Kommunikasjon – «Jeg ønsker at treneren min ser meg!»
Her er en liste med forslag til hvordan du kan fange oppmerksomheten som trener:
-
Benytt noe som fanger oppmerksomheten – en fløyte, en frase, et håndsignal, “Nå vil jeg ha full oppmerksomhet”. Eksempelfrase; “Se og hør!” Det betyr at du ønsker å se begge øyne og begge ører rettet mot deg.
-
Ikke start før du har alle øyne og ører rettet mot deg og gruppen står stille og har sluttet å snakke. Hvis en spiller ikke hører etter 100%, stopp å snakke og vent i stillhet til alle øyne og ører er fokusert.
-
Ikke snakk lenge – gi instruksjoner i korte bolker og så gjenoppta aktivitet.
-
Av og til, snakk roligere slik at de må anstrenge seg for å høre.
-
Ikke gjenta deg selv – spillerne tenker, “Jeg trenger ikke å høre etter første gang, han sier det alltid to eller tre ganger“.
-
Still opp spillerne slik at de ikke ser mot noe som er distraherende (andre team, solen, etc).
-
Hvis en spiller konstant lar seg distrahere, krev at den spilleren står nærmest deg.
-
Hvis uoppmerksomheten fortsetter tar du spilleren ut av gruppen – sluttfør instruksjonen og så håndterer du individuelt uoppmerksomheten med den aktuelle spilleren.
-
Ros det du ønsker mer av… når du har fullført en leksjon, gi ros til spillerne som hørte nøye etter. “Trine, fint å se at du hadde både øyne og ører fokusert når jeg ga instruksjon” Navn (Trine) og handling (høre etter). Barn og ungdom vil gjerne høre navnet sitt fra trenerens munn med noe positivt i kjølvannet.
-
Gi en premie til “Beste lytter”. Sørg for å belønne det du ønsker mer av.
VolleyVekst 