Serve – Hvis blokkrekka foran er svak vurder en kraftigere mer risikabel serve. Hvis blokkrekka i front er sterk utfører du en sikrere mer taktisk velfundert serve.
Alle
Kampoppsett OL-kvalifisering sandvolleyball
Kampoppsett
Finalen i Continental Cup spilles i Stavanger 22. – 25. juni 2016. Nasjonene som vinner dame- og herreklassen får en OL-billett til Rio 2016.
Hvert land spiller med 1. og 2. seeded par. 1. seed møter 2. seed fra respektive land i to kamper. Står det 1-1 i antall kamper vunnet spilles en utslagskamp mellom valgfrie lag for å gå videre i turneringen. Det er vinn eller forsvinn i hver runde på vei mot OL-billett.
Klikk her for arrangørens tidsprogram
Les om Norge
Les om Sverige
Klikk her for hjemmeside arrangør
Premiere for nytt Trener 2-kurs
Tidsplan – Trener 2 (klikk for full størrelse)
I henhold til utdanningsprogrammet blir Trener 2 obligatorisk for alle som skal lede U17 og U19-lag i RM og NM. Det blir også et krav etterhvert for de som leder lag i 2. divisjon. NVBF`s første nye Trener 2 kurs avholdes i perioden 17. – 22. juni på TVN. Tidsplan og grovskissering av innholdet ble nylig kjent.
Kursansvarlig Peter Jørgensen nevner spesielt 3 områder som får fokus:
- Ferdighetsutvikling – Dette er praktiske pedagogiske økter, hvor dere møter omkledt til praktisk økt i hall. Øktene er styrt av kursholder: Tore og Kåre
- Treningsøkta – Deler av kurset vil gå samtidig som TVN sommerleir. Vi skal i mindre grupper planlegge, gjennomføre og evaluere treningsøkter med unge utøvere fra sommerleiren. Øktene er deltagerstyrt m/ veiledning av kursholder.
- Trenerrollen – Hver kveld vil det bli en teorileksjon, her ønsker vi å ta opp ulike tema som er knyttet til trener rollen. Kurs holder og trener fra TVN vil her innlede / legge opp til diskusjon.
I tillegg til selve kurset jobbes det med støttemateriell i form av dokumenter og video/foto.
Alle Med
Beach Camp med Anders Mol
Anders Mol er nå bekreftet som instruktør på Kolbotn Beach Camp torsdag 23. – fredag 24. juni 2016. Samlingen er primært rettet mot utøvere født 1999-2003 som allerede spiller i en klubb men er åpen for alle interesserte som vil lære sandvolleyball. Begrenset antall plasser med påmeldingsfrist 17. juni.
Etter gull i EM U20 i fjor og semifinaleplass i VM U21 denne sommeren spiller regjerende Europamester Anders Mol EM U20 i Antalya, Tyrkia i perioden 16. – 19. juni 2016. Etter mesterskapet tar han turen til Kolbotn Beach Camp og inntar rollen som instruktør i to dager på det nyoppussede sandanlegget.
Det ble nylig kjent at Anders Mol etter sommeren går i sin fars fotspor som profesjonell innendørs volleyballspiller gjennom å tegne proffkontrakt i Belgia for sesongen 2016-17.
Les mer om Beach-camp på Kolbotn og påmelding her.
NB! Foresatte fra hele Norge som vil gi sine ungdommer muligheten til å delta på trening med Anders Mol kan kombinere dagene med eget besøk på Nordens største opplevelsesparadis The Well (nedre aldersgrense 18 år) som ligger en kort spasertur unna sandbanene på Sofiemyr. Det er også kort vei til Tusenfryd som er populært for småsøsken.
Norsk Volleyballkrønike
For alle som er opptatt av volleyballhistorie er Norsk Volleyballkrønike (Facebook-side) et solid bidrag. Magne Ove Hornnes (f. 1955) fra Sunnfjord har siden 1978 samlet «alt» som er skrevet om volleyball der han har hatt sitt virke. Det vil først og fremst si i Førde og Sunnfjord, men Bergensavisene har også vært fast inventar på nattbordet. På 80- og 90-tallet var dessuten også hovedstads- og regionsaviser opptatt av volleyball. Resultatet er en unik samling utklippsbøker som dekker stort og smått av begivenheter i norsk volleyball fra 1978 til 2000. Magnes volleyballkrøniker er gjort tilgjengelig på nett gjennom et initiativ fra hans landslagstrenerkollega, Roald Bahr (f. 1957), og en av neste generasjon spillere, Martin Aase Bahr (f. 1991), som har stått for scanningen av i alt 2505 sider i storformat.
Du finner mye ekstramateriale på Facebooksidene der krønikene publiseres fortløpende. Gruppen har pr. i dag 266 medlemmer men antallet er på vei opp.
Bindene som PDF-filer:
Magnes volleyballkrønike 1979-1980 – bind 1
Magnes volleyballkrønike 1980-1981 – bind 1
Magnes volleyballkrønike 1981-1982 – bind 2
Magnes volleyballkrønike 1982-1983 – bind 2-3
Magnes volleyballkrønike 1983-1984 – bind 3
magnes-volleyballkronike-1984-1985 – bind 3
Opplegg i sandvolleyball (videokurs)
Nybegynnertips #14
Blokk – når du blokker lavt. Vinkle håndleddet bakover. Det kan bøye av ballbanen oppover for enklere forsvar.
Mange angripere klarer ikke å motstå fristelsen å slå ballen så rett ned de kan mot en lav blokk. Dette er din mulighet til å sette en god blokk som bryter ballbanen og fører ballen inn i egen banehalvdel på en enklere måte.
Dette er en teknikk som er relevant for spillere som ikke hopper høyt eller i de tilfellene blokker ankommer for sent og ikke har tid til å nå særlig høyt. Det handler om å gi ballen en liten dytt oppover og bremse farten med håndflatene vinklet bakover.
Volleyballens Politiske Dokument 2016-2020 (pdf)
Trenertips #14
Øvelser – Praktiser mer balltid på trening. Gi øvelsene navn.
Gjennom å gi navn til øvelsene kommer du raskt i gang. I USA er det trenere som benytter slike navn til å forsterke kulturen. Det kan du gjøre gjennom å navngi øvelsen etter spesielle spillere som er gode i øvelsen eller som av andre grunner gjør at laget husker hva det dreier seg om. Ulike navn på samme øvelse forekommer både her hjemme og i utlandet. Har opplevd samme navn på en øvelse men med stor variasjon i detaljene i hvordan den utføres. Du har derfor en fin mulighet til å gi dine øvelser navn og sørge for at spillerne vet hva øvelsen går ut på.
VolleyVekst 