Klart for NCAA-sluttspill i USA

Mest sannsynlig at svenske Cecilia Hall kan bli et nordisk innslag i finalen i årets NCAA-sluttspill

Mest sannsynlig at svenske Cecilia Hall kan bli et nordisk innslag i finalen i årets NCAA-sluttspill

Nok en gang klart for NCAA-sluttspill i USA. For meg blir det spennende å se om Hugh McCutcheon klarer å gå hele veien etter en formidabel opptur for Minnesota etter at han overtok jobben som Head Coach etter sølv i London 2012 med damelandslaget. Penn State som står med seier i seks av de siste åtte sesongene har allerede fått juling av «The Golden Gophers» så sent som i november i år. Men Russ Rose er ikke typen som gir seg lett. Gledelig å se at mitt favorittlag Nebraska nok en gang står i en posisjon med gode muligheter til å få en finalesjanse. Toppseeding gikk i år til Mick Haley som leder laget til University of Southern California. Med servevidunderet Samantha Bricio i stallen blir det ingen enkel oppgave å stoppe USC Trojans. Selv ikke for Nebraska med John Cook som blant annet har svenske Cecilia Hall til disposisjon.

Vår egen Cecilie Woie er med som libero i sluttspillet for Florida State. Selv om de klarer seg i åpningen mot Arizona State torsdag 3. desember tviler jeg på at de tar seg forbi Mary Wise dagen derpå. Wise har nå 25 år som Head Coach i Florida Gators og etter litt rusk forrige sluttspill er nok «The Nation’s Winningest Coach Since 1991» mer sulten enn en hvilken som helst krokodille i Florida på å avansere etter første helg med sluttspill. Det blir uansett en travel helg for Woie.

Hvis du ønsker å se kampene så er mitt tips ESPN. Se også 5 Things You Need To Know About The NCAA Women’s Volleyball Tournament. Tidsforskjellen gjør lett denne turneringen til et mareritt for vi som bor i Norge og vil se kampene direkte.

Se eksperttips her.

NCAA 2015 Bracket

NCAA 2015 Bracket

Se også:
http://www.ncaa.com/news/volleyball-women/article/2015-11-30/hugh-mccutcheon-minnesota-reflect-historic-season

Triple Ball for ferske tenåringer

Trenger vi et nivå mellom mini- og ordinær volleyball?

Trenger vi et nivå mellom mini- og ordinær volleyball?

Triple ball for nybegynnere i ungdomsskolen i New York City har nå utviklet seg til å bli det nye kampformatet i regionen! Etter å ha sett hvor effektive regelendringene var for å skape spennende ballvekslinger, til å stimulere «fart i fotan» som Mary Poppins sier på Folketeatret denne høsten, mer morsomt for tilskuere og ikke minst mer spennende for spillerne, har nybegynnerdivisjonen bestemt seg for at det nye kampformatet er triple ball.

Regler

I praksis er det vanlig volleyball men med følgende justering:

  • Først slås en ordinær serve fra baklinjen og ballvekslingen spilles ferdig og resulterer i et poeng.
  • Kampleder 1 kaster en høy og enkel gratisball over nettet fra posisjon 4 hos laget som server til posisjon 6 på laget som står i servemottak. Ballveksling og poeng.
  • Kampleder 2 kaster en høy og enkel gratisball over nettet fra posisjon 4 hos laget som står i servemottak til posisjon 6 på laget som hadde serve. Ballveksling og poeng.
  • Etter en sekvens med tre ballvekslinger er det serve over til det andre laget. Laget som nå har serve roterer og sekvensen med serve og to gratisballer gjentas.

Personlig synes jeg dette er en positiv måte å dempe det faktum at kamper på lavere nivå i U15 primært avgjøres gjennom serve (ess eller feilserve) og servemottak (miss, frivillig eller ufrivillig tennisretur eller av og til en ball som kan resultere i tre slag og dermed stimulere læring). Når vi trenere forbereder lag til spill i U15 så er det vel omtrent Triple ball vi spiller? Når jeg denne høsten tar i mot mange nye jenter født i 2003 som allerede neste høst skal spille i U15 så er det ikke veldig fristende å lære de opp i minivolleyball med tre på laget for å delta i turneringer.

Kampvideo

Min topp 10 rankingliste over volleyballmateriell (2015)

Det er to måter å utøve volleyball som kunstform. Du kan spille volleyball. Eller du kan skape et miljø der volleyballspillere blomstrer.

Her er en liten personlig rangering over blogger og nettsteder jeg benytter meg av akkurat nå. Jeg var på mange måter heldig som startet min trenerkarriere i 2009 siden teknologien var moden for elektronisk kompetansespredning og jeg har fått gleden av å se nye nettsteder etableres og vokse og kjenner de derfor ut og inn. På andre måter uheldig siden det ikke var noen der ute som kunne gi veiledning på hvilke nettsteder jeg med fordel burde bruke tid på. Et google-søk på coaching volleyball gir 18 800 000 treff så det er enkelt å bruke tid og penger på kilder som muligens ikke vil gi deg stort utbytte. Bøker er ikke tatt med i denne rangeringen selv om de selvsagt står sentralt for enhver coach i sin utvikling. Twitter, Instagram, YouTube og Facebook er også nedtonet selv om det er mye bra materiell å fange opp der. Trenerkurs og seminarer er heller ikke nevnt men det er en viktig kompetansekilde. Til slutt oppfordrer jeg deg til å tenke litt på det miljøet du har rundt deg og hvordan det gir deg grobunn for livslang læring. Ingenting slår selvrefleksjon. Angrip dagen. Gjør neste trening til din beste. Mange erfarne trenere gir rådet å oppsøke de mest fremgangsrike miljøene for selv å høste kunnskap. Jeg valgte også å gjøre det men ikke gjennom personlig fremmøte.

«Each team is an adventure. Nothing guaranteed; what I’ve come to understand is that the monkeys always come. The first requirement for coaching is hope. The second is a setter, foolish in her passion.» – Terry Pettit

Min rangering

Sted Beskrivelse (♥=gratis, ♦=hybrid) Lenke
1. Championship Productions Uten tvil min største utviklingskilde. Ulempen er at faglig påfyll herfra koster og at du raskt blir avhengig. De filmer bl.a. alle AVCA-arrangementene. Produserer også en mengde egne titler med de beste volleyballtrenerne i USA. «All access»-serien er populær siden den viser treninger i sin helhet hos mange av de amerikanske universitetene. Det er alltid gode tilbud i perioden rundt merkedager (Halloween, 4th July, etc) så vent og gjør innkjøp da. Med mindre du synes det er uproblematisk å bruke noen tusen kroner på egen trenerutdanning ville jeg unngått dette stedet. Klikk her
2. Grow The Game Blog ♥ John Kessel er Director of Sport Development for USA Volleyball. Tror du at man utvikler seg best som volleyballspiller gjennom å spille volleyball så er dette bloggen som gir deg full støtte. Tiltrekkes du av titler som «STOP Teaching Passing», «STOP Teaching Setting», «LIMIT Your Coaching», «STOP Teaching FREE Balls», «STOP Teaching Hitting» og «STOP Teaching Running» så vil du elske det du leser. John er absolutt altetende når det gjelder input og jeg hjalp han å få tak i filmen «Optimistene». Han hadde først fått negativ respons av distribusjonsselskapet i Norge. Han svarte med å takke meg på bloggen. Jeg kan selv peke til han for fullstendig omlegging av eget treningsopplegg i Kolbotn Volleyball. Sjekk Twitter @JohnKesselUSAV også. Gratis. Klikk her
3. Volleyball1On1 ♦ Jeg har vært medlem siden Andor Gyulai startet dette nettstedet i Los Angeles i 2009. Det har alltid vært litt rotete layout, vanskelig å orientere seg og til tider mindre profesjonell filming og redigering. Men instruktørene som Andor intervjuer er i absolutt verdensklasse (Jeff Nygaard, Stein Metzger etc.). Spiller du sandvolleyball vil du elske stedet med over 2000 videosnutter. Pris $24.97 / måned for korteste abonnement. Klikk her
4. The Art of Coaching Volleyball ♦ Vanskelig å komme utenom dette nettstedet som blant andre Terry Liskevych grunnla i 2011. Den første tiden var det stort sett filmet materiell fra «coaching clinics» der Terry deltok sammen med inviterte trenerlegender som Russ Rose og John Dunning som også har økonomiske interesser i nettstedet. Etterhvert er det utvidet med store mengder materiell som dekker alt tenkelig og utenkelig innen volleyball. Jeg har vært med siden starten og det er vel verdt en titt selv om du ikke ønsker å betale siden mye er gratis. Sannsynligvis det beste nettstedet du kan besøke dersom du vil komme i gang med internett som utviklingskanal. Pris $29.99 / måned for korteste abonnement. Klikk her
5. Janssen Sports Leadership Center ♦ Hvis du som meg tenker at volleyball primært handler om personlig utvikling, å etablere en innsatsdrevet treningskultur og utvikle lederskap i alle ledd så er dette et bra sted å starte. Nettstedet i seg selv er ikke en gullgruve siden det primært er en salgskanal, men det er to bøker av Jeff Janssen jeg vil anbefale: The Team Captain’s Leadership Manual og How to Build and Sustain a Championship Culture. Gir innsikt i hvorfor volleyballspillere fra USA er de som i følge vår egen profftrener Tore Aleksandersen er de som jobber hardest av alle nasjonaliteter han har møtt i sin karriere. Klikk her
6. Volleyball Coaches and Trainers ♥ Gratis og helt uslåelig Facebook-gruppe. Gruppen er lukket men alle interesserte aksepteres som medlemmer temmelig raskt. Snart 10 000 medlemmer gjør dette til et svært levende diskusjons- og delingsforum for volleyball. Forvent 100+ svar dersom du har et fagspørsmål eller har opplevd noe som irriterer og trenger medfølelse fra andre i samme båt. Forvent svar fra John Kessel og andre bidragsytere som sitter helt på toppen i volleyball i USA. Klikk her
7. Volleycast ♥ Jeg traff på Joe Trinsey første gang på trenerkurs i New York i 2014. Skulle tro at en som punchet statistikk for 50.000 ballvekslinger for Team USA før VM ikke hadde mye fritid men Joe lider av en eller annen variant av munndiare kombinert med ekstrem volleyballinteresse og produserer masse interessante gratisintervjuer med nøkkelpersoner i amerikansk og internasjonal volleyball. Sjekk Twitter @VolleyCast også. Gjennom å høre en masse innsidestoff begynner du å tenke på hva som egentlig produserer resultater på volleyballbanen. Klikk her
8. Jim Stone ♥ Jim Stone er head coach for U.S. Girls’ Youth National Volleyball Team. De fikk nylig sølv i VM U18 for kvinner. Les for eksempel hans siste blogginnlegg «Getting Better at Getting Better» så forstår du hvorfor denne er på listen. Klikk her
9. Gold Medal Squared ♦ Litt usikker på hva som skjer her nå som Carl McGown reiser til Hawaii med kona (han er født i 1937) men sønnen Chris leder i praksis alle coaching-clinics i dag. Det er liten tvil om at fagmiljøet knyttet til Gold Medal Squared (GMS) er blant de fremste på volleyball i verden og har hatt en slik posisjon siden starten i 1985. En av de sentrale publikasjonene fra McGown leser du her «AVCA Whole vs Part (pdf)».

Filosofien i GMS er basert på tre hovedprinsipper:

  1. Vi må ta hensyn til fysikkens lover
  2. Enkelt er bedre enn komplekst når vi søker etter å beskrive de nødvendige nøklene for god teknikk
  3. Armene er den mest bevegelige kroppsdelen og dermed mest sentrale i forhold til å spille volleyball
Klikk her
10.Volleyball Coaching Wizards Prosjektet er et resultat av to bloggere som sammen intervjuer en hel gjeng storheter på trenersiden i volleyball. Australieren Mark Lebedew som driver At Home On The Court i tillegg til sin karriere som internasjonal topptrener for herrer og amerikanske John Forman som har sin blogg Coaching Volleyball. John Forman fikk sommeren 2015 engasjement som profftrener for damelaget Svedala i Sverige og på mange måter var dette en av grunnene til at Ismo Peltoarvo er et av de første intervjuobjektene. Ikke alle intervjuene fenger like bra men start med Mark Lebedew, Vital Heynen, Carl McGown eller Stelio DeRocco. Jeg ble livstidsmedlem til kampanjepris i oppstarten og tror du bør drive volleyball på noenlunde elitenivå for å ha glede av dette (med mindre du er som meg). Fordelen med podcast er at du kan lytte i f.eks. i bilen noe som er umulig med alle videonettstedene. Pris $14 / måned. Klikk her

Hele valglisten

“A common mistake among those who work in sport is spending a disproportional amount of time on “x’s and o’s” as compared to time spent learning about people.” – Mike «Coach K» Krzyzewski

Når jeg skulle velge 10 nettressurser listet jeg først en del aktuelle og uaktuelle fra hodet. Disse ser du her.
http://coachingvb.com/
http://www.volleyblog.net
http://coachrey.com/
http://volleyballer4life.blogspot.no
http://thecoachesmind.com
http://volleyballblog.wordpress.com
http://volleyblogseattle.blogspot.no/
http://markleb1.wordpress.com
http://www.goldmedalsquared.com/blog/
http://junior-volleyball.blogspot.com/
http://www.teamusa.org/USA-Volleyball/Grassroots/Grow-The-Game-Blog
http://www.offtheblockblog.com
http://volleymetrics.blogspot.no
http://avcavolleyball.blogspot.com/
http://volleycast.com
http://volleyballcoaching101.com
http://volleyballcoachingwizards.com/
http://jimstonevb.com
http://www.coachestoolbox.net/
http://brainrules.net/
http://trainugly.com/
http://volleyballscience.com/
http://terrypettit.com/
http://www.proactivecoaching.info/
http://thetalentcode.com/
http://www.volleyball.ca/
http://www.sportplan.net/
http://www.volleyballtoolbox.com
http://www.rotate123.com/
http://changingthegameproject.com/
http://www.olympiatoppen.no
http://www.sunnjenteidrett.no/
http://greatist.com/
http://www.avca.org/
http://mikeschall.com/
http://sethgodin.typepad.com/
http://www.mindsetonline.com/
https://www.viacharacter.org
http://www.ted.com
http://www.toppvolley.no/
http://www.mccarthyshow.com/
http://hbr.org/
http://www.wgcoaching.com/
http://www.elson.com.au/tips-and-traps
http://playingtoyourstrengths.com/
http://arizonasidelines.blogspot.com/
http://michaelgervais.com/
http://www.idrills.net
http://www.winningstate.com/volleyball
http://www.coachwooden.com/
http://filmroomtv.com/
http://www.positivecoach.org/
http://ww2.kqed.org/mindshift/
http://thesportinmind.com
http://www.sportsperformancetech.com/
http://www.jamthegym.com/directory/
http://lifeofacoach.wordpress.com/
http://coachk.com

«You’re a human being. Don’t let the mediocre monsters get you; they are just a diversion. Check in. Bring your whole self to the job, including your emotional self. After all, that’s the source of your creativity. Your creativity is bundled up in those repressed feelings, constrained by conflict you try to avoid, awaiting that seriousness of purpose you keep putting off. Your creativity can’t be seen in that mess. Make it visible. Stir yourself up; stir up trouble. Conflict leads to passion, so you have no reason to fear it. Vitality is passionate. Care about how you spend your life.» fra “Software for your Head” by Jim and Michele McCarthy


wau

PCADevZone.org

http://devzone.positivecoach.org/

Positive Coaching Alliance (PCA) Development Zone.

Lenker til noen av de mest populære verktøyene fra PCA i DevZone:

Selv i motbakker vokser det blomster

Mari Aase Hole forteller hva hun frykter mest i fersk podcast

Mari Aase Hole forteller hva hun frykter mest i fersk podcast

Mari Aase Hole forteller historien om sitt idrettsliv til nå i en nylig publisert podcast. Hun refererer også til intervjuet på sin egen blogg. Amerikanske Ryan Jay Owens står bak intervjuet og han innleder med å fortelle at han har en bestefar fra Norge. Owens er volleyballspiller tilknyttet Team USA men har foreløpig til gode å bli tatt ut i mesterskapstroppen i de mest prestisjetunge turneringene. Hans rolle er kantspiller som er det samme som Mari Aase Hole nå har som yrke i Beziers Angels som holder til i nærheten av Montpellier i Frankrike.

Eldst av tre søsken

Mari forteller at hun er eldst av 3 søsken. Alle født i Sveits. De bodde der helt frem til skolestart. Hun startet med fotball og drev med det frem til videregående. Familien vokste opp i nærheten av marka og gikk turer og sto på ski. Alle på farsiden har vært skiinteresserte opp til landslagsnivå og alle på morssiden har vært volleyballspillere også opp til landslagsnivå. Moren spilte også volleyball på Hawaii så familien var godt kjent med mulighetene for å kombinere idrett og utdannelse i USA.

«.. because I had to work on everything from a different angle, that helped me grow as a person and a volleyball player»

Hun forteller at hun ikke fikk lov av sine foreldre til å spesialisere seg i en idrett før videregående og at et fire måneders avbrekk med jumper’s knee ga henne en tenkepause til å finne ut at det var volleyball og ikke fotball hun ville satse på fullt og helt. Fotball ble deretter en aktivitet hun fortsatte med mest for gøy og fordi hun var ønsket på laget. Forut for denne avgjørelsen første året på videregående var oppmerksomheten fordelt 50/50 på volleyball og fotball. I rehabiliteringsperioden fra jumper’s knee spilte Mari libero i seks måneder for å unngå hopp. Mari var på alle treninger og trente serve og mottak og alt som ikke krevde hopp og tilbakemeldingen fra lagvenninner i etterkant var at hun var blitt en bedre spiller. Hun mener selv hun lærte mye av å måtte trene på nye måter.

Noen fakta fra podcasten

  • Mest takknemlig for: Familien!
  • Favorittsitat: «Selv i motbakker vokser det blomster»
  • Mest innflytelsesrike person i livet: Hennes første coach.. som også er hennes mor! 🙂
  • Avbrekket med jumper’s knee og at hun senere fikk en muskelstrekk som satte henne ut i to måneder samtidig som hun kunne spilt volleyball i Japan og også hadde interesse fra Stanford var den hittil tyngste perioden i hennes liv.
  • Hennes største frykt er å ikke lykkes som idrettsutøver
  • Sover 8-9 timer hver natt og våkner omtrent en time før første trening
  • Hun liker å utforske nye steder sammen med nye lagkamerater og en gjeng høye jenter som snakker engelsk skaper situasjoner det er moro å snakke om
  • Liker smoothies og er svak for iskrem

Maris egne erfaringer som kommer til uttrykk

  • Du kan ikke spesialisere i en idrett i ung alder
  • Utfordinger hjelper deg å bli bedre
  • Jeg bare søkte en utfordring. Jeg ville se hvor mye bedre jeg kunne bli.
  • Å være borte fra familien kan være tøft
  • Selv i tider med motgang kan det være positiv livslærdom
  • Ting går ikke alltid som planlagt
  • Hard arbeid gir belønning
  • Hvis du vil komme et sted så må du putte inn timene selv … ikke forvent at andre kan gjøre det for deg eller heie på deg hele veien!
  • Du må sette deg mål
  • Du må selv sørge for at ting skjer
  • Frykter for å feile kan holde deg tilbake dersom du tillater at det skjer
  • Sett pris på ting!
  • Engasjer deg i andre mennesker for å lære de bedre å kjenne!
  • Du kan ikke både konkurrere og lære på et høyt nivå samtidig i Norge.
  • I USA var det som regel 4-5 trenere rundt henne mot normalen på en i Norge.

«Hard work pays off and you have to be the triggerpoint behind it»

Andre diskusjonspunkter i podcasten

  • Hennes historie og hvordan hun startet med sport?
  • Hva er hennes største frykt?
  • Hva har hun lært i livet til nå?
  • Hva var hennes største hindring?
  • Hvorfor var det viktig å gå på en skole i USA?
  • Hva er det som tenner henne mest?

«I enjoy to help people. In Norway coaching is done on a volunteer basis so when I am home I help out when I can and try to share my experiences when asked. Previously I have had talks/presentations to young volleyball players and teams about my experiences and what it takes to get better.»

wau

Sluttspill for kvinner i USA 2014

Å utøve sport for et college/universitet i USA er nesten som å drive profesjonell idrett. Istedenfor å få betalt i form av lønn og konkurransepenger, får utøverne stipend til å finansiere utdanning og levekostnader. Kostnadene med å ta en masterutdanning i USA beløper seg til 1,2–1,3 millioner kroner. Flere volleyballtalenter fra Norge har fått dekket hele eller deler av utdannelsen gjennom idrettsstipend. I desember hvert år spilles den gjeveste turneringen for alle universiteter som har kvinnelag i volleyball i NCAA Division I. Det er i øyeblikket rangert 334 universiteter som har status som D1. Skolene er organisert i 32 Conferences frem mot sluttspillet i 2014 og hver av disse har i november kåret en vinner. De 32 conference-vinnerne og 32 andre utvalgte lag utgjør startfeltet som i desember spiller en ren utslagsturnering som ender opp i en landsfinale lørdag 20. desember i Oklahoma City.

Stanford rangert på toppen

Stanford er rangert på topp før sluttspillet starter denne gang. John Dunning tok over rollen som Head Coach for «Cardinals» i juli 2001. Dunning har aldri vært volleyballspiller og var mattelærer kombinert med basketballcoach når han en gang i tiden ble spurt om han kunne hjelpe volleyballjentene på Fremont High. Mye har skjedd siden den gang og John Dunning ble i 2011 medlem av AVCA Hall of Fame.

I had seen one volleyball game in my life and had never touched a ball (John Dunning)

Stanford (1992, 1994, 1996-97, 2001, 2004) og Penn State (1999, 2007-10, 2013) har begge seks NCAA-titler i volleyball for kvinner å se tilbake på og er de mestvinnende institusjonene i historien.

Norske innslag

Det er norske studenter i aksjon også denne høsten i USA og såvidt meg bekjent er det potensielt to spillere (Julie Mikaelsen og Cecilie Woie) som kan komme på banen når de 64 lagene gjør opp om tittelen.

Julie Mikaelsen

Julie Mikaelsen står lengst til høyre på bildet

Julie Mikaelsen står lengst til høyre på bildet

Julie Mikaelsen gikk på krykker når University of Wisconsin overraskende spilte NCAA-finale mot Penn State i 2013. Den gang var UW Badgers rangert som nummer 12 på forhånd og tapte finalen 3-1 (25-19, 26-24, 20-25, 25-23) mot den gang andreseedede Penn State. Head Coach Kelly Sheffield i UW Badgers ble senere utnevnt til årets trener. I år er laget til Julie rangert på 4. plass i forkant av sluttspillet nå i desember. Et lite skår i gleden er at de må forbi fjorårets vinner Penn State for å nå den nasjonale semifinalen og eventuelt spille en ny finale. Penn State som har vunnet tittelen fem ganger av de siste syv mesterskapene er denne gang rangert som nummer 5.

Julie har spilt 8 kamper / 10 sett denne høsten så det blir spennende å se om hun får spilletid for et av favorittlagene til tittelen. Skaden forrige sesong satte henne tilbake men hun får svært godt skussmål av Sheffield som gjerne ville ha Julie med på treninger selv om hun er redusert.

We were trying to change the culture a little bit, and we had a kid that absolutely loved being in the gym. For that reason alone, even if she never got any more playing time, we thought that was worth keeping her around for a fifth year (Kelly Sheffield om Julie Michaelsen)

Cecilie Woie

Presentasjon av Cecilie Woie før sesongstart høsten 2014

Presentasjon av Cecilie Woie før sesongstart høsten 2014

Cecilie Steffensen Woie, Florida State University. Laget er rangert som nummer 6 i forkant av sluttspillet i desember. Tvilsomt om Woie kommer på banen i sluttspillet i sin første sesong med laget.

Cecilie Woie. Foto: Perrone Ford

Cecilie Woie. Foto: Perrone Ford

 Andrea Hole

Andrea Hole, University of Lousiana

Andrea Hole, University of Lousiana

Andrea Hole og University of Lousiana klarte ikke å kvalifisere seg til sluttspillet.

Julie Varga

Julie Varga, North Carolina State University

Julie Varga, North Carolina State University

Julie Varga og North Carolina State University klarte ikke å kvalifisere seg til sluttspillet.

Margrethe Skjelbred

Margrethe Skjelbred, George Washington University

Margrethe Skjelbred, George Washington University

Maggie Skjelbred og George Washington University klarte ikke å kvalifisere seg til sluttspillet.

Kilder:


wau

Serveteknikk og utviklingstrappen

Susann Jægtnes Bech fra NM 2012.

Susann Jægtnes Bech fra NM 2012

Serve er uten tvil noe av det aller viktigste å beherske i volleyball. Den står øverst på lista over ferdigheter en spiller alene har 100% kontroll på. På U15-trening her om dagen kom en av de andre trenerne bort og sa at vi lærte bort serveteknikk forskjellig. Det kan være uheldig at to trenere på samme trening gir ulik instruksjon til den samme spilleren. Nå finnes det imidlertid ingen fasit i volleyball. Spørsmålet er om vi internt i klubben bør ta oss tid til å utarbeide en «sånn gjør vi det»-guide. Utfordringen med en slik guide er selvsagt at spillere går opp utviklingstrappen i individuelt tempo. Kanskje det er greit å få ulik instruksjon på samme trening? Til syvende og sist står spilleren selv ansvarlig for utførelsen og må velge den teknikken vedkommende er komfortabel med. Her er en variant av utviklingstrappen fra Volleyball Canada samt litt fra USA.

U10

Underarmserve.

U13

Her er overarmserve illustrert.

U15

Samme serve som U13.

U15 (tilpasset hoppserve)

Å øve inn hoppserve innendørs i ungdomsårene kan være problematisk på grunn av plassproblemer. Her er et forslag fra USA på hoppserve med plassbesparende tilløp langs baklinjen.

U18 (flakkeserve)

Susann Jægtnes Bech fra Sortland ble kåret til beste server i NM JU16 i 2012. Legg spesielt merke til håndflaten etter ballkontakt og hvordan dette skiller seg fra tradisjonell hoppserve med topspin.

U18 (hoppserve)

Her er en tradisjonell hoppserve med topspin.

Serveinstruksjon USA Volleyball

Damer college USA

19 år gamle Samantha Bricio markerte seg med ekstremt sterke server i forrige NCAA-sesong i USA.

Se også Beste server 94-generasjonen i USA (analyse)

Herrer senior

Maxim Mikhaylov vant OL-gull med Russland i London 2012 og har flere ganger vunnet prisen for beste server.

Georg Grozer server i 131 km/t i VM 2014

Kilde: Volleyball Canada Development Model

wau

Boktips fra McCutcheon

I et intervju med Hugh McCutcheon ble han spurt om noen boktips på slutten av intervjuet. McCutcheon sier han ikke er en stor lesehest og at coaching for han handler mer om å gjøre enn om å tenke. Han nevner likevel noen.

Tittel Beskrivelse Amazon
The Five Dysfunctions of a Team The Five Dysfunctions of a Team: A Leadership Fable – Patrick Lencioni Klikk her
Leading With the heart Coach K’s Successful Strategies for Basketball, Business, and Life – Mike Krzyzewski Klikk her
Teammates Matter Fighting for Something Greater than Self – Alan Williams Klikk her
The 7 Habits of Highly Effective People The 7 Habits of Highly Effective People – Stephen Covey Klikk her
Good to Great Good to Great: Why Some Companies Make the Leap… and Others Don’t – Jim Collins Klikk her


wau