg mentalt?
Jeg prøver å forberede meg til hver kamp på samme måte som jeg gjør for en trening.Jeg bestemmer hva mitt fokus for dagen er, og prøver å bli bedre på dette. Jeg visualiserer og prøver å komme inn på en positiv tankemåte.
2. Hva tror du er nøkkelen til gode forberedelser?
Nøkkelen er å vite hva som fungerer for deg. Mine forberedelse har endret seg over tid, og jeg har utviklet seg som spiller. Jeg tror det å stole på det arbeidet du har lagt ned og den positive selvfølelsen spiller en stor rolle i forberedelsene.
3. Når du ikke føler at du har «din dag», hva gjør du?
Når jeg ikke føler meg 100 prosent, prøver jeg å begrense mitt fokus til å gjennomføre en viss ferdighet, og til å gjøre mine lagkamerater best mulig.
4. Hvordan forbereder du deg på det uventede?
Trenerteamet gjør en god jobb med å sette oss i en rekke uønskede eller utfordrende situasjoner, slik at vi blir komfortable med å gjennomleve det som er ubehagelig og gjøre oss tilpasningsdyktige.
5. Hva er ditt råd til sportsforeldre for å hjelpe barna sine å forberede seg på det uventede?
Oppfordre barna til å godta situasjoner som gode muligheter til å lære og vokse, heller enn å vise motgang i et negativt lys. Å være i utfordrende eller uventede situasjoner kan være morsomt – det er opp til deg selv hva du velger å gjøre ut av det!
VolleyVekst 
