Kategori: Ballkontroll

Mol-trikset

Kåre Mol kom rett fra EM-gull som coach til Trener 2-kurset i juni. En av øvelsene han introduserte og selv avslørte at han liker veldig godt var å bruke hodet til et «slag» i kontrolløvelser. Noen dager senere ankom sønnen Anders Mol til Kolbotn for å instruere på Beach Camp. Ikke overraskende involverte en av øvelsene å bruke hodet (se video nedenfor). Relevansen av…

Volleyball i gymsal

For mange volleyballtrenere består hverdagen i å trene i en gymsal. Noen rommer akkurat en volleyballbane mens andre har mindre mål. En svært positiv måte å angripe dette på er gjennom å få på plass et langnett. Skal du lære å spille volleyball er oppskriften enkel – spill volleyball! Will Durant oppsummerte Aristoteles filosofi i…

Mari Aase Hole tar steget opp som rollemodell

Det er med stor glede jeg ser at bloggen til utenlandsproff Mari Aase Hole nå også henvender seg til yngre spillere. Vi trenger forbilder også i innendørs volleyball. Sandvolleyball hadde i sin tid Nila Håkedal Larsson som på toppen av sin karriere ble omtalt i 5000 artikler i året og ble invitert til sportsmiddag hjemme…

Avansert ballkontroll sandvolleyball

Juniorlandslagstrener Magnus Borge Johansen guider oss her igjennom første del av en morgenøkt helgen før EM på hjemmebane. Fokus i denne første delen er ballkontroll. I tillegg til U18-landslaget deltar Benedicte Maaseide og Jarle Fornes på treningsøkta på Voldsløkka. EM i Kristiansand 21.-24.august 2014 kommer Europas beste sandvolleyballspillere under 18 år til Kristiansand. Lag fra…

Basis teknikk sandvolleyball

Victoria Demmene, Skjeberg. Foto: Tomm Hansen

Åpen samling i sandvolleyball jenter 15-19 år med instruksjon fra Lars Garder, Skjeberg og Roger Stenersen, Notodden. Opptaket er fra første samling i april 2014 i Region Øst og trenerne fokuserer på grunnteknikk for baggerslag, fingerslag og smashteknikk i sandvolleyball. 20. – 22. juni 2014 spilles det sandvolleyball NM Regionlag i Stavanger og samlingen var…

100 øvelser for sandvolleyball

Dokumentet FIVB_BeachVolleyball_Drill-Book inneholder beskrivelser av over 100 øvelser relatert til sandvolleyball. Klikk her for videobibliotek med øvelsene